한강중학교

중식830.4 Kcal

• 쌀밥
• 바지락살미역국(9.13.18)
• 카레닭볶음(한강)(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 청경채나물무침
• 김치메밀전병(3.5.6.10)
• 총각무김치(한강)(9)
• 딸기마카롱(1.2.5.6)

중식786.1 Kcal

• 흑미현미밥(한강)
• 육개장(한강)(1.5.6.16)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 단감치커리무침(한강)(13)
• 된장마요고등어구이(1.5.6)
• 배추김치(한강)(9)
• 배

중식963.5 Kcal

• 삼색채소밥(한강)
• 고추치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(한강)(9)
• 자장소스(돼지고기)(한강)(5.6.10.13.18)
• 마블링소스(1.2.5.6.12.13)
• 보코치니샐러드(2.12.13)
• 저당사과곤약젤리

중식798.2 Kcal

• 고구마현미밥(한강)
• 우렁이살된장찌개(한강)(5.6.9.13)
• 돼지고기고추장볶음(한강)(5.6.10.13)
• 옥수수알버터오븐구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(한강)(9)
• 참치쌈장(5.6.13.16.18)
• 양배추찜
• 골드키위

중식667.1 Kcal

• 비빔밥(5)
• 보리현미밥(한강)
• 고르곤졸라슈크러스트피자(1.2.5.6)
• 달걀파국(1.5.6)
• 백김치(한강)(9)
• 저당야쿠르트(2)
• 두부볶음고추장(5.6.13)
• 귤

중식826.6 Kcal

• 발아현미밥(한강)
• 소고기버섯찌개(한강)(5.6.16)
• 수제등심커틀렛(한강)_70g(1.2.5.6.10)
• 배추김치(한강)(9)
• 소스(등심커틀렛)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 흰우유/시리얼(100ml)(2.5.6)
• 시저샐러드(한강)(1.2.5.6.10)

중식685.3 Kcal

• 통밀현미밥(한강)(6)
• 낙지수제비국(한강)(5.6)
• 깻잎과 무쌈(한강)
• 콩나물들기름무침(한강)(5)
• 오리고추장불고기(한강)(2.5.6.13)
• 배추겉절이(한강)(9)
• 과일푸딩

중식741.8 Kcal

• 김치오므라이스(한강)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 봄동된장국(5.6.9.13)
• 돼지갈비후라이드(5.6.10.13.16)
• 오이김치(한강)(9)
• 스리라차마요소스(1.5.6.12.13)
• 무피클
• 오므라이스소스(한강)(1.2.5.6.11.12.13.16.18)
• 사과(한강)

중식836.1 Kcal

• 귀리현미밥(한강)
• 사골떡만둣국(1.2.5.6.10.15.16)
• 참나물유부무침(5.6.13.18)
• 진미채고추장볶음(한강)(1.5.6.13.17)
• 버섯너비아니(한강)(1.2.5.6.10.16)
• 배추겉절이(한강)(9)
• 아이스홍시

중식840.4 Kcal

• 기장현미밥(한강)
• 설렁탕(5.6.16)
• 생선구이양념장(한강(5.6.13)
• 코다리살양념구이(한강)(5.6)
• 유채나물무침
• 비엔나채소볶음(한강)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(설렁탕, 갈비탕)(9)
• 골드파인애플

중식784.8 Kcal

• 발아현미밥(소)
• 홍합짬뽕탕(면)(5.6.9.10.13.17.18)
• 짜사이무침(S)(13)
• 꿔바로우(5.6.10.16)
• 백김치(한강)(9)
• 탕수소스(5.6.13)
• 샤인머스켓

중식746.9 Kcal

• 잡곡현미밥(한강)(5)
• 소고기무국(5.6.16)
• (오븐)고등어김치조림(50g)(5.6.7.9.13)
• 숙주미나리무침(한강)
• 햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이김치(한강)(9)
• 초코아이스슈(1.2.5)

중식818.5 Kcal

• 미니붕어빵(1.2.5.6.10)
• 근대감자된장국(한강)(5.6.9)
• 곤드레밥(한강)(5.6.16)
• 배추김치(한강)(9)
• 달래간장양념장(한강)(5.6)
• 닭꼬치(2.5.6.7.15.16)
• 참깨드레싱연근샐러드(한강)(1.5.13)

중식977.9 Kcal

• 아라비아따스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 초코케이크(1.2.5.6.10)
• 돈마호크(1.2.6.10.12)
• 요거트드레싱(1.2.5.6.13)
• 모듬채소피클
• 스테이크소스(한강)(1.2.5.6.12.13.16)
• 양상추과일샐러드(한강)(12)
• 유기농포도주스

중식937.1 Kcal

• 후리가케밥(소)(1.5.6.9.13.16.18)
• 꼬지어묵미니우동(한강)(1.2.5.6.9)
• 분모자떡볶이(1.5.6.13)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(한강)(9)
• 아이스크림(1.2)
• 귤

중식938.3 Kcal

• 차조현미밥(한강)
• 참치김치찌개(한강)(5.6.9.16.18)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 대패삼겹살구이(10)
• 오이김치(한강)(9)
• 두부쌈장(5.6.13)
• 상추쌈(한강)
• 레드향

중식755.1 Kcal

• 보리현미밥(한강)
• 순대국(한강)(2.5.6.9.10.16)
• 메추리알꽈리고추조림(한강)(1.5.6.13)
• 부추양파무침(한강)(5.6.13)
• 연어살구이(한강)
• 깍두기(한강)(9)
• 파인애플드레싱(한강)_생선커틀렛용(1.5.13)
• 짜먹는요구르트(2)

중식728.6 Kcal

• 소고기볶음밥(한강)(5.6.13.16.18)
• 해물볶음우동(한강)(5.6.9.12.13.15.17.18)
• 매운콩나물국(5.6)
• 배추김치(한강)(9)
• 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6)
• 세지메론