서울체육중학교

조식778.5 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 매콤감자조림(5.6.13)
• 유채나물무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 요거트푸딩(2)

중식1524.7 Kcal

• 기장밥
• 멘보사과(식빵1장)(2.5.6.13)
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 메추리알브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.9.13.14.18)
• 배추김치(9)
• 분모자안동찜닭(5.6.13.15)

중식1120.9 Kcal

• 칼슘강화밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 볶음김치(9.13)
• 삼치마요구이(1.2.5.6.13)
• 누들떡고추잡채(5.6.10.13.15.16.18)
• 시금치귤샐러드(12.13)

석식1183.9 Kcal

• 쌀밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 깻잎찜(5.6.13)
• 비엔나로제조림(2.5.6.10.12.15.16)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1201.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치연두부탕(5.6.9.18)
• 청포묵김가루무침
• 깍두기(9)
• 수제고구마떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우유(제티딸기)(2.4.5.6.11.12.14)

중식1234.1 Kcal

• 흑미밥
• 순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 석박지(9)
• 드링킹요구르트180ml(2)
• 미니감자채피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 돼지모듬국밥(10)

석식1004.3 Kcal

• 쌀밥
• 맑은감자국
• 달걀찜(1.2.9)
• 쌈채소/우렁강된장(1.2.5.6.13.14)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식758.9 Kcal

• 쌀밥
• 유부장국(5.6.9)
• 돌김자반(5)
• 온두부/양념장(5.6)
• 야채계란말이(1)
• 석박지(9)

중식1696.5 Kcal

• 김가루야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 유부장국(5.6.9)
• 배추김치(9)
• 감자튀김(5.6.12)
• 국물떡볶이(분모자)(1.5.6.13)
• 크크크치킨&디핑마요(1.2.5.6.15)

석식1103.3 Kcal

• 쌀밥
• 닭다리살감자조림(5.6.13.15)
• 유채나물무침(5.6)
• 김치전(1.5.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)

조식1358.8 Kcal

• 길거리토스트(1.2.5.6.12.13)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 군고구마
• 토마토&파인꿀소스(12.13)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1244.4 Kcal

• 기장밥
• 미소된장국(5.6)
• 검정콩조림(5.6.13)
• 볶음김치(9.13)
• 오꼬노미계란말이(1.2.5.6.13.15)
• 불닭치즈구이(2.5.6.12.13.15)

석식1268.8 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.18)
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 분모자안동찜닭(5.6.13.15)

조식1377.6 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)
• 양념어묵꼬치(1.5.6.13)

중식1384.6 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.10.13.16)
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 만두탕수(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 떡샐러드(1.2.5.6.13)
• 돈육짜장볶음(1.5.6.10.13.16)

중식1256.6 Kcal

• 칼슘강화밥
• 돼지국밥&부추(2.5.6.9.10)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 석박지(9)
• 야채스틱&쌈장(5.6.13)
• 배

석식1168.1 Kcal

• 쌀밥
• 톳가락무침(5.6.13)
• 건새우아욱된장국(5.6.9.18)
• 두부구이&양념장(5.6.13)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식915.9 Kcal

• 쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 단호박사과샐러드(1.2.5.13)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 도시락김
• 우유(2)

중식1338.3 Kcal

• 보리밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 순수달걀찜(1.13)
• 청경채오이무침(13)
• 고등어갈비구이(2.5.6.7.13)
• 배추김치(9)

석식1236.6 Kcal

• 쌀밥
• 감자국(5.6)
• 돼지고기양파데리야끼볶음(5.6.10.13.15)
• 매운고구마줄기볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 떡샐러드(1.2.5.13)

조식947.6 Kcal

• 쌀밥
• 황태무국(1)
• 시금치고추장무침(5.6.13)
• 온두부/양념장(5.6)
• 수제떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식1316.7 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 오징어모듬숙회(5.6.13.17)
• 닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 총각김치(9)
• 오렌지

석식1081.2 Kcal

• 쌀밥
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 블루베리비타민샐러드(12.13)
• 오꼬노미치킨까스(1.2.5.6.13.15)
• 콩나물미나리무침(5)

조식1043.5 Kcal

• 찐달걀(1)
• 사과
• 닭가슴살샐러드새우젓시저소스(1.2.5.6.9.12.13.15)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 갈릭스프레드베이글(1.2.5.6)

중식952.7 Kcal

• 완두콩밥
• 황태계란국(1.5.9)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 양배추찜/두부쌈장(5.6.13)
• 시래기제육볶음(5.6.10.13)

석식1079.4 Kcal

• 쌀밥
• 감자고추장찌개(5.6.9)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 생깻잎지(5.6.13)
• 대패삼겹살두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식940.8 Kcal

• 쌀밥
• 새알미역국(5.6.16)
• 꽁치캔김치조림(9.13)
• 브로콜리깨소스무침(1.2.5.6.13)
• 감자채볶음
• 깍두기(9)

중식1507.2 Kcal

• 들깨무채국
• 배추김치(9)
• 리코타치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 차돌깍두기볶음밥(5.6.9.16)
• 상하이크림마카로니(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 생선가스/칠리소스(1.5.6.12.13)

중식1592.3 Kcal

• 보리밥
• 불고기샐러드(1.2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 라구떡볶이(2.5.6.10.12.13.16)
• 김치콩나물어묵탕(1.5.6.9)
• 허니버터고구마(2)

석식1083.7 Kcal

• 쌀밥
• 청양초콩나물국(5.6)
• 보쌈(5.6.9.10)
• 도토리묵&양념장(5.6.13)
• 부추장떡(5.6.17)
• 보쌈김치(9)
• 우유(2)

조식992.6 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 애호박볶음(9)
• 멘츠까스(소스포함)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 무말랭이장아찌

중식1491.1 Kcal

• 칼슘강화밥
• 돈육계란장조림(17.1.5.6.10.13)
• 시금치나물
• 배추김치(9)
• 호떡쌀군만두(1.5.6.10.16.18)
• 얼큰순두부라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)

석식863.8 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 맑은미역국(5.6)
• 무생채(13)
• 볶음김치(9.13)
• 치즈고구마또띠아롤(2.5.6.13)
• 우유(2)

조식899.8 Kcal

• 쌀밥
• 바지락콩나물국(5.18)
• 두부스틱/흑임자소스(1.2.5.6.13)
• 닭살새송이짬뽕볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 배추김치(9)

중식1328.9 Kcal

• 김치콩나물국(5.6.9)
• 배추김치(9)
• 딸기라씨(2.13)
• 치킨팝샐러드/허니머스타드(1.2.5.6.12.13.15)
• 꼬들단무지(13)
• 짜계치(1.2.5.6.10.13.16)

석식1202.6 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기숙주국(5.6.16)
• 스테이크야채볶음(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 청경채들깨무침(5.6)
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 삼색푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)

조식967.8 Kcal

• 빵속에 돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 모듬피클(13)
• 바나나
• 구슬치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)

중식817.7 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기장터국(5.6.16)
• 삼치엿장구이(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 또띠아루꼴라샐러드피자(2.5.6.10.13)
• 세발나물느타리초무침(5.6.13)

석식1328.3 Kcal

• 쌀밥
• 모듬어묵국(1.5.6)
• 유채나물무침(5.6)
• 돈가스/로제소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 병아리콩샐러드/매실소스(12.13)

조식1363.3 Kcal

• 팥죽(13)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.14)
• 떡강정(5.6.12.13)
• 동치미(9)
• 배
• 추가밥
• 고기찐빵(5.6.10.16)

중식1243.9 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 조각케이크(1.2.5.6.13)
• 가쓰오팽이국(5.6.7.13.18)
• 메추리알브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.9.13.14.18)
• 닭살새송이짬뽕볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 배추김치(9)

중식944.5 Kcal

• 쌀밥
• 콩비지찌개(5.6.9.10)
• 오이부추무침(13)
• 한식잡채(5.6.10.13)
• 닭살채소볶음(간장)(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)

석식964.4 Kcal

• 쌀밥
• 두부새우젓국(5.9)
• 느타리깨소스무침(5.6.13)
• 돼지고기두반장콩나물볶음(5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 비타민만다린샐러드(12.13)

조식768.9 Kcal

• 쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 찐만두(고기,김치)(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 병아리콩샐러드/매실소스(12.13)

중식1346.2 Kcal

• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우리아이요구르트(2)
• 꼬들단무지(13)
• 강황쌀밥
• 인도커리+난(1.2.5.6.12.13.15.16.18)

석식1141.3 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 애호박전(1.6)
• 석박지(9)
• 우유(2)
• 낙불새(5.6.9.10.13)

조식1361.7 Kcal

• 수제몬테크리스토(1/2)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 요거트푸딩(2)
• 케이준치킨샐러드/허니머스타드소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1237.4 Kcal

• 홍국쌀밥
• 마제소바(1.2.3.5.6.7.10.12.13.18)
• 미소된장국(5.6)
• 볶음김치(9.13)
• 해물파전(1.6.9.13.17.18)
• 돌나물사과무침(5.6.13)

석식1404.0 Kcal

• 쌀밥
• 팽이버섯장국(5.6)
• 파르팔레오일파스타(1.2.5.6.9.12.13)
• 수제돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 사과

조식1063.4 Kcal

• 쌀밥
• 만두완자탕(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 닭다리살감자조림(5.6.13.15)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 김치치즈전(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 깍두기(9)

중식1467.8 Kcal

• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 떠먹는유부초밥(5)
• 튀볶이(1.5.6.13)
• 찰순대+양념소금(2.5.6.10.13.16)