광양중학교

중식681.6 Kcal

• 차조밥(쌀눈)
• 소고기미역국(5.6.13.16)
• 알감자조림(5.6.13)
• 청경채나물(자율)
• 닭갈비(다리살&가슴살)(5.6.13.15)
• 석박지(자율)(9.13)
• 파인애플

중식678.2 Kcal

• 추가쌀밥
• 해물칼국수(5.6.9.13.17.18)
• 타래만두찜(2.3.5.6.10.16)
• 오이부추무침(배식)(5.6)
• 배추겉절이(완)(9.13)
• 떠먹는시리얼요거트(2.5.6)

중식896.7 Kcal

• 베이컨야채볶음밥(1.5.6.10.12.13.16)
• 유부된장국(5.6.13)
• 매콤떡볶이(5.6.13)
• 롱오징어튀김(5.6.17)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 플리또(청포도)

중식697.9 Kcal

• 현미밥(쌀눈)
• 감자옹심이국(5.6)
• 돈육김치찜(5.6.9.10.13)
• 취나물된장무침(자율)(5.6.13)
• 버섯잡채(배식)(5.6.13.18)
• 깍두기(자율)(9.13)

중식714.9 Kcal

• 보리밥(칼슘찹쌀)
• 매운어묵국(5.6)
• 로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• 웨지감자&1인용케찹(2.5.12)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식988.7 Kcal

• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 애플턴오버(1.5.6)
• 두부맑은국(5.9.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 깔라만시레몬에이드
• 아이스망고샐러드(1.5.13)

중식881.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(칼슘찹쌀)(5)
• 조랭이떡국(1.5.6.9.13.16)
• 미트볼케찹조림(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 삼치엿장조림(5.6.13)
• 아삭이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 오렌지(완)

중식775.6 Kcal

• 쌀밥(칼슘찹쌀)
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 브로콜리새우볶음(5.6.9.13.18)
• 치즈계란말이(1.2.5)
• 도시락김
• 깍두기(자율)(9.13)

중식935.2 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.16)
• 고구마케이크(1.2.5.6)
• 팽이버섯된장국(얼갈이x)(5.6.13)
• 갈떡꼬치(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 유기농요구르트(2)

중식698.4 Kcal

• 보리밥(칼슘찹쌀)
• 근대된장국(5.6.13)
• 매운돼지갈비찜(떡x)(1.5.6.10.13)
• 날치알계란찜(1.9)
• 시금치무침(자율)(13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식859.3 Kcal

• 미니후리가케밥(5.6)
• 잔치국수(1.5.6.9.13)
• 미니치즈카츠&브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추겉절이(완)(9.13)
• 초코우유(허쉬)(2)

중식822.0 Kcal

• 흑미밥(칼슘찹쌀)
• 소고기당면국(5.6.16)
• 닭바베큐소스조림(2.5.6.12.15.16)
• 참나물유자청무침(자율)(13)
• 시리얼고구마맛탕(5.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식857.1 Kcal

• 고기없는마파두부덮밥(5.6.10)
• 맑은계란국(1.5.6)
• 수제가자미튀김&유린기소스(5.6.13)
• 토마토치즈군만두(2.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 청포도

중식744.0 Kcal

• 기장밥(쌀눈)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 짜장찜닭(다리&가슴살)(2.5.6.10.15.16.18)
• 방풍나물된장무침(자율)(5.6.13)
• 감자전&초간장(5.6.13)
• 깍두기(자율)(9.13)

중식769.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(칼슘찹쌀)(5)
• 육개장(계란x)(5.6.16)
• 도토리묵상추무침(자율)(5.6.13)
• 치즈떡오징어볶음(2.5.6.13.17)
• 콘버터구이(1.2.5.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식897.7 Kcal

• 오므라이스&소스&지단(완제)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 종합어묵쑥갓국(5.6)
• 통살치킨꼬치(안심)&양념치킨소(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 멜론
• 그린샐러드&포도드레싱(자율)(1.5.11.12.13)

중식604.1 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 우렁된장찌개(5.6)
• 양배추쌈&쌈장(5.6.13)
• 두부쑥갓무침(자율)(5)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 백김치(자율)(9.13)
• 우유마카롱(16.5g)(1.2.6.13)

중식687.9 Kcal

• 추가쌀밥
• 소고기쌀국수(전각/설도)(2.5.6.15.16)
• 맛동산탕수육(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 감귤주스(135ml)
• 황도샐러드&유자요거트D(배식)(2.5.11.12.13)

중식755.1 Kcal

• 김치덮밥(돈육)(5.6.9.10.13)
• 미소국(두부)(5.6.13)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 수제또띠아치즈피자(반)(2.5.6)
• 깍두기(자율)(9.13)
• 비피더스(사과)(2)