광양중학교

중식778.9 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 포기김치(자율)(9)
• 닭다리오븐구이(뿌링클)(1.2.5.6.12.15.16)
• 카레소스(2.5.6.10.12.16.18)
• 애호박볶음(자율)고춧가루(9)
• 열대과일샐러드(1.5.13)

중식533.4 Kcal

• 카프리썬
• 계란실파국(1.5.6.9)
• 포기김치(자율)(9)
• 참치야채비빔밥(2.5.6.13.18)
• 소세지떡강정(소떡소떡)(2.5.6.10.12.15.16)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.15.16)

중식886.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 깍두기(자율)(9)
• 납작복숭아그린티(11)
• 햄섞어찌개&면사리(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 임연수카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 메추리알삼색조림(1.5.6.13)
• 청경채나물(자율)

중식661.1 Kcal

• 백김치(자율)(9)
• 감자양파국(5.6.9)
• 계란후라이(1)
• 날치알김치볶음밥(5.6.9.13)
• 핫도그/케찹,머스타드s(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 마늘쫑건새우볶음(자율)(5.6.9.13)

중식685.3 Kcal

• 현미밥
• 포기김치(자율)(9)
• 북어채국(계란 x)(5.6)
• 치즈불닭(눈꽃치즈)(1.2.5.6.12.13.15)
• 비름나물(자율)-고추장,된장(5.6)
• 해물완자&케찹(2개)(1.2.5.6.8.9.12.17.18)

중식633.1 Kcal

• 골드키위(반쪽)
• 보쌈김치(9.19)
• 수수밥(6)
• 호박고추장찌개(5.6.9)
• 돈육파채불고기(5.6.10.13)
• 상추쌈
• 청포묵김가루무침(자율)(5.6.13)
• 쌈장(5.6.13)

중식827.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 섞박지(9)
• 브로콜리,돌나물초무침(자율)(5.6.13)
• 갈비탕(당면)(1.5.6.8.9.13.16)
• 가자미찜(자율)(5.6)
• 동그랑땡전&케찹(4개)(1.2.5.6.10.12.16)
• 스승의날케이크(1.2.5.6.13.16)

중식513.9 Kcal

• 배추겉절이(자율)(9)
• 파인애플(40g)
• 잔치국수(김치x)(1.2.5.6.9.16)
• 후리카케밥(김가루)(1.2.5.6.16)
• 만두찜(쫀득이)&초간장(5.6.9.10.13.16)
• 충무식오징어어묵무침(5.6.13.17)

중식672.0 Kcal

• 참치김치찌개(5.6.9)
• 얼갈이된장무침(자율)(5.6.13)
• 옥수수밥(6)
• 백김치(자율)(9)
• 수제가지튀김&어향소스(2.5.6.10.13.16)
• 불고기낙지볶음(5.6.13.16)

중식672.9 Kcal

• 보리밥
• 나가사끼짬뽕국(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 안동닭찜(뼈없는)(5.6.13.15)
• 찐두부&김치볶음(5.9.13)
• 명엽채조림(자율)(5.6.13)
• 참외

중식606.1 Kcal

• 생선커틀렛(1.6)
• 타르타르소스(완제)(1.5.13)
• 칼슘찹쌀밥
• 섞박지(9)
• 치커리유자청무침(13)
• 고추잡채/반쪽꽃빵(5.6.10.13.18)
• 닭개장(1.5.6.9.15)

중식785.8 Kcal

• 스위트매실음료
• 모듬피클(자율)
• 치즈크러스트콤비네이션피자(2.5.6.12.16.18)
• 황도양상추샐러드(1.5.11)
• 양념감자(굵은막대감자)(2.5.6.12.16)
• 미트소스스파게티(2.5.6.10.12.13.16)

중식572.8 Kcal

• 오리고추장볶음(2.5.6.12.13.16)
• 현미밥
• 꼬지어묵국(40g)매콤(1.2.5.6.9.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 싸먹는햄&케찹(6장)(5.10.12)
• 미나리오이무침(자율)(5.6.13)

중식754.2 Kcal

• 에비동(30g새우2)(1.2.5.6.9.16)
• 김치콩나물국(5.6.9.13)
• 시금치나물(자율)
• 콩고기퀘사디아(6인치)(2.5.6.12)
• 알타리김치(자율)(9)
• 요구르트(2)