광양중학교

중식801.3 Kcal

• 매콤토마토스파게티(2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 페페로니치아바타(반쪽)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 오이피클(자율)
• 감자튀김(동원)&케찹(5.6.12)
• 오렌지드레싱(5)
• 피크닉(2)
• 만다린샐러드

중식556.9 Kcal

• 수수밥
• 냉도토리묵국(2.5.6.9.13.16.18)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 떡갈비전(1개)(1.5.6.10)
• 숯불닭갈비(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 알타리김치(자율)(9)

중식900.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 콩비지뼈없는감자탕(시래기)(5.6.10)
• 고추잡채/반쪽꽃빵(5.6.10.13.18)
• 생선커틀렛(1.6)
• 섞박지(9)
• 타르타르소스(완제)(1.5.13)
• 참외

중식757.4 Kcal

• 현미밥
• 들깨미역국(5.6.9)
• 청경채겉절이(자율)(13)
• 한식잡채(5.6.8.13)
• 제육고추장볶음(5.6.10.13)
• 포기김치(자율)(9)
• 아이스슈(풀)(1.2.5.6)

중식755.8 Kcal

• 추가밥
• 소고기야채죽(16)
• 메추리알삼색조림(1.5.6.13)
• 무말랭이무침(자율)
• 나박김치(9)
• 스테프핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 스위트플럼쥬스

중식828.3 Kcal

• 날치알김치볶음밥(5.6.9.13)
• 근대된장국(5.6.9)
• 진미채고추장조림(5.6.13.17)
• 까르보나라감자뇨끼(1.2.5.6.10.15.16)
• 돈마호크구이(콘립)(2.5.6.10.12.16)
• 백김치(자율)(9)

중식909.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 쫀득쿠키(2.5.6.10.16)
• 도가니탕&소면(5.6.16)
• 계란찜(1.5.6.8.10.12.16)
• 마늘쫑고추장무침(5.6.13)
• 해물볶음(5.6.13.17.18)
• 섞박지(9)

중식756.0 Kcal

• 귀리밥
• 북어채국(계란 x)(5.6.9)
• 안동찜닭(뼈없는)(5.6.13.15)
• 시금치나물(자율)
• 찐두부&김치볶음(5.9.13)
• 골드키위(반쪽)

중식820.7 Kcal

• 소시지볶음밥(부어스트)(2.5.6.10.13.15.16)
• 미소된장국(5.6.9)
• 비름나물(자율)-고추장,된장(5.6)
• 밀떡볶이(5.6.13)
• 치즈볼(3개)(1.2.5.6.13.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 워터젤리(배스킨라빈스)

중식569.0 Kcal

• 곤드레밥&양념장(5.6.13)
• 감자양파국(5.6.9)
• 허니간장치킨(1.5.6.15.16.18)
• 무조미김(자율)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 열대과일샐러드(망고드레싱-자율)(1.5.13)

중식794.4 Kcal

• 추가밥
• 쇼콜라크루키(1.2.5.6)
• 냉모밀국수(육수)(2.3.5.6.7.13.15.16.18)
• 맛살말이어묵볶음(칠리)(5.6.12.13)
• 오코노미야끼까츠(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 배추겉절이(자율)(9)

중식674.0 Kcal

• 흑미밥
• 전주식콩나물국(1.5.6.9.17)
• 부추생채(자율)(5.6.13)
• 훈제오리&머스타드소스(1.5)
• 포기김치(자율)(9)
• 수박
• 무쌈

중식637.1 Kcal

• 옥수수밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 골뱅이야채무침&소면(5.6.13.17)
• 미역줄기볶음(자율)
• 제육버섯불고기(5.6.10.13)
• 백김치(자율)(9)

중식608.6 Kcal

• 추가밥
• 쑥갓어묵탕(1.5.6.9)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 불닭볶음&김비빔면(밥칸)(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 감자핫도그&케찹,머스타드s(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 후레쉬업음료

중식689.2 Kcal

• 보리밥
• 마라부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 치커리유자청무침(13)
• 스크램블에그(햄x)(1)
• 가자미구이(5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 아이스크림(빠삐코)(2)

중식713.9 Kcal

• 에비동(30g새우2)(1.2.5.6.9.13.16)
• 유부된장국(5.6.9)
• 오이지무침(자율)(13)
• 콩고기퀘사디아(6인치)(5.6.12.13.2)
• 포기김치(자율)(9)
• 요거트런(93ml)(2)