광양중학교

중식638.4 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 우동장국(1.2.5.6.9.16)
• 핫도그/케찹,머스타드s(1.2.5.6.10.13.15.18)
• 모듬부각(완제)(1.2.5.6)
• 포기김치(자율)(9)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.15.16)

중식817.9 Kcal

• 현미밥
• 나가사끼짬뽕국(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 연근채아몬드조림(자율)(5.6.13)
• 대구식비빔만두(3장)(5.6.13)
• 우불고기(5.6.13.16)
• 포기김치(자율)(9)

중식641.1 Kcal

• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 무미나리생채(자율)(13)
• 제육덮밥(야채x)(5.6.10.13)
• 타코야끼(3개)(1.5.6.12.16.18)
• 포기김치(자율)(9)
• 스위트샤인머스캣음료(2.5)

중식666.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 진미채고추장조림(5.6.13.17)
• 블랙알리오치킨(1.2.5.6.13.15.16.18)
• 포기김치(자율)(9)
• 카레소스(2.5.6.10.12.16.18)
• 감귤&한라봉음료(해가득)
• 리코타치즈샐러드(2.13)

중식823.9 Kcal

• 보리밥
• 반반붕어빵(슈크림,팥)(1.2.5.6.16)
• 한우소머리국밥&소면(5.6.13.16)
• 메추리알삼색조림(1.5.6.13)
• 비름나물(자율)-고추장,된장(5.6)
• 임연수살구이(5.6.13)
• 섞박지(9)

중식952.8 Kcal

• 돈까스김밥(한줄)(1.5.6.10.12.17.18)
• 꼬지어묵국(32g)(1.5.6.9.16)
• 참나물무침(자율)
• 밀떡볶이(주찬칸)(5.6.13)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 쥬시쿨(2.11)

중식716.0 Kcal

• 흑미밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 족발&매콤소스(1.2.4.5.6.9.10.12.15.16.18)
• 보쌈김치(9.19)
• 알배추&쌈장(자율)(5.6.13)

중식735.0 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.10.13.16.18)
• 미소된장국(5.6.9)
• 닭다리&고구마튀김(1.2.5.6.15)
• 포기김치(자율)(9)
• 요구르트(2)
• 콘샐러드(자율)(1.5.13.16)

중식665.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 양송이스프(폰타나)(2.5.6.16)
• 머위대들깨나물(자율)
• 함박스테이크&펜네미트칠리소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 오렌지드레싱(5)
• 만다린샐러드

중식747.2 Kcal

• 옥수수밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 유채나물(자율)
• 불닭볶음(1.2.5.6.12.13.15)
• 해물완자&케찹(2개)(1.2.5.6.8.9.12.17.18)
• 포기김치(자율)(9)
• 하루요거트(딸기)(2)

중식729.0 Kcal

• 추가밥
• 우육면(주)(5.6.16)
• 공심채볶음(자율)(5.6)
• 치파이&뿌링클시즈닝(1.2.5.6.13.16)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 열대과일샐러드(망고드레싱)(1.5.13)

중식863.0 Kcal

• 차조밥
• 북어채국(계란 x)(5.6.9)
• 날치알계란찜(1)
• 치커리유자청무침(13)
• 순대곱창볶음(2.5.6.8.10.13.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 샤인머스캣

중식703.7 Kcal

• 현미밥
• 육개장(1.5.6.9.16)
• 비엔나볶음(푸실리x)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 매콤연어스테이크&소스(1.2.5.6.12)
• 깍두기(자율)(9)

중식700.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 들깨미역국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 상추겉절이(세발-자율)(13)
• 한식잡채(5.6.13)
• 포기김치(자율)
• 오메기떡(4.5.14)

중식510.6 Kcal

• 곤드레밥&양념장(5.6)
• 감자양파국(5.6.9)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 치킨스테이크(2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 백김치(자율)(9)
• 스위트캐플쥬스

중식828.2 Kcal

• 매콤토마토스파게티(2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 모듬피클(자율)
• 버터플라이새우구이(2개)(1.2.5.9.13)
• 불고기샐러드(5.6.12.16)
• 오렌지쥬스(미닛메이드)(13)

중식835.3 Kcal

• 율무밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 분모자안동찜닭(뼈없는)(5.6.13.15)
• 포항초나물(자율)
• 두부구이&양념장(1.5.6)
• 깍두기(자율)(9)

중식599.2 Kcal

• 주꾸미덮밥(상추,김)(5.6.13)
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6)
• 계란실파국(1.5.6.9)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 포기김치(자율)(9)
• 패션후르츠&망고음료

중식838.1 Kcal

• 추가밥
• 우동(주)(1.2.5.6.9.16)
• 부들어묵볶음(자율)(5.6.13)
• 수제치킨까스(1.5.6.15)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 치폴레마요소스(5.6.12.13)
• 단호박범벅(자율)(1.5.11.13)
• 모구모구(220ml)(2)

중식659.5 Kcal

• 귀리밥
• 떡만둣국(쫀득이-2개,멸치육수)(1.5.6.9.10.16)
• 오징어&브로콜리초회(링)자율(5.6.13.17)
• 봄동겉절이(자율)(13)
• 소고기육전&파채절이(1.5.6.13.16)
• 딸기
• 파인애플(40g)