광양중학교

중식1117.7 Kcal

• 꼬마김밥(2개)(1.2.5.6.13.16.17)
• 냉모밀국수(육수)(2.3.5.6.7.13.15.16.18)
• 돈카츠샌드(반쪽)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
• 으깬고구마범벅(자율)(1.5.11.13)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 연유멜론(조각)

중식1030.8 Kcal

• 현미밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 마늘보쌈(소스-완)(5.6.10.13)
• 비빔밀면(5.6.13)
• 보쌈김치(9.19)
• 모듬쌈&쌈장(자율)(5.6)
• 요구르트(100ml)(2)

중식680.8 Kcal

• 흑미밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 참나물겉절이(자율)
• 네모생선까스&알새우칩(1.2.5.6.16)
• 싸먹는오리햄&케찹(4장)(광양중)(2.5.6.12.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 체리

중식820.6 Kcal

• 참치김치덮밥(5.6.9.13)
• 미소된장국(5.6.9)
• 계란후라이(1)
• 회오리감자(50g)(2.5.6.12.16)
• 백김치(자율)(9)
• 오렌지(생과)

중식721.7 Kcal

• 문어솥밥&양념장(5.6)
• 쑥갓어묵탕(코주부)(1.5.6.8.9)
• 파닭꼬치(100g)&소스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 구이김(곱창돌김)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 마카로니샐러드(자율)(1.5.6.10.12.13.16)

중식979.2 Kcal

• 귀리밥
• 순두부백탕(5.6.9)
• 백오이생채(자율)(13)
• 오리고추장볶음(떡x)(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 떡갈비전(1개)(1.5.6.10)
• 포기김치(자율)(9)
• 아이스크림(빠삐코)(2)

중식694.3 Kcal

• 추가밥
• 쌀국수(5.6.12.16)
• 공심채볶음(자율)(5.6.13.18)
• 크런치허니새우(1.2.5.6.9.13.16)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 열대과일샐러드(망고드레싱)(1.5.13)

중식1094.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 무피클
• 반마리치킨&치즈볼(2.5.6.13.15.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 키마카레소스(2.5.6.10.12.13)
• 수박
• 양배추샐러드&케찹,마요(자율)(1.5.12)

중식697.1 Kcal

• 옥수수밥
• 짬뽕국(계란x)(2.5.6.9.13.15.17.18)
• 청경채나물(자율)
• 우불고기(5.6.13.16)
• 스크램블에그(햄x)(1)
• 포기김치(자율)(9)
• 짜요짜요(2)

중식773.5 Kcal

• 차조밥
• 황태미역국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 골뱅이야채무침&소면(5.6.13.17)
• 미역줄기볶음(자율)
• 포기김치(자율)(9)
• 파인애플(40g)

중식694.3 Kcal

• 율무밥
• 버섯샤부샤부(2.5.6.9.12.16.17)
• 불닭볶음(1.2.5.6.12.13.15)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 타코야끼(3개)(1.5.6.12.16.18)
• 포기김치(자율)(9)

중식973.3 Kcal

• 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 노엣지피자(코리안BBQ)(2.5.6.10.16)
• 모듬피클(자율)
• 감자튀김(동원)&케찹(5.6.12)
• 오렌지드레싱(5)
• 스위트매실음료
• 만다린샐러드

중식789.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 자장소스(2.5.6.10.13.15.16)
• 마라샹궈(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 물만두&초간장(5.6.10.13.16.18)
• 슬림단무지무침(자율)(13)
• 포기김치(자율)(9)
• 플리또쥬스(12)