만덕고등학교

중식974.8 Kcal

• 찹쌀흑미밥(만덕고)
• 쇠고기미역국(만)(5.6.16)
• 온두부/볶음김치(만덕고)(5.9.12)
• 대패간장불고기(만)(10.13)
• 부추전(만)(1.5.6.13)
• 깍두기(만)(9)

중식707.6 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 직화고추장오리슬라이스불고기((5.6.9.13.15.18)
• 맑은콩나물국(만)(5.6)
• 단배추나물무침(일)(5.6)
• 배추김치(만)(9)
• (과일)바나나(만)

석식1370.1 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 자장소스/잡채밥용(만)(5.6.10.13.16)
• 어묵잡채/잡채밥용(만)(1.5.6.13)
• 멘보샤+치폴레마요소스(만)(1.5.6.9.12.13.16)
• 달걀후라이(만)(1.5)
• 배추김치(만)(9)

중식858.7 Kcal

• 돼지불고기덮밥(일)(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 미소된장국(만덕고)(5.6.7.8.9)
• 올방개묵무침(만)상추/부추(5.13)
• 베이컨감자채볶음(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(만)(9)
• 파인애플(만덕고)

석식932.8 Kcal

• 소보로덮밥(일)(1.5.6.9.10)
• 왕만두국(만)(1.5.6.10.16.18)
• 양상추과일샐러드(일)(1.5.11.12.13.16)
• 깍두기(만)(9)
• 학교로 간 살구(만)(13)

중식1604.8 Kcal

• 후리카케밥(만)(1.2.5.6.9.13.15.16.18)
• 치커리유자청무침(만)
• 스크램블에그(만)(1.2.5.10.12)
• 스마일감자튀김(만)(5.6.12)
• 배추김치(만)(9)
• 오이피클(일)
• 콘치즈토스트(만)(2.5.6)
• 마쉬멜로우초코케이크(만)(1.2.5.6)

석식820.1 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 쇠고기버섯국(만덕고)(5.6.16)
• 치커리유자청무침(만)
• 깻잎제육볶음(만)(5.6.10.13)
• 배추김치(만)(9)
• 고구마치즈그라탕(만)(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식794.0 Kcal

• 순두부고추장비빔밥(만)(5.6.13)
• 소고기무국(만)(5.6.16)
• 방풍나물(만)(5.6)
• 미트볼토마토소스조림(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(만)(9)
• 열무물김치(일)(9)
• 순두부고추장(만)(5.6.13)
• 자일로스초코우유(만)(2)

석식920.6 Kcal

• 검정쌀밥(일)
• 부대찌개&라면사리(만)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 단호박꿀찜(만덕고)(13)
• 모듬야채겉절이(만덕고)(5.6.13)
• 돼지간장불고기(일)(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(만)(9)

중식846.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 동태매운탕(만덕고)(5.6)
• 콩나물쫄면(만)(2.5.6.13.16)
• 돈까스/소스(만덕고)(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(만)(9)
• (과일)오렌지(만)

석식756.6 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 아욱된장국(일)(5.6.18)
• 마라닭볶이(만)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 애호박전(만덕고)(1.5.6)
• 깍두기(만)(9)
• 바나나우유(일)(2)

중식808.4 Kcal

• 숭늉
• 돈육두부조림(만)(5.6.10.13)
• 닭갈비볶음밥(만덕고)(5.6.13.15)
• 미역줄기맛살볶음(만)(5)
• 배추김치(만)(9)
• 망고바(일)

석식1072.9 Kcal

• 김밥비빔밥(만)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우동국물(일)/어묵/유부/찐(1.2.5.6.7.9.18)
• 밥싸먹는햄구이(만덕고)(5.10.12)
• 배추김치(만)(9)
• 파인애플(만덕고)
• 도시락김(만)

중식729.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 육개장(일)/달(1.5.6.16)
• 단호박범벅(만덕고)(1.5.13)
• 무생채(만덕고)(5.9)
• 고기동그랑땡(만)(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(만)(9)

석식489.7 Kcal

• 달걀실파버섯국(만)(1.5.6.9)
• 브로콜리/초고추장(만덕고)(5.6.13)
• 순대야채볶음(만덕고)(2.5.6.10.13.16)
• 빨간돈덕한오리돼지고기덮밥(만)
• 배추김치(만)(9)

중식686.0 Kcal

• 뿌리채소밥(만)(5.6.13.16)
• 미더덕된장찌개(만덕고)(5.6.12)
• 돼지고기장조림(만)(5.6.10.13)
• 배추김치(만)(9)
• 부추간장양념장(만)(5.6.13)
• 직접만든무농약오디수제요거트((2.5.11.13)

석식1371.6 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 돼지등뼈감자탕(만)(5.6.9.10)
• 참나물무생채(일)(5.6.13)
• 치즈스크램블에그(만)(1.2.5.10.12)
• 섞박지(만덕고)(9)
• 요구르트(만)(2)

중식747.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 김치수제비국(만덕고)(5.6.9)
• 오이골뱅이무침(일)(5.6.13)
• 칼집갈비맛구이(만)(5.6.10.13.16)
• 백김치(일)(9)
• 카네이션마카롱(만)(1.2.6)
• 김부각(일)(5.6)

석식1651.1 Kcal

• 투움바파스타(만)-새우/우유(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 케이준샐러드(만)(1.5.6.12.13.15)
• 토마토치즈샐러드/발사믹(일)(1.2.5.6.12)
• 배추김치(만)(9)
• 수제삼색피클(만)/할(5.6.13)
• 직접만든마늘빵(만)(2.5.6)

중식491.8 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 바지락살무국(만)(5.6.16.18)
• 다시마채배무침(만)
• 깻잎제육볶음(만)(5.6.10.13)
• 배추김치(만)(9)

석식894.5 Kcal

• 참치마요밥버거(만)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 아욱된장국(일)(5.6.18)
• 부추양파겉절이(만덕고)
• 불떡볶음(만)(1.2.5.6.13)
• 웨지감자(만)(1.2.5.10.13)
• 배추김치(만)(9)

중식928.4 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 버섯매운탕(만덕고)(5.6)
• 깻잎순나물(만)(5.6.13)
• 메밀전병(만덕고)(2.3.5.6.16.18)
• 오리훈제구이/무쌈+머스터드(만)(1.5.6.13)
• 배추김치(만)(9)
• 사과잼미니쿠키(만)(1.2.5.6)

석식1261.2 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 김치콩나물국(일)(5.6.9)
• 볼어묵감자조림(만)(1.5.6.13)
• 해물볶음우동(만)(2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 계란말이(만덕고)(1.2.5.6.9.10.12)
• 배추김치(만)(9)
• (과일)골드키위(일)

중식545.8 Kcal

• 콩나물밥(만)/부추쪽파장(5.6.13.16)
• 순두부찌개(만덕고)(5.6.9)
• 시금치나물(일)(5.6)
• 단호박튀김(만)(2.5.6.13.14.16.18)
• 배추김치(만)(9)
• 사과주스(만) 빅(5.13)

석식882.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 새알미역국(만)(5.6.16)
• 단배추겉절이(만덕고)(5.6.8.13)
• 꽈리고추멸치볶음(만덕고)(5.6.13)
• 돈육김치불고기(만덕고)(5.6.9.10.13.15.16.18)
• 배추김치(만)(9)
• 이색과일(방울토마토/ 바나나)(12)

중식1201.4 Kcal

• 마파두부덮밥(일)(5.6.10.12.13.18)
• 달걀실파버섯국(만)(1.5.6.9)
• 숙주청경채나물(만)(5.6)
• 볶음자장우동(만)(1.5.6.10.13.16)
• 깐쇼새우볶음(만)-칠리중화(1.4.5.6.9.13.18)
• 깍두기(만)(9)

석식714.1 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 순두부된장국(만)(5.6.9.10.13)
• 안동찜닭+분모자(만)(5.6.13.15)
• 청경채겉절이(만덕고)(5.6.8)
• 배추김치(만)(9)
• (과일)오렌지(만)

중식761.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 호박고추장찌개(만덕고)(5.6.12.16)
• 쑥갓팽이버섯무침(일)(5.6)
• 무말랭이무침(만)(5.6.13)
• 정통닭갈비(만)(2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(만)(9)

석식1402.2 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 밥에큐치킨(치밥)(만)+스크램블/(1.5.6.13.15)
• 유부된장국(만덕고)(5.6.7.9.12)
• 양상추샐러드(일)참깨소스(1.5)
• 고구마고로케(만)(1.5.6)
• 배추김치(만)(9)

중식866.9 Kcal

• 멸치주먹밥(마냬)(5.6)
• 김치우동(일)(1.5.6.7.9.18)
• 단무지무침(만덕고)
• 새우튀김+오징어링튀김(만)(1.5.6.9.10.12.13.17.18)
• 이색과일(키위/오렌지)

석식1094.6 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 조랭이떡국(일)(1.5.16)
• 춘천막국수(일)(3.5.6.13.16)
• 바나나호두샐러드(만)(2.14)
• 돈육데리야끼구이/부추샐러드(만(2.5.6.10.12.13.15)
• 깍두기(만)(9)

중식731.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 닭곰탕&당면(만덕고)(15)
• 꽁치무조림(만)(5.6.9.13)
• 버섯애호박볶음(만)(9)
• 배추김치(만)(9)
• 요거트푸딩+트리플베리(만)(2)

석식1064.8 Kcal

• 닭항정살볶음밥(만)(2.5.6.13.15.16.18)
• 근대된장국(만덕고)(5.6.9)
• 일미마요네즈무침(만)(1.5.6.13.17)
• 비름나물무침(일)(5.6.14.16.18)
• 콘치즈그라탕-피자(만)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(만)(9)

중식1261.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 꼬지어묵국(만덕고)(1.5.6.13)
• 망고샐러드/유자드레싱(만덕고)(1.5.11.12.13)
• 로제떡볶이(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 함박스테이크(만)(1.5.6.10.16)
• 배추김치(만)(9)

석식1204.0 Kcal

• 날치알김치볶음밥(만덕고)(1.5.8.9.10.15.18)
• 뜨덕이만두국(만)(1.5.6.10.16.18)
• 마늘간장치킨(신금)(2.5.6.13.15)
• 깍두기(만)(9)
• 수제치킨무(만)(13)
• 요구르트100ml(만)(2)

중식828.9 Kcal

• 잔치국수(만덕고)(5.6.9)
• 알밤고구마맛탕(일)(5.13)
• 소떡소떡(만)(1.2.5.6)
• 깍두기(만)(9)
• 부추간장양념장(만)(5.6.13)
• 사과(만덕고)

석식956.3 Kcal

• 미소된장국(만덕고)(5.6.7.8.9)
• 돈가스덮밥(만)(1.5.6.10.13)
• 콩나물무침(만)-매콤(5.6)
• 더블치즈핫도그(모짜/체다)+망고(1.2.5.6.10.13.15.18)

중식759.3 Kcal

• 눈꽃치즈카레라이스(만)(2.5.6.10.13)
• 멸치고추장볶음(일)(5.6.13)
• 배추김치(만)(9)
• 초코시리얼과 우유(만덕고)(2.5.6)
• (과일)오렌지(만)

석식1100.1 Kcal

• 참치야채비빔밥(만덕고)(5.6.13)
• 미소된장국(만덕고)(5.6.7.8.9)
• 수제떡갈비구이+새송이버섯(만)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(만)(9)
• 리치에이드(만)