만덕고등학교

중식843.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 크림카레우동(만)(2.5.6.12.13.16.18)
• 호박잎국(만)(5.6.9)
• 양송이채소볶음(5.6.13)
• 햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)

석식997.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 별속떡국(만덕고)(1.5.6.13.16)
• 취나물된장무침(만)(5.6)
• 어떡햄볶음(만)-비엔나, 치즈떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 베이컨감자채볶음(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

중식538.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 단배추된장국(일)(5.6)
• 왕만두/초간장(만덕고)(1.5.6.10.13.16.18)
• 실곤약초고추장무침(만덕고)(5.6.13)
• 아로니아불고기(만)(10.16)
• 배추김치(9)
• 수박(일)

석식1075.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 계란국(만덕고)(1.5.6.9)
• 중국식오이무침(만덕고)(5.6.8.13.18)
• 춘천비빔막국수(만)(3.5.6.13.16)
• 돈육데리야끼구이/부추샐러드(만)(2.5.6.10.12.13.15)
• 깍두기(만)(9)

중식654.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 달걀실파버섯국(만)(1.5.6.9)
• 단배추된장무침(만덕고)(5.6)
• 깻잎제육볶음(만)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 요거음료(만)(2)

석식1072.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 돼지등뼈감자탕(만)(5.6.9.10)
• 옥수수달걀찜(만)(1.5.6.13)
• 아삭고추된장무침(만)(5.6.13)
• 온두부/볶음김치(만덕고)(5.9.12)
• 깍두기(만)(9)

중식728.5 Kcal

• 산채비빔밥(만)(5.6.13)
• 미소된장국(만덕고)(5.6.7.8.9)
• 수박화채를 사랑할수박에(만)(5.11.13)
• 무말랭이무침(만)(5.6.13)
• 고기동그랑땡(만)(1.2.5.6.10.15.16)
• 비지미김치,섞박지(만)(9)

석식951.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 버섯불고기(만)(1.5.6.10.12.13.16.18)
• (석식)감자수제비국(5.6)
• (중)아삭고추무침(5.6.13)
• 양배추야채무침(일)(5.6.13)
• 메밀전병(만덕고)(2.3.5.6.16.18)

중식644.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 새알미역국(만)(5.6.16)
• 삼색도토리묵야채무침(만)(5.6)
• 바나나호두샐러드(만)(2.14)
• 가자미버터구이(만)(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

석식1295.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 건새우무국(만덕고)(5.9)
• 연근곤약조림(5.6.13)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 고구마로스티(2.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식867.2 Kcal

• 잔치국수(만덕고)(5.6.9)
• 알밤고구마맛탕(만)(5.13)
• 소떡소떡(만)(1.2.5.6)
• 깍두기(만)(9)
• 파인애플(만덕고)

석식742.3 Kcal

• 마파두부덮밥(일)(5.6.10.12.13.18)
• 순두부달걀탕(만덕고)(1.5.6.9)
• 콩나물무침(만)(5.6)
• 달걀말이(만)/당근,쪽파,액란(1.5)
• 베이컨감자치즈구이(만)(2.10.13)
• 배추김치(9)

중식863.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 근대된장국(만덕고)(5.6.9)
• 고구마춘천닭갈비(만덕고)(5.6.13.15)
• 미역줄기맛살볶음(만)(5)
• 콘치즈그라탕-피자(만)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

석식1067.2 Kcal

• 찹쌀밥(만)
• 들깨무채국(만덕고)(5)
• 양배추사과샐러드/키위드레싱(1.4.5.6.12.13)
• 콩나물쫄면(만)(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 치즈얹은돈가스(만)(1.2.5.6.10.12)

중식1014.2 Kcal

• 인델리카레라이스(만)(2.5.6.10.13)
• 치커리유자청무침(만)
• 함박스테이크소스(1.5.6.10.12.13.16)
• 함박스테이크(만)(1.5.6.10.16)
• 초코시리얼과 우유(만덕고)(2.5.6)

석식730.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 뜨덕이만두국(만)(1.5.6.10.16.18)
• 숙주맛살무침(만덕고)(5.6)
• 사각감자어묵조림(만)(1.5.6.13)
• 생선가스(만)(1.5.6)
• 타르타르소스(만)(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식536.9 Kcal

• 영덕대게볶음밥(일)(5.6.8.13.18)
• 쇠고기미역국(만)(5.6.16)
• 단호박꿀찜(만덕고)(13)
• 배추김치(9)
• 직접만든망고수제라씨(만덕고)(2.5.11.13)

석식996.6 Kcal

• 자장밥(만덕고)(1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
• 올방개묵무침(만)상추,부추(5.13)
• 북경식찹쌀꿔바로우+목이(만)(1.5.6.10.12.13.14.16.18)
• 배추김치(9)
• 하트단무지(만)(13)

중식651.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 아욱된장국(일)(5.6.18)
• 삼색들깨나물(만)(5.6)
• 생크림과일샐러드(만)(1.2.5.11.12)
• 돼지고기김치볶음(9.10)
• 배추김치(9)

석식969.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 닭곰탕&당면(만덕고)(15)
• 버섯애호박볶음(만)(9)
• 배추김치(9)
• 요거트푸딩+트리플베리(만)(2)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)

중식600.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 채식육개장-달걀(채식)(1.5.6.13)
• 계란장조림(만덕고)(1.5.6.13)
• 삼치유자굴소스조림(5.6.13.18)
• 꼬시래기무침(만)
• 배추김치(9)

석식808.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 돼지고기고추장볶음밥(5.6.10.13)
• 참치김치찌개(만)(5.9)
• 무청단배추조림(만)(5.6)
• 꽃맛살메추리알볶음(만덕고)(1.5.6.8.13.18)
• 야채스틱,쌈장(만),오당고(5.6.13)

중식877.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 부들어묵유부우동(1.5.6.7.13.18)
• 밥싸먹는햄구이(만덕고)(5.10.12)
• 배추김치(9)
• 도시락김(만)
• 수제딸기에이드(만)(13)

석식698.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 탕국(만덕고)(1.5.6.12.13.16)
• 청경채겉절이(만덕고)(5.6.8)
• 오이골뱅이무침(일)(5.6.13)
• 돈육숙주볶음(만덕고)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

중식619.1 Kcal

• 돼지국밥&소면(만덕고)(5.6.9.10.13)
• 돈육두부조림(만)(5.6.10.13)
• 부추양파겉절이(만덕고)
• 비지미김치,섞박지(만)(9)
• 수박(일)

석식678.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 건새우무국(만덕고)(5.9)
• 쌈추겉절이(만)(5.6.13)
• 맛초킹치킨(만)(15)
• 알감자버터구이(만)(2.13)
• 아이스홍시

중식791.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 버섯불고기(만)(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 김치수제비국(만덕고)(5.6.9)
• 미역줄기맛살볶음(만)(5)
• 배추김치(만)(9)
• 수박(일)

석식690.9 Kcal

• 날치알김치볶음밥(만덕고)(1.5.8.9.10.15.18)
• 두부팽이된장국(일)(5.6.18)
• 모듬야채겉절이(만덕고)(5.6.13)
• 망고황도샐러드(만)(1.2.5.6.11.12)
• 깍두기(만)(9)
• 수박슬러시(만)(13)

중식834.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 들깨시락국(만)(5.6)
• 마늘쫑건새우고추장무침(만)(5.6.9.13)
• 파닭(만덕고)(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플(만덕고)

석식816.9 Kcal

• 참치야채비빔밥(만덕고)(5.6.13)
• 미소된장국(만덕고)(5.6.7.8.9)
• 마늘버섯야채구이(만덕고)
• 언양식숯불불고기파채+파인푸딩(만)(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)

중식1047.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 누룽지 숭늉
• 등뼈시래기찜(2)(5.6.10)
• 시금치나물(일)(5.6)
• 베이컨감자채볶음(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식1349.3 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(만덕고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• (석식)쇠고기야채죽(16)
• 케이준샐러드(만)(1.5.6.12.13.15)
• 토마토치즈샐러드,발사믹(일)(1.2.5.6.12)
• 수제피클(만덕고)(13)
• 배추김치(9)

중식711.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 호박고추장찌개(만덕고)(5.6.12.16)
• 감자메추리알조림(일)(1.5.6.13)
• 숙주미나리나물(만)(5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스홍시
• 제주숯불대패연탄불고기(10)

석식1066.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 유부된장국(만덕고)(5.6.7.9.12)
• 양송이채소볶음(5.6.13)
• 로제떡볶이(만)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 달걀말이(만)/당근,쪽파,액란(1.5)
• 배추김치(9)

중식579.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 김치콩나물국(일)(5.6.9)
• 안동찜닭+분모자(만)(5.6.13.15)
• 삼색초무침(오이,배,사과,맛살)(만)(1.5.6.8.13)
• 배추김치(9)
• 사과(만덕고)

석식878.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(만)
• 삼색수제비국(만덕고)(1.5.6)
• 단배추나물무침(일)(5.6)
• 돼지고기자장볶음(만덕고)(2.5.6.10.13.16)
• 달걀후라이(만)(1.5)
• 배추김치(9)