해강고등학교

중식836.7 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 옥수수스프(해)(2.5.6.13)
• 보코치니샐러드/발사믹d(해)(1.2.5.6.12.13)
• 볶은김치(해)(5.9.13)
• BBQ목살스테이크+파인애플링(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 모닝빵+딸기잼(해)(1.2.5.6.13)

중식815.4 Kcal

• 찰보리밥(해)
• 연두부계란탕(해)(1.5.6)
• 쑥갓나물무침(해)(5.6)
• 매콤닭고추장조림(해강)(5.6.13.15)
• 멘보샤+깔라만시레몬소스(해)(1.5.6.9.13)
• 배추김치(해강)(9.13)

중식864.1 Kcal

• 참치생야채비빔밥+초고추장(해)(5.6.13)
• 오색물만두국(해)(1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 사각어묵간장볶음(해)(1.5.6.13)
• 금도깨비핫도그/케첩(해)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(해강)(9.13)

중식851.7 Kcal

• 팥찹쌀밥(해)
• 조랭이미역국(해)(5.6.8.9.13)
• 돼지갈비밤찜(해)(5.6.10.13)
• 느타리호박나물(해)(9.13)
• 두부계란구이/양념장(해)(1.5.6.13)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 체리블라썸케이크(해)(1.2.5.6)

중식791.5 Kcal

• 렌틸콩카레라이스(해)(2.5.6.10.13)
• 오이송송이무침(해)(13)
• 지파이+칠리치즈시즈닝(해)(1.5.6.13.15.18)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 스위티자몽120ml(해)(13)

중식747.3 Kcal

• 기장밥(해)
• 한우육개장(해)(5.6.13)
• 파채양파초무침(해)(13)
• 달콤견과류고구마맛탕(해)(5.13)
• 직화언양식불고기(해)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(해강)(9.13)

석식844.3 Kcal

• 팝콘치킨마요덮밥(해)(1.5.6.12.13.15.18)
• 팽이미소장국(해)(5.6.8.9.13)
• 봄동겉절이(해)(5.6.13)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 엔요저당요구르트(해)(2)
• 미니크림치즈딸기파이(해)(1.2.5.6.13.14)

중식828.8 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 물떡모듬어묵국(해)(1.5.6.13)
• 콥샐러드&랜치드레싱(해)(1.2.5.6.10.12.13)
• 톳나물두부무침(해)(5.6)
• 순살코다리양념강정(해)(4.5.6.12)
• 배추김치(해강)(9.13)

석식819.0 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 들깨시락국(해)(5.6.9.13.18)
• 오향매운족찜해)(2.5.6.10.12.13)
• 상추/깻잎/쌈장(해)(5.6)
• 감자채파프리카볶음(해)(2.5.6.13)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 워터젤리레몬(해)

중식792.5 Kcal

• 발아현미밥(해)
• 꽃게된장찌개(해)(5.6.8.13)
• 순두부계란찜(해)(1.5.9)
• 참나물버섯무침(해)(5.6)
• 돼지김치두루치기(해)(5.6.9.10.13)
• 깍두기(해강)(9.13)

석식800.0 Kcal

• 쇠고기우엉볶음밥(해)(2.5.6.10.13.16.18)
• 온메밀국수(해)(1.3.5.6.9.13)
• 수제치킨가스+치폴레소스(해)(1.5.6.9.13.15.18)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 반달단무지(해)
• 마시는상큼한하루(해)(5.13)

중식847.7 Kcal

• 강황쌀밥(해)
• 매콤야채비빔쫄면(해)(5.6.13)
• 한우우리쌀오색떡국(해)(1.5.6.13.16)
• 취나물무침(해)(5.6)
• 에그랑땡/케찹(해)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 추억의 달고나(해)(1.2.4.5.6)

석식827.6 Kcal

• 김치낙지죽(해)(5.6.9.13)
• 반미샌드위치(해)(1.2.5.6.10.12)
• 해피스마일감자/케첩(해)(5.6.12)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 생오이피클(해)
• 나랑드제로사이다(해)(5.13)

중식822.0 Kcal

• 건새우콩나물국(해)(5.8.9.13)
• 열무액젓무침(해)(5.6)
• 마파두부덮밥(해)(5.6.10.12.13)
• 피카츄돈까스+치킨양념소스(해)(1.2.4.5.6.10.12.13)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 요구르트65ml(해)(2)

석식851.9 Kcal

• 혼합곡밥(해강)(5)
• 뼈다귀해장국(해)(5.6.9.10.13)
• 브로콜리숙회+초장(해)(5.6)
• 한식잡채(해)(1.5.6.8.10.13)
• 미트볼굴소스조림(해)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 석박지(해)(9.13)

중식847.9 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 얼큰돈육김치찌개(해)(5.9.10.13)
• 훈제오리부추무침(해)(2.5.6.13)
• 으깬단호박고구마범벅(해)(1.2.5.13)
• 비름된장나물(해)(5.6)
• 깍두기(해강)(9.13)

석식790.8 Kcal

• 중화비빔밥(해)(5.6.10.13)
• 미역미소장국(해)(5.6.8.9.13)
• 단무지잔파무침(해)
• 달걀후라이(해)(1.5)
• 개성왕만두+초간장(해)(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(해강)(9.13)

중식807.8 Kcal

• 김밥볶음밥(해)(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16)
• 유부우동국(해)(1.5.6.9.13.16)
• 단배추겉절이(해)(5.6.13)
• 꼬들단무지후리가케무침(해)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 청파래집게다리튀김+어니언d(해)(1.2.5.6.8.9.13)

석식773.1 Kcal

• 찰보리밥(해)
• 우리밀삼색수제비국(해)(5.6.13)
• 쑥갓두부무침(해)(5.6)
• 콩나물불고기(해)(5.6.10.13)
• 하트파프리카연근전(해)(1.2.5.6)
• 배추김치(해강)(9.13)

중식797.9 Kcal

• 차조밥(해)
• 한우쇠고기탕국(해)(1.5.6.8.9.13)
• 미역줄기볶음(해)(1.5.6.8)
• 매콤신전떡볶이(해)(1.5.6.12.13)
• 아몬드쏙쏙순살방어구이(해)(2.5.6.7.13)
• 깍두기(해강)(9.13)

석식741.9 Kcal

• 글램핑숯불치밥(해)(1.6.13.15)
• 근대된장국(해)(5.6.13)
• 어슷오이생채(해)(5.6.13)
• 우리쌀크림품은동전빵(해)(1.2.5.6.10.12.13.15)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 얼려먹는샤인머스캣(해)(2)

중식845.3 Kcal

• 통밀밥(해)(6)
• 바지락살냉이된장국(해)(5.6.13)
• 안동찜닭(해)(5.6.8.13.15)
• 돌나물유자청무침(해)(1.2.5.6.10.11.12.13.15.18)
• 장터메밀전병(해)(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(해강)(9.13)

석식827.1 Kcal

• 작은밥(해)
• 자장면(주식해)(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 백년초장미꽃빵(해)(1.5.6.10.12.13.18)
• 고추피망잡채(해)(1.5.6.10.12.13.18)
• 반달단무지(해)
• 오렌지자몽플리또(해)(5.13)

중식751.2 Kcal

• 베이컨김치볶음밥+김가루(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 계란실파국(해)(1.5.6.8.9.13)
• 청경채겉절이(해)(5.6.13)
• 롱롱쌀추로스(해)(1.2.5.6)
• 깍두기(해강)(9.13)

석식802.4 Kcal

• 혼합곡밥(해강)(5)
• 버섯수제비매운탕(해)(1.5.6)
• 유채나물무침(해)(5.6)
• 떡갈비데리야끼조림(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 마카로니후르츠샐러드(해)(1.2.5.6.8.10.11.12.13.15.16)

중식834.2 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 미더덕된장찌개(해)(5.6.13)
• 하얀콩나물무침(해)(5.6)
• 고추장돼지불고기(해)(5.6.10.13)
• 해물부추전+초간장(해)(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 블루베리무쌈(해)(13)

중식738.0 Kcal

• 곤드레밥(해)(5.6.16)
• 앵그리버드어묵국(해)(1.5.6.13)
• 치커리사과생채(해)(13)
• 두부치즈함박스테이크(해)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 달래양념장(해)(5.6.13)

석식839.9 Kcal

• 기장밥(해)
• 콩가루배춧국(해)(5.6.18)
• 으깬감자범벅(해)(1.5.13)
• 애호박새우젓나물(해)(9.13)
• 오븐에구운죠스닭볶이(해)(1.2.5.6.15)
• 깍두기(해강)(9.13)

중식712.6 Kcal

• 찰보리밥(해)
• 나주곰탕+소면사리(해)(1.6.16)
• 부추양파생채(해)(13)
• 고감콘크로켓/케첩(해)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 석박지(해)(9.13)

석식772.0 Kcal

• 찰보리밥(해)
• 참치김치찌개(해)(5.6.8.9.13)
• 돈육메추리알장조림(해)(1.5.6.10)
• 시금치땅콩무침(해)(4.5.6)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 달콤단호박부꾸미(해)(5.13)
• 히말라야소금김(해)

중식845.2 Kcal

• 흑미밥(해강)
• 감자검정깨옹심이국(해)(1.5.6.13.17.18)
• 옥수수치즈그라탕(해)(1.2.5.6.8.13)
• 춘천닭갈비볶음(해)(5.6.13)
• 다시마채젓갈무침(해)(5.6)
• 배추김치(해강)(9.13)

석식798.1 Kcal

• 계란볶음밥(해)(1.2.5.6.10.13.18)
• 마라탕(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 찹쌀꿔바로우+소스(해)(1.2.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 반달단무지(해)
• 초코타임200ml(해)(2)

중식856.9 Kcal

• 작은밥(해)
• 브로콜리크림스프(해)(2.5.6.13)
• 토마토김치스파게티(주식해)(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 양상추황도샐러드/키위d(해)(1.2.5.6.11.12.13)
• 수랏간고기말이(해)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오미자믹스피클(해)

석식788.3 Kcal

• 혼합곡밥(해강)(5)
• 모듬햄부대찌개(해)(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 호두연근엿장조림(해)(4.5.6.13.14)
• 참나물무침(해)(5.6)
• 날치알계란말이/케첩(해)(1.2.5.6.8.12.13)
• 배추김치(해강)(9.13)

중식805.1 Kcal

• 강황쌀밥(해)
• 해물순두부찌개(해)(5.6.9.13.17.18)
• 숙주미나리나물(해)(5.6)
• 저염칼집비엔나피망볶음(해)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 흰살생선까스+타르타르D(해)(1.2.5.6.13)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 요구르트65ml(해)(2)

석식861.6 Kcal

• 땡초멸치햄주먹밥(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 돈코츠미소라멘/달걀(해)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 꼬들단무지잔파무침(해)
• 배추김치(해강)(9.13)
• 가쓰오타코야끼(해)(1.2.5.6.13)

중식809.1 Kcal

• 발아현미밥(해)
• 뜨덕이이색만두국(해)(1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 실곤약마요네즈무침(해)(1.5)
• 도라지오이생채(해)(5.6.13.17)
• 돈육간장불고기(해)(5.6.10.13)
• 배추김치(해강)(9.13)

석식845.3 Kcal

• 콩나물버섯밥/양념장(해)(5.6.13)
• 건새우아욱된장국(해)(5.6.8.9.13)
• 겨울초겉절이(해)(13)
• 치즈맛뿌요순살치킨(해)(1.2.5.6.12.15)
• 깍두기(해강)(9.13)
• 오라떼애플240ml(해)(11.13)