해강고등학교

중식997.4 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 한우쇠고기미역국(5.6.16)
• 새우홍게살만두찜(2개)(5.6.8.9.10.18)
• 시금치된장무침(5.6.13)
• 닭갈비떡볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 친환경배추김치(9)
• 프로틴초코볼견과류(아몬드호두)(5.14)

중식719.1 Kcal

• 오이부추생채(13)
• 닭다리살꼬지양념구이(5.6.12.15)
• 친환경배추김치(9)
• 돈육숙성카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 사과쥬스(120ml)(2)

중식823.8 Kcal

• 발아현미밥
• 한우육개장(5.6.16)
• 갑오징어어묵무침(5.6.13.17)
• 오코노미야키카츠(레드와인소스)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 직화구이수제김(네모난밥김)
• 친환경배추김치(9)
• 한라봉(친환경)

중식923.5 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 허니생크림카스테라(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13)
• 근대된장무침(5.6)
• 방어순살오븐구이(아몬드카레)(2.5.6.12.16.18)
• 깍두기(9)

중식864.5 Kcal

• 발아현미밥
• 모듬어묵국(5.6.9.13)
• 감자베이컨볶음(5.10)
• 오리버섯불고기(5.6.13)
• 친환경배추김치(9)
• 친환경청상추쌈(5.6)

석식865.1 Kcal

• 푸팟퐁커리새우볶음밥(2.5.6.8.9.13)
• 베트남쌀국수(2.5.6.15.16)
• 딤섬마라창펀(딤섬마라소스)(2.4.5.6.10.16.18)
• 청경채표고버섯나물(5.6.18)
• 깍두기(9)
• 요구르트/100ml(2)

중식849.9 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 쇠고기콩나물국(5.6.16)
• 야채계란찜(1.2.9)
• 모듬떡볶이(1.5.6.12.13)
• 당면김말이튀김(5.6)
• 친환경배추김치(9)
• 파인애플스틱(60g)

석식914.2 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기된장찌개(5.6.16)
• 안동찜닭(중국식 넓은당면)(5.6.13.15)
• 오이열대과일샐러드(1.5.12)
• 오징어김치전(1.2.5.6.9.17)
• 친환경배추김치(9)

중식865.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• 양상추토마토샐러드(오리엔탈드레싱)(5.6.12.13)
• 김치볶음(9)
• 경양식돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 네모살구잼파이(2.5.6)

석식679.8 Kcal

• 발아찰흑미밥
• 쇠고기버섯샤브샤브(5.6.9.16)
• 갑오징어브로콜리숙회(5.6.13.17)
• 구운쥐포채견과류조림(5.13.14)
• 맛살야채계란말이(1.5.6.8)
• 친환경배추김치(9)

중식887.3 Kcal

• 발아현미밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 미역줄기표고볶음(5)
• 두부계란구이/양념장(1.5.6)
• 통살새우까스,와사비마요소스(1.5.6.9)
• 친환경배추김치(9)

석식745.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 미니먼치킨도넛(1.2.5.6)
• 짬뽕순두부탕(5.6.9.13.17.18)
• 상추대파적양파겉절이(겨자소스)(5.6.13)
• 돼지고기간장양념구이(5.6.10)
• 친환경배추김치(9)

중식867.4 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 들깨열무된장국(5.6.18)
• 묵은지찜닭(5.6.9.13.15)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• 회오리감자(시즈닝)(5.6)
• 깍두기(9)

석식1008.5 Kcal

• 미트볼스파게티(2.5.6.10.12.13.16)
• 콤비네이션꼬마피자(80g)(1.2.5.6.10.12.16)
• 소프트크림오믈렛(1.2)
• 유러피안채소딸기샐러드(딸기바나나드레싱)(1.2.5)
• 무오이피클(5.6)
• 요구르트(유산균음료190ml)(2.5)

중식788.9 Kcal

• 발아현미밥
• 모듬부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 연두부/양념장(5.6)
• 탕평채(5.6.16)
• 삼치순살데리야끼구이(2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 유산균음료_오렌지(125ml)(2)

석식935.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 시금치된장국(5.6)
• 오징어맛야채바(가마보꼬)(2.5.6.16.17)
• 딸기마카롱(1.2)

중식986.1 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 한우쇠고기미역국(5.6.16)
• 으깬감자샐러드(1.5.13)
• 매콤해물잡채(5.6.9.10.13.17)
• 사과함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 친환경배추김치(9)
• 우리밀딸기파이(1.2.5.6)

석식784.0 Kcal

• 찰보리밥
• 건새우콩나물국(5.9)
• 부추양파와사비겉절이(5.6.13)
• 오리마라불고기(5.6.13.18)
• 카다이프새우튀김(30g)(5.6.9)
• 친환경배추김치(9)

중식747.4 Kcal

• 오색비빔밥(건표고약고추장)(5.6.13.16.18)
• 들깨시락국(5.6)
• 멸치콩부각볶음(5.13)
• 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 친환경배추김치(9)

석식848.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 유부우동국(5.6.9.13)
• 토마토비타민무침(5.6.12.13)
• 오겹돈파이/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 친환경배추김치(9)
• 드링크요구르트(사과)(2)

중식884.5 Kcal

• 발아현미밥
• 닭개장(5.6.15)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16)
• 도라지우엉강정(2.4.5.6.13)
• 토마토대구스테이크(갈릭디핑소스)(5.6.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 허니버터미니프레즐

석식795.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 맑은돼지곰탕(당면사리)(5.6.10.18)
• 잔파애느타리강회(5.6.13)
• 사각어묵간장볶음(5.6.13)
• 동그랑땡구이(3개)(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 골드키위(친환경)

중식925.5 Kcal

• 발아찰흑미밥
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 달래오이겉절이(5.6.13)
• 돈육고추장볶음(5.6.10.13)
• 참치팽이버섯전(1.5.6)
• 배추김치(9)

석식941.4 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 칠리비빔막국수(3.5.6.12.13)
• 근대된장국(해3)(5.6)
• 호두연근조림(5.6.13.14)
• 돼지고기사태마늘보쌈(5.6.10.16.18)
• 보쌈김치(9)

중식1032.1 Kcal

• 발아현미밥
• 새알만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 청경채나물(5.6)
• 마파두부(굴소스)(5.6.8.10.12.13.18)
• 생선까스(80g)/청양마요소스(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 우리밀로미아스호두쿠키(완제)(1.2.5.6.14)

석식981.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 페이스트리컵스프(크림스프)(1.2.5.6.13.16)
• 양상추망고샐러드(망고드레싱)(1.5.12)
• 치즈감자스틱(1.2.5.6.12)
• 정통함박스테이크(120g)/레드와인소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)

중식829.9 Kcal

• 자장밥(2.5.6.10.15.16.18)
• 왕만두찜(2개)(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 오이크래미초무침(1.5.6.8.13)
• 배추김치(9)
• 현미찹쌀다시마부각(9)
• 자몽허니블랙티

중식756.1 Kcal

• 한우유부섞음밥(5.6.13.16)
• 들깨감자옹심이국(5.6.17)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 포니치킨너겟(양념치킨소스)(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 천혜향(친환경)

석식798.0 Kcal

• 발아현미밥
• 쇠고기탕수국(1.5.6.9.13.16.18)
• 방울어묵양송이볶음(1.5.6.13)
• 열무겉절이(멸치액젓)
• 오리훈제숙주볶음(1.2.5.6.8.15.16.18)
• 페이스트리꽈배기(45g)(1.2.5.6)

중식774.7 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 들깨콩가루배추국(5.6.18)
• 콩나물애느타리무침(5.6.18)
• 낙지주꾸미볶음(5.6.13)
• 언양식바싹불고기구이(5.6.10)
• 배추김치(9)

석식727.6 Kcal

• 로제스파게티(2.5.6.10.12.13)
• 브리오슈싸이버거(1.2.5.6.12.15.16)
• 코울슬로샐러드(1.5.13)
• 무오이피클(5.6)
• 오렌지쥬스(235ml)(13)

중식925.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 고등어순살묵은지조림(5.6.7.9.13)
• 가지나물무침(5.6)
• 소떡갈떡구이(양념치킨소스)(2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)

석식957.2 Kcal

• 동키마제덮밥(1.2.5.6.10.16.18)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 타코야끼볼꼬지(100g)(1.5.6.12.16.18)
• 김치볶음(9)
• 두바이식미니쿠키(피스타치오초코)(1.2.4.5.6)

중식884.7 Kcal

• 발아현미밥
• 해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 참나물들깨무침(5.6)
• 도토리묵(야채)/양념장(5.6)
• 닭가슴살꿔바로우(꿔바로우소스)(5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 밀감푸딩(1개)

석식759.0 Kcal

• 한우콩나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 페퍼로니디럭스피자(2.5.6.10.12.16)
• 황태무채국(5.6)
• 골뱅이야채초무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 비타자두음료

중식833.4 Kcal

• 오분도찰현미밥
• 꽃게청국장찌개(5.6.8)
• 우엉곤약조림(5.6.13)
• 돼지김치두루치기(5.6.9.10.13)
• 애호박새우살전(1.5.6.9)
• 깍두기(9)

석식829.0 Kcal

• 참치마요주먹밥(100g)(1.5.6)
• 온국수(1.5.6.9.13)
• 바삭치킨프라이(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 바나나