연포초등학교

중식607.9 Kcal

• 팥찰밥(연포)
• 쇠고기미역국(연포)(5.6.16)
• 명엽채고추장조림(연포)(5.6.13)
• 돼지갈비찜(연포)(5.6.10.13)
• 시금치나물(연포)(5.6.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식634.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(연포)(5)
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 도토리묵,양념장(5.6)
• 훈제오리부추무침(5.6.13)
• 해물김치전(연포)(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식588.3 Kcal

• 쇠고기콩나물밥(5.6.16)
• 유부된장국(5.6)
• 푸딩달걀찜(연포)(1.13)
• 참나물무생채(연포)(5.6.13)
• 두부 찰도그롤(연포)(2.5.6.10.12.15)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 달래양념간장(연)(5.6.13)

중식601.0 Kcal

• 발아현미밥(연)
• 순두부찌개,돼지고기(연포)(5.6.9.10)
• 소세지야채볶음(연포)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 수제떡갈비(5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 김치거리유기농,일주일(연포)(9.13)

중식722.1 Kcal

• 돼지국밥(9.10.13)
• 부추겉절이(연포)(5.6.13)
• 비빔만두(연포)(1.5.6.10.13.16.18)
• 비지미,영양(연포)(9)
• 샤인애플주스(13)

중식565.7 Kcal

• 율무밥(연)
• 부대찌개(연포)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 숙주미나리나물(연포)(5.6)
• 감자베이컨볶음(10)
• 데리소스닭조림(연포)(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식569.5 Kcal

• 차수수밥(연)
• 생감자옹심이국(연포)(17)
• 봄동겉절이(5.6.13)
• 돈육낙새볶음(5.6.10)
• 수제생선까스,잠발라야소스(연포)(1.2.5.6.12.13.16)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식696.6 Kcal

• 채식비빔고추장(5.6.13)
• 비빔밥(채식-연)(5.6.13)
• 누룽지숭늉(연포)
• 계란후라이(1)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 우리밀치즈블링브라우니(1.2.5.6)

중식580.0 Kcal

• 속청콩밥(연)(5)
• 쇠고기무국(연포)(5.6.16)
• 참나물무침(연포)
• 떡볶이(1.5.6.13)
• 두부구이(5.6.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 골드키위1/2(연포)

중식610.0 Kcal

• 기장밥(연포)
• 감자스프(연포)(2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드,프렌치드레싱(연포)(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 치즈롤돈까스,소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 단호박모닝빵,딸기쨈(1.2.5.6.13)

중식689.0 Kcal

• 검정쌀밥(연)
• 쑥국(5.6.18)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.9.13)
• 갑오징어,브로컬리,초고추장(연포)(5.6.13.17)
• 정통함박스테이크(연포)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식691.5 Kcal

• 발아현미밥(연)
• 어묵국(1.5.6.13)
• 연근조림(연포)(5.6.13)
• 두부쑥갓무침(5)
• 목살큐브스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 듀얼쨈파이(1.2.5.6)

중식639.5 Kcal

• 시금치베이컨볶음밥(연포)(1.2.5.6.10.13.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 뮤즐리멸치볶음(연포)(5.6.13)
• 깐쇼칠리새우(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 망고파인푸딩

중식569.0 Kcal

• 통밀밥(연)(6)
• 육개장(연포)(5.6.16)
• 콩나물무침(연포)(5.6)
• 상추,오이(연포)
• 돈육두루치기(연포)(5.6.10.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 김치거리유기농,일주일(연포)(9.13)
• 쌈장(연포)(5.6.13)
• 오렌지

중식592.9 Kcal

• 잔치국수(1.5.6.9)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 오븐에 구운 달걀(1)
• 고메크리스피핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 호상요구르트,80g(2)

중식587.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(연포)(5)
• 쇠고기해물탕수국(연포)(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 감자조림(연포)(5.6.13)
• 미역줄기볶음
• 광동식오곡탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식745.3 Kcal

• 보리밥
• 감자탕(5.6.9.10.13)
• 볼어묵조림(1.5.6.13)
• 사과청경채무침(연포)(5.6.13)
• 새우까스,데미그라스소스(연포)(1.5.6.9.12.13.16)
• 배추김치,영양(연포)(9)

중식566.7 Kcal

• 셀프충무김밥(연포)
• 단배추된장국(5.6)
• 갑오징어어묵무침(연포)(1.5.6.13.17)
• 두부카츠(연포)(1.5.6.13)
• 배추김치,영양(연포)(9)
• 국산참다래주스(13)

중식584.3 Kcal

• 찰옥수수알밥
• 꽃게탕(연포)(5.6.8.9)
• 오이양파무침(13)
• 어묵잡채(연포)(1.5.6.13)
• 토마토불고기(연포)(5.6.10.12.13)
• 깻잎지(연포)(5.6.13)

중식547.0 Kcal

• 귀리밥(연포)
• 무청시래기국(연)(5.6)
• 뼈없는닭갈비(연포)(5.6.13.15)
• 애호박새송이볶음(연포)(9)
• 달걀말이(1)
• 배추김치,영양(연포)(9)