연천중학교

중식720.1 Kcal

• 혼합잡곡팥밥(연천)(5)
• 쇠고기미역국(연천)(5.6.16)
• 동인동식찜갈비+떡(연천)(5.6.10.13)
• 삼색들깨나물(고,미,숙)(5.6)
• 베이컨감자채볶음(연천)(5.10)
• 배추김치(영양량)(9)
• 친환경사과(후식)(13)

중식769.8 Kcal

• 발아현미밥(연천)
• 크림스프(연천)(2.5.6.13.16)
• 그린샐러드/키위드레싱(연천)(13)
• 쫄면채소무침(두절)(5.6.13)
• 직접만든돈까스/소스(연천)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(영양량)(9)
• 요구르트500(100ml, )(2)

중식727.4 Kcal

• 쇠고기콩나물밥/양념장(연천)(5.6.13.16)
• 팽이버섯된장국(연천)(5.6)
• 연근땅콩조림(연천)(4.5.6.13)
• 빠네피자(오븐 )(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(영양량)(9)
• 망고쥬스(연천)(13)

중식753.2 Kcal

• 렌틸콩밥(연천)
• 돼지등뼈탕(연천)(5.6.9.10.13)
• 참나물무침(연천)(5.6)
• 모듬떡볶이(연천)(1.5.6.13)
• 가자미카레튀김/소스(연천)(1.2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(영양량)(9)
• 버터쿠키(연천)(1.2.5.6)

중식749.2 Kcal

• 통밀밥(연천)(6)
• 꽃게탕(연천)(5.6.8)
• 파채무침(연천)(5.6)
• 미역줄기표고볶음(연천)(5)
• 옥수수맛살전/소스(연천)(1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
• 수제떡갈비(연천)(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(영양량)(9)
• 수제모듬피클(발주)(13)
• 시리얼+우유(연천)(2.5.6)

중식745.6 Kcal

• 검정쌀밥(연천)
• 초코마카롱(연천)(2.5.6)
• 모듬어묵국(연천)(1.5.6.9.13)
• 채소달걀찜(연천)(1.2.9)
• 마카로니사과샐러드(연천)(1.5.6.13)
• 순살양념치킨(멕)(1.2.4.5.6.15)
• 배추김치(영양량)(9)

중식657.4 Kcal

• 찰현미밥(연천)
• 토마토스파게티(연천)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 직접만든마늘빵(연천)(2.5.6.13)
• 열무된장국(연천)(5.6)
• 깻잎순나물(연천)(5.6)
• 오이소박이(연천)(13)
• 깍두기(영양량)(9)

중식754.1 Kcal

• 치밥(오븐,연천)(1.5.15)
• 맑은콩나물국(연천)(5)
• 배추김치(영양량)(9)
• 수제모듬피클(영양량 )(9)
• 워터젤리(연천)(13)
• 단호박크로켓(연천)(1.5.6)

중식715.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(연천)(5)
• 추어탕(연천)(5.6)
• 애느타리가지볶음(연천)(5.6)
• LA갈비구이(연천)(10.13)
• 배추김치(영양량)(9)
• 김치발주(절임배추,무)(9)
• 바나나(연천)(13)
• 해물부추전(연천)(1.5.6.9.13.17.18)

중식766.0 Kcal

• 찰보리밥(연천)
• 부대찌개(연천)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콩나물파채무침(연천)(5.6.13)
• 상추쌈/쌈장(연천)(5.6.13)
• 삼치데리야끼조림(연천)(5.6.12.13.16)
• 깍두기(영양량)(9)
• 초코칩트위스트(연천)(1.2.5.6)
• 훈제오리+족발/소스(연천)(1.5.6.13)

중식734.8 Kcal

• 귀리밥(연천)
• 얼큰북어무국(연천)(1.5.6)
• 사과도라지무침(연천)(5.6.13)
• 제주대패간장불고기(연천)(5.6.10.13)
• 달걀말이(연천)(1.5)
• 배추김치(영양량)(9)
• 친환경메론(연천)(13)

중식713.7 Kcal

• 강황밥(연천)
• 무청시래기국(연천)(5.6)
• 숙주미나리나물(연천)(5.6)
• 건강멸치볶음(연천)(5.9.13)
• 맛쵸킹치킨(연천)(1.5.6.15)
• 새우칩(3개씩)(1.2.5.6.9.13.17)
• 배추김치(영양량)(9)
• 거꾸로요구르트(샤인머스캣)(2)

중식748.5 Kcal

• 순대돼지국밥/양념장/밥포함(연천)(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추겉절이(연천)
• 아삭고추무침(연천)(5.6.13)
• 깍두기(영양량)(9)
• 요거톡(연천)(2)
• 오징어가마보꼬바/소스(연천)(1.2.5.6.10.12.13.16)

중식770.3 Kcal

• 차수수밥(연천)
• 별속떡국(한우)(1.5.6.16)
• 실곤약매콤무침(연천)(5.6.13)
• 돼지갈비맛후라이드/소스(연천)(1.5.10.13)
• 알감자버터구이(허브 )(2.13)
• 배추김치(영양량)(9)
• 도라에몽만쥬(연천)(1.2.5.6)

중식704.2 Kcal

• 달걀볶음밥(부찬)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 온국수/양념장(연천)(1.5.6.9)
• 자메이카치킨구이(연천)(15)
• 친환경샤인머스캣(생과일)

중식762.8 Kcal

• 기장밥(연천)
• 닭개장(연천)(5.6.15)
• 돈육달걀장조림(연천)(1.5.6.10.13)
• 꼬시래기무침(연천)
• 비엔나케찹볶음(연천)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(영양량)(9)
• 친환경귤(연천)

중식774.4 Kcal

• 클로렐라밥(연천)
• 떡만두국(연천)(1.5.6.10.13.16.18)
• 부추양파무침(연천)(5.6.13)
• 고구마오리불고기(연천)(5.6.13)
• 감자채전/초간장(연천)(5.6.13)
• 깍두기(영양량)(9)
• 요구르트(한국65ml)(2)

중식765.7 Kcal

• 비빔밥/약고추장(연천)(5.6.13.16)
• 미소된장국(연천)(5.6)
• 달걀후라이(연천)(1.5)
• 배추김치(영양량)(9)
• 우리쌀식혜(연천)
• 윙봉치킨구이(연천)(1.2.5.6.15)