한바다중학교

중식835.2 Kcal

• 현미밥(양줄임)
• 크림치즈꽈배기(2.6)
• 냉메밀소바(3.5.6.7.9.13.18)
• 뼈없는매콤돈육갈비찜(2.5.6.7.10.13.16)
• 일미채고추장볶음(1.5.6.13.17)
• 부추파프리카된장소스무침(5.6.13)
• 깍두기담기(2일분)(9.13)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(100ml)(2)

중식795.2 Kcal

• 발아찰흑미밥
• 마라탕(1.5.6.10.13.16.18)
• 깻잎김치담기(5.6.13)
• 꼬들단무지채무침(13)
• (오븐)깐쇼새우+레몬마요소스(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오지치즈감자후라이(1.2.5.6.7.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 아이스스무디(블루베리)

중식739.0 Kcal

• 영양찰밥
• 쇠고기미역국(5.6.7.13.16)
• 푸실리파스타샐러드(1.5.6.12.13)
• 물닭갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 연어스테이크구이+어니언소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깻잎김치(5.6.13)
• 우베크림치즈케익(1.2.5.6.10)

중식784.2 Kcal

• 보리밥
• 매콤어묵국(1.5.6.7.8.9)
• 오이부추무침(13)
• 대패돈육마늘구이(전지,삼겹살)(10.13)
• 마파두부메추리알조림(1.5.6.10.12.13.18)
• 보쌈김치(9)
• 순대+저염매실액쌈장(5.6.10.13)
• 미숫가루(2.5.13)

중식748.3 Kcal

• 찰현미밥
• 들깨시락국(5.6)
• 숯불소스순살치킨구이(2.5.6.7.12.13.15.16.18)
• 콩나물무침(5.6)
• 밥싸먹는햄(5.10)
• 참치김치볶음(5.9.13)
• 허니콘립오븐구이(옥수수)(2.5.6)
• 골드키위

중식835.2 Kcal

• 쌀밥
• 단호박크림스프(2.5.6.13.15.16)
• 모닝빵+딸기잼(1개)(1.2.5.6)
• 양배추샐러드(흑임자D)(1.2.5.13)
• 미니하트감자후라이드(1.2.5.6.15.16)
• 함박스테이크(+치즈)+달걀후라이(1.2.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 초코라떼(락토프리)(2)

중식811.8 Kcal

• 차수수보리밥
• 한우곰탕(1.16)
• 애새송이버섯초무침(5.6.12.13)
• 돈육자장소스볶음(2.5.6.8.10.12.13.15.16.17.18)
• 군만두+찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 망고오렌지음료(13)
• 사과(1조각)(13)

중식809.5 Kcal

• 옥수수쌀밥
• 순두부계란국(1.5.6.7.18)
• 오이지배무침(6.13)
• 로제떡볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 오븐쫀득찹쌀탕수육+소스(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 피자볼(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 망고푸딩(1.5)

중식803.9 Kcal

• 찰보리밥
• 돼지국밥/국수사리(5.6.9.10.13)
• 부추무침(13)
• 마라황과(오이)(5.6.12.13.18)
• 그릭요거트과일샐러드(1.2.5.12.13)
• 깍두기(9)
• 치킨텐더(2개,오븐)+머스터드소스(1.2.5.6.15.16.18)
• 브라우니쿠키(1.2.5.6)