일광중학교

중식711.2 Kcal

• 보리밥(일광중)
• 도시락김(일광중)
• 쇠고기미역국(일광중)(5.6.13.16)
• 계란찜(일광중)(1)
• 잡채(일광중_완)(1.5.6.10.13)
• 돼지고기두루치기(일광중)(5.6.9.10.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식783.9 Kcal

• 카레라이스(일광중)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 들깨무채국(일광중)
• 카프레제샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.13)
• 순살치킨(일광중)(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
• 깍두기(일광중)(9)

중식793.7 Kcal

• 발아현미밥(일광중)
• 비엔나조림(일광중)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돼지등뼈우거지탕(일광중_완)(5.6.9.10.13)
• 찐만두(일광중)(1.5.6.10.16.18)
• 깻잎절임무침(일광중)(5.6.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식722.6 Kcal

• 율무밥(일광중)
• 수제비국(일광중)(5.6.18)
• 돼지갈비찜(일광중)(5.6.10.13)
• 애호박나물(일광중)(5)
• 고구마맛탕(일광중_완)(5.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식720.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 소고기샤브국(일광중_완)(5.6.7.16.18)
• 감자채볶음(일광중)
• 닭갈비(일광중)(5.6.13.15.18)
• 동그랑땡(일광중)(1.2.5.6.10.12.15.16)

중식732.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 조랭이떡국(일광중_완)(1.5.6.16)
• 안동찜닭(일광중)(5.6.13.15)
• 콥샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.13)
• 해물김치전(일광중)(5.6.9.13.17)
• 배추김치(일광중)(9)

중식740.9 Kcal

• 치킨마요덮밥(일광중)(1.5.6.13.15)
• 팽이버섯된장국(일광중)(5.6)
• 파스타샐러드(일광중)(1.5.6.10.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식714.7 Kcal

• 귀리밥(일광중)
• 쇠고기콩나물국(일광중)(5.6.16)
• 망고샐러드(일광중_완)(1.2.5.6.13)
• 고추장오리불고기(일광중)(5.6.13)
• 부추전(일광중_완)(5.6.9.13.17)
• 배추김치(일광중)(9)
• 수제피클(일광중)(13)

중식725.9 Kcal

• 자장밥(일광중_완)(1.5.6.10.13.16)
• 계란실파국(일광중)(1)
• 찐만두(일광중)(1.5.6.10.16.18)
• 단무지무침(일광중)(13)
• 탕수육(일광중)(1.5.6.10.13)

중식786.7 Kcal

• 보리밥(일광중)
• 단호박된장찌개(일광중_완)(5.6.16)
• 양파초절임(일광중)(5.6.13)
• 쫄면야채무침(일광중)(5.6.13)
• 삼겹살구이(일광중)(10.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식709.2 Kcal

• 발아현미밥(일광중)
• 닭곰탕(일광중)(5.6.10.15.16)
• 멸치아몬드볶음(일광중_완)(5.6.13)
• 돈육김치찜(일광중_완)(9.10.13)
• 두부구이(일광중)(1.5.6)
• 배추김치(일광중)(9)

중식720.6 Kcal

• 김치볶음밥(일광중)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 된장국(일광중_완)(5.6.18)
• 연근샐러드(일광중)(1.5.13)
• 깍두기(일광중)(9)
• 돈가스(일광중)(1.2.5.6.10.12.13.18)

중식784.2 Kcal

• 새우볶음밥(일광중)(5.9.13)
• 양송이크림스프(일광중)(2.5.6.13.16)
• 시저샐러드(일광중)(1.2.5.6.10.13)
• 큐브목살스테이크(일광중)(5.6.10.12.13.16)
• 감자튀김(일광중)(5.6)

중식706.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 부대찌개(일광중)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 감자조림(일광중_완)(5.6.13)
• 계란말이(일광중)(1.12.13)
• 단호박크로켓(일광중)(1.5.6)

중식692.4 Kcal

• 율무밥(일광중)
• 육개장(일광중_완)(5.6.16)
• 메추리알조림(일광중)(1.5.6.13.18)
• 사과치커리무침(일광중)(1.2.5.6.13)
• 소떡소떡(일광중)(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(일광중)(9)

중식679.8 Kcal

• 나물비빔밥(일광중)(5)
• 맑은순두부국(일광중)(5.9.13.17.18)
• 타르타르소스(일광중)(1.5.13)
• 가자미튀김(일광중_완)(5.6.13)
• 계란후라이(일광중)(1.5)
• 배추김치(일광중)(9)

중식805.4 Kcal

• 참치마요밥(일광중)(1.5.13)
• 유부보쌈어묵국(일광중)(1.5.6.10.16)
• 떡볶이(일광중)(1.5.6.13)
• 김말이튀김(일광중)(1.5.6.16)
• 고구마튀김(일광중)(5.6)
• 배추김치(일광중)(9)

중식788.5 Kcal

• 율무밥(일광중)
• 햄구이(일광중)(1.2.5.6.10.15.16)
• 북어국(일광중)(1)
• 달걀장조림(일광중)(1.5.6.13)
• 콩나물불고기(일광중_완)(5.6.10.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식783.0 Kcal

• 셀프충무김밥(일광중_완)
• 어묵우동(일광중)(1.5.6.7.18)
• 오징어어묵무침(일광중_완)(1.5.6.13.17)
• 케이준치킨샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.15.18)
• 새우튀김(일광중)(1.5.6.9)
• 타코야끼(일광중_완)(1.3.5.6.9.10.13.15.16.17)
• 섞박지(일광중)(9)

중식772.1 Kcal

• 추억의도시락(일광중)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 들깨시락국(일광중_완)(5.6)
• 코울슬로(일광중_완)(1.5.13)
• 핫도그(일광중)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(일광중)(9)
• 오렌지망고주스(일광중)(13)