일광중학교

중식744.9 Kcal

• 발아현미밥(일광중)
• 쇠고기미역국(일광중)(5.6.13.16)
• 사과치커리무침(일광중)(1.2.5.6.13)
• 잡채(일광중_완)(1.5.6.10.13)
• 닭갈비(일광중)(5.6.13.15.18)
• 배추김치(일광중)(9)

중식775.6 Kcal

• 추억의도시락(일광중)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콩나물국(일광중)(5.18)
• 망고샐러드(일광중_완)(1.2.5.6.13)
• 해쉬브라운(일광중)(5.6.12)
• 깍두기(일광중)(9)

중식708.5 Kcal

• 나물비빔밥(일광중)(5)
• 맑은순두부국(일광중)(5.9.13.17.18)
• 타르타르소스(일광중)(1.5.13)
• 가자미튀김(일광중_완)(5.6.13)
• 계란후라이(일광중)(1.5)
• 배추김치(일광중)(9)
• 돈육약고추장(일광중)(5.6.10.13)
• 오렌지(일광중)

중식699.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 소고기샤브국(일광중_완)(5.6.7.16.18)
• 돈육김치찜(일광중_완)(9.10.13)
• 애호박새우살볶음(일광중)(5.9.13)
• 두부구이(일광중)(1.5.6)
• 깍두기(일광중)(9)

중식734.9 Kcal

• 찰흑미밥(일광중)
• 육개장(일광중_완)(5.6.16)
• 메추리알조림(일광중)(1.5.6.13.18)
• 과일샐러드(일광중)(1.2.5.6.12)
• 소떡소떡(일광중)(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(일광중)(9)

중식789.7 Kcal

• 율무밥(일광중)
• 조랭이떡국(일광중_완)(1.5.6.16)
• 어묵조림(일광중)(1.5.6.13)
• 간장불고기(일광중)(10)
• 해물김치전(일광중)(5.6.9.13.17)
• 배추김치(일광중)(9)

중식787.8 Kcal

• 셀프충무김밥(일광중_완)
• 들깨시락국(일광중_완)(5.6)
• 찐만두(일광중)(1.5.6.10.16.18)
• 오징어어묵무침(일광중_완)(1.5.6.13.17)
• 고구마맛탕(일광중_완)(5.13)
• 수제피클(일광중)(13)
• 섞박지(일광중)(9)

중식808.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 단호박된장찌개(일광중_완)(5.6.16)
• 돼지수육(일광중_완)(5.6.10)
• 계란찜(일광중)(1)
• 비빔막국수(일광중)(3.5.6.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식833.9 Kcal

• 발아현미밥(일광중)
• 감자무국(일광중)(5.6)
• 콩나물불고기(일광중_완)(5.6.10.13)
• 부추전(일광중_완)(5.6.9.13.17)
• 오징어문어핫바(일광중)(1.5.6.12.13.17.18)
• 배추김치(일광중)(9)

중식786.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 비엔나조림(일광중)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 수제비국(일광중)(5.6.18)
• 안동찜닭(일광중)(5.6.13.15)
• 콥샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식780.9 Kcal

• 백미밥(일광중)
• 짜글이돈육찌개(일광중_완)(5.10)
• 카프레제샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.13)
• 계란말이(일광중)(1.12.13)
• 알감자갈릭마요(일광중)(1.2.5.6)
• 배추김치(일광중)(9)

중식819.6 Kcal

• 카레라이스(일광중)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 된장국(일광중_완)(5.6.18)
• 시저샐러드(일광중)(1.2.5.6.10.13)
• 핫도그(일광중)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(일광중)(9)
• 자몽주스(일광중)(13)

중식714.8 Kcal

• 김가루밥(일광중)
• 바지락미역국(일광중_완)(5.6.18)
• 콩나물무침(일광중)(5.6)
• 낙지주꾸미볶음(일광중)(5.6.13)
• 감자전(일광중)(6)
• 배추김치(일광중)(9)

중식754.6 Kcal

• 양송이크림스프(일광중)(2.5.6.13.16)
• 미트볼스파게티(일광중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 멕시칸샐러드(일광중)(1.2.5.6.12.15.18)
• 갈릭파이(일광중)(1.2.5.6)

중식813.1 Kcal

• 발아현미밥(일광중)
• 달걀만둣국(일광중)(1.5.6.10.13.16.18)
• 멸치아몬드볶음(일광중_완)(5.6.13)
• 돼지갈비찜(일광중)(5.6.10.13)
• 감자샐러드(일광중)(1.2.5.13)
• 배추김치(일광중)(9)

중식754.7 Kcal

• 참치마요밥(일광중)(1.5.13)
• 꼬지어묵국(일광중)(1.5.6.7.8.18)
• 떡볶이(일광중)(1.5.6.13)
• 김말이튀김(일광중)(1.5.6.16)
• 배추김치(일광중)(9)
• 청포도푸딩(일광중)

중식760.7 Kcal

• 후라가케밥(일광중)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 잔치국수(일광중)(1.5.6)
• 순살치킨(일광중)(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
• 깍두기(일광중)(9)
• 아이스망고(일광중)

중식798.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(일광중)(5)
• 유부맑은장국(일광중)(5.6.7.18)
• 콘샐러드(일광중)(1.2.5.6.13)
• 감자채볶음(일광중)
• 돼지고기두루치기(일광중)(5.6.9.10.13)
• 깍두기(일광중)(9)
• 미숫가루(일광중)(2.5.6.13)

중식724.4 Kcal

• 소고기우엉밥(일광중)(5.6.16)
• 냉모밀(일광중)(3.5.6.7.13.18)
• 연근샐러드(일광중)(1.5.13)
• 감자고로케(일광중)(1.5.6)
• 배추김치(일광중)(9)
• 돈가스(일광중)(1.2.5.6.10.12.13.18)