포산고등학교

조식829.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 옥수수스프(2.5.6.16)
• 스크램블에그(조)(1.2)
• 베이컨구이(10)
• 포기김치(조)(9)
• 꼬마밤식빵(2.5.6)
• 가나초코우유(2)

중식1118.0 Kcal

• 차수수밥
• 칼국수(5.6)
• 오향장육(수)(5.6.10.13)
• 겉절이(5.6.9.13.18)
• 견과쌈장(4.5.6.13.14.19)
• 얼라이브(120ml)(13)
• 야채스틱
• 상추쌈

석식1144.9 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16)
• 콩나물국(5.6.18)
• 떡볶이(1.5.6.13)
• 납작만두(4)/양파양념장(1.5.6.13)
• 야채튀김(1.5.6.8.9.17.18)
• 배추김치(석)(9)
• 쥬시쿨자두(180ml)

조식818.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 두부떡국(1.5.6.16.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 사과오이초무침(13)
• 버팔로윙(조)(15)
• 배추김치(조)(9)
• 웰치오렌지에이드(250ml)

중식1164.0 Kcal

• 발아현미밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 반달단무지
• 청경채볶음(5.6.13.16.18)
• 등심탕수육(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 치즈스틱(1.2.5.6)

석식1146.7 Kcal

• 양념어묵(1.5.6.8)
• 오이버섯볶음(5.6.13.16)
• 망고샐러드(1.2.5.6.11.12.13)
• 스마일감자튀김(5.6.12)
• 간장계란함박덮밥(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(석)(9)
• 자두주스

조식855.5 Kcal

• 참치마요꼬마김밥(1.2.5.6.10)
• 남도떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 그릭요거트(80g)(2)
• 블루베리파이(1.2.5.6)
• 소시지/그린샐러드/오리엔탈소스(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 사과(13)
• 아침에주스(포도)(13)

중식1115.1 Kcal

• 콩나물밥(5.6.16)
• 두부된장찌개(5.6)
• 궁채볶음(5.6.13.16)
• 코코넛버터치킨스테이크(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 양념장(5.6.18)
• 피넛오란다(5)
• 워터젤리(100ml)

석식1329.8 Kcal

• 현미밥(1/2)
• 까르보나라(주)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 우리밀마늘빵/스틱(2.5.6)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 블루베리무피클
• 모짜치즈볼(1.2.5.6)
• 사과드링크(190ml)(13)

조식561.0 Kcal

• 피크닉음료(2)
• 햄감자샐러드샌드위치(1.2.5.6)

조식1126.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 게살야채죽(1.5.6.8)
• 두부찜(5.6.18)
• 못난이스테이크(3개)/데리야끼소스(1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(조)(9)
• 마시는 요거트(2)
• 우리밀스콘(1.2.5.6)

중식1309.7 Kcal

• 추가밥(석)
• 냉메밀국수(3.5.6.7.13.18)
• 발사믹버섯샐러드(1.2.5.6.11.13)
• 고추바사삭돈카츠/마블링소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드(100ml)
• 붓세(1.2.6)

석식993.3 Kcal

• 현미밥
• 사골떡국(1.5.16)
• 오징어무침(충무김밥용)(5.6.13.17.18)
• 야채부추전/초고추장(1.5.6.13)
• 배추김치(석)(9)
• 플럼주스
• 광천김

조식944.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기탕국(조)(5.6.16)
• 돼지고기자장볶음(조)(1.5.6.10.13.16)
• 계란후라이(1)
• 배추김치(조)(9)
• 바나나우유(200ml)(2)
• 크림카스테라머핀(1.2.5.6)

중식969.2 Kcal

• 찹쌀기장밥
• 북어국(1.5.6)
• 뮤즐리멸치조림(1.2.5.6.13)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 열무무침(5.6.18)
• 김치볶음(5.6.9.10.13.18)
• 레드자몽주스(100ml)

석식856.0 Kcal

• 현미밥
• 감자짜글이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 숙주크래미무침(1.5.6.8.18)
• 쥐어채조림(간)(5.6.13)
• 타래만두/양파양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(석)(9)
• 골드파인애플

조식921.5 Kcal

• 소시지페스츄리파이(1.2.5.6)
• 버터떡
• 모닝샐러드(5.6.12.13)
• 배(13)
• 시리얼(아몬드&초코첵스)/우유(2.5.6)
• 감동란(1)
• 설빙망고에이드

중식1125.0 Kcal

• 야끼덮밥(5.6.9.10.13.16.17.18)
• 미나리무침(5.6.18)
• 중화계란탕(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 유린기/소스(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 썬라이트

석식1449.6 Kcal

• 현미밥
• 우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 스틱단무지
• 감말랭이무침(5.6.13)
• 한입돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(석)(9)
• 떠먹는요거트(2)

조식808.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자미역국(5.6.18)
• 진미조림(1.5.6.13.17)
• 사각떡갈비조림(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 고춧잎무침(조)(5.6.13.18)
• 배추김치(조)(9)
• 바나나

중식1073.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 시금치무침(5.6.18)
• 묵말랭이들깨샐러드(1.2.5.6.13)
• 꿔바로우(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 블랙사파이어포도

석식964.5 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 오이맛살초무침(13)
• 백일송이호박볶음(9)
• 일품빠닭강정(5.15)
• 배추김치(석)(9)
• 초코우유(2)

조식814.6 Kcal

• 길거리토스트(1.2.5.6.12)
• 감귤그린샐러드/오리엔탈소스(5.6.12)
• 싸먹는오리(조)(1.2.5.6)
• 요거톡(필로우크런치)(2)
• 유기농야채주스(13)
• 애플청포도

중식985.5 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 두부어묵탕(1.5.6.7.13.18)
• 돼지갈비찜/분모자(5.6.10.13)
• 쑥갓무침(5.6.18)
• 콩나물당면무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 스승의날케익(4.5.6.14.19)

조식765.3 Kcal

• 뚜레쥬르카스테라(95g)(1.2.5.6)
• 바나나단지우유(240ml)(2)

조식955.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기스프(2.5.6.13.16)
• 비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 연근어묵전(1.5.6)
• 배추김치(조)(9)
• 납작복숭아주스(5.11)
• 플라워파이(1.2.5.6.13)

중식898.5 Kcal

• 연잎미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 오징어어묵무침(1.5.6.13.17.18)
• 미역줄기볶음(5.6.13)
• 버섯잡채(1.5.6.10.13.18)
• 깻잎김치(9)
• 하미과메론

석식1182.9 Kcal

• 현미밥(1/2)
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 달걀파국(1.5.6)
• 양배추샐러드(아일랜드드레싱)(1.2.5.6.13)
• 수제피클(13)
• 피크닉음료(2)
• 우리밀마늘빵(2.5.6)

조식914.4 Kcal

• 유부초밥(5)
• 해쉬브라운(5.6.12)
• 그린샐러드/키위드레싱(1.2.5.6.12)
• 베이컨구이(10)
• 바이오플레(2)
• 초코라떼(5)
• 양파크림치즈파이(1.2.5.6.14)

중식966.1 Kcal

• 팽이된장국(5.6)
• 호두참나물무침(5.6.14.18)
• 지코바치밥(1.15)
• 배추김치(9)
• 뱅글소시지(1.2.5.6.10.15.18)
• 매실음료(180ml)(13)

석식1090.2 Kcal

• 현미밥
• 쫄면(5.6.13)
• 사골곰탕(1.5.13.16)
• 청경채들깨무침(5.6.18)
• 김말이&양파양념장(1.5.6.13.16)
• 깍두기(석)(9)
• 오렌지

조식934.5 Kcal

• 스크램블에그/케첩(조)(1.2.12)
• 요거트 견과(2.4.14.19)
• 청포도에이드
• 생크림빵(딸기)(1.2.5.6)
• 할라피뇨치즈소시지구이(2.5.6.10.15.16)
• 시리얼(초코링)/우유(2.5.6)

중식1008.8 Kcal

• 차수수밥
• 들깨수제비국(5.6)
• 묵말랭이우엉채조림(5.6.13.16)
• 통배추겉절이(9.13)
• 매운족발(10)
• 상추견과쌈장(4.5.6.13.14)
• 방울토마토(12)

석식1126.3 Kcal

• 케첩(일회용)(12)
• 두부된장찌개(5.6)
• 황도샐러드/발사믹소스(2.11.12.13)
• 맛감자튀김(5.6)
• 동파닭덮밥(15)
• 배추김치(석)(9)
• 밀크쉐이크(2.5)

조식1038.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태실채국(1.5.6.18)
• 건오징어실채조림(5.6.13.17)
• 청경채닭간장조림(조)(5.6.13.15.18)
• 두부강정(1.4.5.6.12.13)
• 배추김치(조)(9)
• 스모어쿠키1(1.2.4.5.6)

중식959.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 맑은순두부국(5.6)
• 땅콩꿀조림(4.5.6.13)
• 묵은지김치찜(9.10.13)
• 불닭퀘사디아(2.13.15)
• 열무김치(9)
• 과일찹쌀떡(6)

석식1087.6 Kcal

• 현미밥
• 아욱국(5.6)
• 삼색냉채(13)
• 돈육고구마강정(수)(1.4.5.6.10.12.13)
• 소떡소떡
• 배추김치(석)(9)
• 마시는 유산균(2)

조식816.4 Kcal

• 불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16)
• 용가리치킨/머스타드(1.2.5.6.13.15)
• 모닝샐러드(5.6.12.13)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 오븐에구운도넛(1.2.5.6)
• 요거톡(필로우크런치)(2)
• 따옴유기농주스(12.13)

중식949.6 Kcal

• 찰보리밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.13.16)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 소시지프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 애플청포도

석식1190.7 Kcal

• 현미밥
• 두부떡국(1.5.6.16.18)
• 아삭오이지무침(13)
• 명태피조림(석)(5.6.13)
• 돈육부추숙주볶음(5.6.10.12.13.18)
• 핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(석)(9)

조식819.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역죽(5.6.16.18)
• 파래자반
• 갈비만두/간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 훈제오리구이+무쌈(조)
• 배추김치(조)(9)
• 샤인머스캣주스

중식1023.0 Kcal

• 발아현미밥
• 유부쑥갓맑은국(5.6)
• 우동떡볶이(1.5.6.13)
• 납작만두(1.5.6.13)
• 오징어튀김1(1.5.6.16.17)
• 배추김치(9)
• 쿨피스/복숭아맛(2)

석식1002.5 Kcal

• 현미밥
• 등뼈감자탕(5.6.10.13.16)
• 계란찜(1.2.5.6.9.18)
• 건새우마늘종볶음(5.6.9.13)
• 고구마맛탕(4.5.6.13)
• 깍두기(석)(9)
• 하우스 감귤

조식737.7 Kcal

• 그린샐러드/참깨드레싱(5.6.12)
• 사과(13)
• 단호박설기(5)
• 딸기요거트(2)
• 팬케이크/메이플시럽(1.2.5.6.13)
• 통갈비맛꼬치(70g)(5.6.10.15.16)
• 트로피칼에이드(100ml)

중식1151.5 Kcal

• 10곡잡곡밥(5)
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 감자고추장조림(5.6.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13.18)
• 단배추된장무침(5.6)
• 에그타르트(수제)(1.2.5.6)
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식1126.2 Kcal

• 추가밥(석)
• 포산라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 건맛살피망조림(5.6.13)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 쌈추파채무침(5.6.13)
• 배추김치(석)(9)
• 요거얌얌(125ml)(2)

조식857.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 한우메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 김치전/참나물전(1.5.6.9.17)
• 쿠키번(1.2.5.6)
• 깍두기(조)(9)
• 아빠의주스(사과)(100ml)(13)

중식892.4 Kcal

• 나시고랭볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 표고부추달걀국(1.5.6)
• 닭고기땅콩냉채(4.5.6.13.15)
• 쌈추겉절이(5.6.13.18)
• 통새우만두+초간장(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 배추김치(9)

석식1012.5 Kcal

• 현미밥
• 김치곱창전골(5.9.13.16)
• 연근조림(5.6.13)
• 숯불돼코바(5.6.10.13)
• 김실파무침
• 알감자버터구이(2.13)
• 스무디샤베트(한라봉)(13)

조식1144.7 Kcal

• 갈릭떡갈비스틱(5.6.10.12.13.15.16)
• 모닝샐러드(5.6.12.13)
• 아침에주스(오렌지)(13)
• 맥모닝(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 테린느쿠키(1.2.5.6.14)
• 사과/피넛버터(2.4.5)

중식934.8 Kcal

• 햄김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 들깨무채국(5.6.18)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 오이버섯볶음(5.6.13.16)
• 궁채장아찌
• 오미자주스(13)

석식1012.3 Kcal

• 현미밥
• 돼지국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 꽈리고추찜(5.6)
• 비빔국수(5.6.13)
• 멸치찹쌀콩조림(5.6.13)
• 깍두기(석)(9)
• 수박(6kg/통)

조식1032.5 Kcal

• 대파베이컨크림치즈도넛(1.2.5.6)
• 웰치사과에이드