포산고등학교

조식856.0 Kcal

• 치아바타샌드위치(1.2.5.6)
• 남도떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 모닝샐러드(5.6.12.13)
• 푸룬주스(2)
• 시리얼(아몬드&초코첵스)/우유(2.5.6)
• 오븐에구운고구마(2)

중식1143.6 Kcal

• 자장면(5.6.10.13.16)
• 볶음밥(1/2)(1.5.6.10.13.18)
• 짬뽕국물(5.6.9.10.13.16.17.18)
• 반달단무지
• 누룽지찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 하동매실주스

석식1116.9 Kcal

• 현미밥
• 곤약어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 마라상궈(2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 수제요거트/블루베리(2)
• 모닝글로리볶음(5.6.13.16)
• 홀닭엿장조림(15)
• 배추김치(석)(9)

조식905.1 Kcal

• 유부초밥(5)
• 그린샐러드/어니언드레싱(1.2.5.6.12)
• 치즈어묵바/머스터드소스(1.2.5.6.13)
• 식빵&딸기쨈(2.5.6.13)
• 요거톡/초코볼(2)
• 설빙망고에이드

중식908.0 Kcal

• 가바현미밥
• 감자옹심이미역국(5.6.17.18)
• 파채무침(5.6.13)
• 돈육당면불고기(5.6.10.13)
• 불닭퀘사디아(2.13.15)
• 배추김치(9)
• 액티비아(2)

석식1193.4 Kcal

• 현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 볼어묵카레조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 오이생채(5.6.13.18)
• 칠리새우꼬치구이(9)
• 수박

조식773.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 황태실채국(조)(1.5.6.18)
• 메추리알조림(조)(1.5.6.13)
• 참나물무침(5.6.18)
• 배추김치(조)(9)
• 바나나라떼(2.13)
• 촉촉한치즈케익(70g)(1.2.5.6)

중식1045.6 Kcal

• 찹쌀기장밥
• 닭곰탕(13.15.16)
• 청경채굴소스볶음(5.6.10.13.18)
• 돈육고구마강정(1.4.5.6.10.12.13)
• 찐만두(비비고)(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 방울토마토(12)

석식993.3 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 유부쑥갓맑은국(5.6)
• 숙주무침(5.6.18)
• 고메소바바치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(석)(9)
• 복숭아아이스티(230ml)(11.13)

조식718.4 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.2.5.6.10)
• 케첩(일회용)(12)
• 라운드해쉬브라운(5.6)
• 소시지구이(조)(2.5.6.10.15.16)
• 사과(13)
• 피크닉음료(2)
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)

중식958.5 Kcal

• 차수수밥
• 두부어묵탕(1.5.6.7.13.18)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 미역줄기볶음(5.6.13)
• 가자미엿장구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 애플망고에이드

석식1255.1 Kcal

• 후리가케밥(1/2)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 납작만두(5)/양파양념장(1.5.6.13)
• 치파이떡볶이(주)(1.5.6.10.13)
• 야채튀김(1.5.6.8.9.17.18)
• 쿨피스/자두맛(2)

조식810.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역죽(5.6.16.18)
• 동전쥐포조림(5.6.13)
• 돈육버섯장조림(조)(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(조)(9)
• 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6)
• 미숫가루두유(140ml)(5)

중식1243.6 Kcal

• 추가밥
• 베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18)
• 김실파무침
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 모닝글로리볶음(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 망고라씨(2.5.6)

석식1173.8 Kcal

• 현미밥
• 맑은순두부국/양념장(5.6)
• 시금치무침(5.6.18)
• 묵은지김치찜(9.10.13)
• 육원전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 깍두기(석)(9)
• 골드키위주스(100ml)(13)

조식821.3 Kcal

• 소시지페스츄리파이(1.2.5.6.13)
• 꽃맛살샐러드(조)(1.4.5.6.8.18)
• 궁중너비아니(1.5.6.10.15.18)
• 가래떡구이
• 샤인머스켓(조)
• 딸기 단지우유(240ml)(2)

중식1141.4 Kcal

• 흑미밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.13.16)
• 콩나물당면무침(5.6)
• 오코노미야키카츠(1.2.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 양구메론

석식1168.4 Kcal

• 현미밥
• 우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 단무지무침
• 연탄불고기(10)
• 모짜치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(석)(9)
• 비타젤리

조식791.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 두부떡국(조)(1.5.6.16.18)
• 파래자반
• 돈육당면불고기(조)(5.6.10.13)
• 김치전/참나물전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(조)(9)
• 라임레몬음료(130ml)(13)

중식916.3 Kcal

• 불향주꾸미덮밥(5.6.13.16.18)
• 사골곰탕/소면,양념장(5.6.9.16)
• 계란찜(1.2.5.6.9.18)
• 알감자버터구이(2.13)
• 깍두기(9)
• 헬로엔요(200ml)(2)

석식1165.1 Kcal

• 현미밥
• 만두국(1.5.6.10.16.18)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 건가지볶음(5.6.10.13.18)
• 전통감자전
• 배추김치(석)(9)
• /양념장(전)(5.6.13)

조식719.7 Kcal

• 간장버터치즈주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 꼬치어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 두부채소샐러드(5.6.12.13)
• 용가리치킨/머스타드(1.2.5.6.13.15)
• 백설기
• 아침에주스(포도)(13)

중식992.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 다슬기배추국(5.6)
• 오이맛살초무침(13)
• 두부김치볶음(5.6.9.13)
• 닭다리오븐구이(5.6.13.15)
• 깻잎김치(9)
• 아빠의주스(사과)(100ml)(13)

석식1125.8 Kcal

• 추가밥(석)
• 까르보나라(주)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우리밀마늘빵/스틱(2.5.6)
• 양배추피클(13)
• 오꾸닭(15)
• 배추김치(석)(9)
• 제로애사비(2)

조식1033.8 Kcal

• 시나몬토스트(2.5.6.13)
• 치커리유자청샐러드(조)(13)
• 망고모찌(1.2.5.6)
• 베이컨구이(10)
• 감동란(1)
• 혼합시리얼/우유(2.5.6)
• 트로피칼주스(13)

중식987.8 Kcal

• 나시고랭볶음밥(5.6.9.10.13.16.18)
• 표고부추달걀국(1.5.6)
• 베이컨감자조림(5.6.10.13)
• 바삭양념닭강정(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플

석식1362.9 Kcal

• 현미밥(1/2)
• 냉모밀국수(1.3.5.6.7.13.18)
• 우엉샐러드(5.6.12.13)
• 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 배추김치(석)(9)
• 샤인머스켓

조식723.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 양송이크림스프/크루통(2.5.6.13.16)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 부추양파겉절이(조)(5.6.13.18)
• 떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(조)(9)
• 유산균음료(190ml)(2)

중식1140.1 Kcal

• 발아현미밥
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 열무무침(5.6.18)
• 옥수수치즈오븐구이(1.2.5.6.8.13)
• 멘보샤&치폴레소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 자두

석식1052.3 Kcal

• 현미밥
• 매운수제비(1.5.6)
• 수육1(10.13)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 연근칩강정(5)
• 보쌈김치(9)
• 아이스크림바(1.2.5)

조식729.1 Kcal

• 진미채꼬마김밥
• 꼬치어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 패션후르츠주스(100ml)
• 싸먹는오리(조)(1.2.5.6)
• 요거톡/스타볼(2)
• 플라워파이(1.2.5.6.13)

중식1047.9 Kcal

• 보리밥
• 잔치국수(5.6.9)
• 배추겉절이(5.6.9.13.18)
• 해물파전1(1.5.6)
• 한입소금구이1(10)
• 방울토마토(12)
• 야채스틱+쌈장(5.6)

석식1288.2 Kcal

• 참치김치밥버거(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 유부쑥갓국(1.5.6)
• 모짜치즈볼(1.2.5.6)
• 버팔로윙(15)
• 깍두기(9)
• 한라봉감귤주스(100ml)(13)

조식696.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기탕국(조)(5.6.16)
• 미트볼케첩조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쑥갓무침(조)(5.6.18)
• 배추김치(조)(9)
• 생크림와플(1.2.5.6)
• 캐플주스(120ml)(12.13)

중식1074.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 아욱국(5.6)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 봉추찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 숙주오이무침
• 배추김치(9)
• 에그타르트(수제)(1.2.5.6)

석식1180.6 Kcal

• 현미밥
• 샤브샤브(5.6.16)
• 진미간장조림(1.5.6.13.17)
• 애느타리부추무침(5.6.13)
• 훈제오리숙주볶음(2.5.6.13.18)
• 배추김치(석)(9)
• 요거얌얌(125ml)(2)

조식884.2 Kcal

• 떡매갈비지짐(5.6.10.12.13.15.16)
• 우리밀메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 바나나
• 유기농야채주스(13)
• 떠먹는요거트(2)
• 잉글리쉬머핀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식1165.5 Kcal

• 햄김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 팽이콩나물국(5.6.18)
• 새우만두(1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 삼색나물(5.6)
• 양념떡꼬치(5.6.12.13)
• 청포도푸딩
• 무장아찌(5.6.13)

석식1159.0 Kcal

• 현미밥(1/2)
• 초계국수(5.6.13)
• 콩나물파채겉절이(5.6.13.18)
• 언양식반달불고기/매운맛(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(석)(9)
• 샤인머스캣주스

조식976.9 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.2.5.6.10)
• 계란후라이(1)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 모닝샐러드(5.6.12.13)
• 생크림 크로칸슈(1.2.5.6)
• 다크초코너츠(2.5)
• 자몽주스(따옴235ml)(13)

중식862.8 Kcal

• 곤드레나물밥(5.6.16)
• 북어국(1.5.6)
• 감자고추장조림(5.6.13)
• 알볼로치킨(15)
• 배추김치(9)
• 썬라이트

석식1105.1 Kcal

• 현미밥(1/2)
• 포산라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 콘치즈어묵바/소스(1.5.6.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(석)(9)
• 초코쉐이크(1.2)