대구체육중학교

조식1020.9 Kcal

• 웰빙현미밥
• 물만두국(1.2.5.6.9.10.13.18)
• 쇠고기모듬장조림(1.5.6.10.13.16.18)
• 취나물무침(5.6.18)
• 계란후라이/비빔간장(1.5.6.18)
• 배추김치(9.13)
• 시리얼(그래놀라카카오)/우유(2.5.6.13)

중식1443.2 Kcal

• 기장밥
• 전복미역국(5.6.13.14.16.18)
• 망고샐러드h(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 허니갈릭장어강정(5.6.12.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 썬업오렌지컵쥬스(5.13)
• 오리지날치즈케익(1.2.5.6)
• 웰로스트장각구이

조식1231.7 Kcal

• 웰빙현미밥
• 쇠고기탕국(구)(5.6.9.13.16.18)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13.16.18)
• 미니돈까스마늘강정(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 오이소박이(9.13)
• 시리얼(아몬드후레이크)/우유(2.5.6.13)

중식996.1 Kcal

• 보리밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.15.17.18)
• 골뱅이무침(5.6.13.18)
• 새송이삼겹살구이(10.13)
• 보쌈김치(9.13.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 쌈DAY모듬채소/땅콩쌈장(4.5.6.13.18)
• 친환경사과

석식1031.0 Kcal

• 카로틴밥
• 쇠고기짜장볶음h(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 닭곰탕(5.6.13.15)
• 갈비맛만두(3개)(1.5.6.10.18)
• 양념도토리묵/채소무침(5.6.13.18)
• 돈육훈제바베큐/머스타드소스(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 거꾸로 먹는 요구르트(110ml)(2)

조식938.0 Kcal

• 웰빙현미밥
• 어묵콩나물국(1.5.6.9.13.18)
• 달걀새우볶음(1.2.5.6.9.10.13)
• 쇠고기버섯불고기(5.6.8.13.16.18)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 쌈추겉절이(13)
• 우유(2)

중식1114.3 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 육개장(5.6.9.13.16.18)
• 연두부/양념장(5.6.18)
• 마늘불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.19)
• 연어스테이크/어니언크림소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 상추파채겉절이(13)
• 바나나(맛)우유(2)

석식974.2 Kcal

• 보리밥
• 곰국(5.8.13.16.18)
• 가지나물무침(5.6.18)
• 통새우까스/잠발라소스(1.5.6.9.18)
• 볼케이노닭다리구이(5.6.12.13.15)
• 석박지(9.13.18)
• 허쉬초콜릿드링크(5.13)

조식1294.0 Kcal

• 웰빙현미밥
• 누룽지
• 얼큰시락국(5.6.9.13.18)
• 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.18)
• 훈제닭다리살샐러드(5.6.12.13.15.18)
• 단배추숙주무침(5.6.18)
• 후렌치토스트/딸기잼(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)

중식1399.9 Kcal

• 찰밥
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18)
• 오징어브로컬리숙회/초고추장(5.6.13.17)
• 건오징어채무침(5.6.13.17.18)
• 깍두기(9.13)
• 귤
• 새싹삼전복삼계탕(5.6.13.15.18)

석식1281.9 Kcal

• 구워먹는치밥(1.5.6.13.15)
• 고구마꿀떡맛탕(5.13)
• 돈육찹스테이크(2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 나박물김치(9.13)
• 수제요거트(망고)(2.5.13)

조식1058.6 Kcal

• 웰빙현미밥
• 돈육김치찌개(5.8.9.10.13.18)
• 망고샐러드h(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 두부구이/양념장(5.6.18)
• 허브치킨 플레로티h(1.2.5.6.13.15)
• 무말랭이무침(13.18)
• 벨기에와플/블루베리잼(1.2.5.6.13)
• 우유(2)

중식1101.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 나주곰탕(1.5.8.13.16.18)
• 버섯겨자무침(1.2.5.6.8.10.13.15)
• 묵은지등갈비찜(5.6.9.10.13.18)
• 닭봉간장치킨(5.6.13.15.18)
• 깍두기(9.13)
• 거봉

석식963.5 Kcal

• 차수수밥
• 닭개장(5.6.9.13.15.18)
• 달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 밥싸먹는오리햄(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9.13)
• 상추겉절이(13)
• 오렌지망고쥬스(카프리썬)(13)
• 숯불고추장불고기

조식1260.1 Kcal

• 웰빙현미밥
• 연두부된장찌개(5.6.13.18)
• 순살매운닭찜(5.6.8.13.15.18)
• 콩나물무침(5.6.18)
• 오븐통등심돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 시리얼(미쯔)/우유(2.5.6.13)

중식1171.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 오이미역냉국(13)
• 블랙타이거새우치즈버터구이(9.13)
• 흑돼지숯불바베큐(10)
• 보쌈김치(9.13.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 무쌈
• 팥빙수

조식1251.2 Kcal

• 웰빙현미밥
• 북어미역국(5.6.9.13.18)
• 스팸김치볶음(5.6.9.10.13.18)
• 파래김자반볶음(13)
• 닭다리살스테이크h(1.2.5.6.12.15.16)
• 석박지(9.13.18)
• 시리얼(크랜베리그래놀라)/우유(2.5.6.13)
• 곡물 바(2개)(1.5.6.13)

중식1229.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 재첩국(5.6.9.13.18)
• 콘플레이크샐러드(1.2.5.6.11.12.13)
• 꼬들오이지무침(13)
• 숯불오리불고기
• 수제생등심돈카츠h(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)

석식1175.4 Kcal

• 기장밥
• 돼지국밥/부추겉절이(5.6.9.10.13.16.18)
• 진미고추장조림(1.5.6.13.14.16.17.18)
• 부산식순대(쌈장)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 직화두툼너비아니(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 룩스레몬드링크

조식1166.8 Kcal

• 웰빙현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9.13.18)
• 봉추찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 숙주나물무침(18)
• 달걀말이(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)
• 꼬마피자빵(불고기)(1.2.5.6.10.12.16)

중식1168.8 Kcal

• 차수수밥
• 콩나물냉국(5.9.13)
• 돼지고기편육(5.6.10.13.18)
• 민물장어구이
• 보쌈김치(9.13.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 쌈DAY모듬채소/땅콩쌈장(4.5.6.13.18)
• 삼색과일(12)

석식1240.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 꽃게된장찌개s(5.6.8.9.13.18)
• 분모자로제찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 목살스테이크(5.6.10.12.13.18)
• 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플맛쥬스(쿨피스)(5.13)

조식1176.6 Kcal

• 웰빙현미밥
• 쇠고기탕국(구)(5.6.9.13.16.18)
• 검은깨두부김치(5.9.10.13.18)
• 언양식바싹불고기+겉절이(1.5.6.10.13.18)
• 오이소박이(9.13)
• 깻잎김치(9.13.18)
• 수제요거트(블루베리)(2.5.13)
• 우유(2)

중식1337.5 Kcal

• 산채비빔밥h(5.13)
• 무청시래기국s(5.6.9.13.18)
• 코다리무조림(5.6.13.18)
• 쇠고기고추장볶이(5.6.13.16)
• 옛날통닭(영계반마리)h(13.15)
• 배추김치(9.13)
• 수박화채h(2.5.11.13)
• 치킨무

석식1128.0 Kcal

• 오이냉국(13)
• 중화비빔밥/계란후라이(1.5.6.9.10.13.15.17.18)
• 닭날개오븐구이(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 모짜렐라핫도그/토마토케첩(1.2.5.6.10.12.13)
• 그랜드요구르트(2)

조식906.5 Kcal

• 웰빙현미밥
• 쇠고기국(5.6.9.13.16.18)
• 연두부/양념장(5.6.18)
• 새송이애호박볶음(5.6.18)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 치즈카스테라(1.2.5.6.13)
• 우유(2)

중식1113.5 Kcal

• 기장밥
• 갈비탕s(1.5.8.13.16.18)
• 불맛주꾸미볶음h(5.6.12.13.14.16.17.18)
• 콩나물잡채(1.5.6.8.13.16.18)
• 매실소스가지구이(5.6.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 거봉
• 호랑이치킨(15)

석식1153.9 Kcal

• 카로틴밥
• 오징어무국(5.6.9.13.17.18)
• 대패삼겹숙주볶음h(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 매콤데리멘츠까스(1.5.6.10.13.14.16.18)
• 열무김치(5.6.9.13)
• 아이스티(복숭아맛)(11)

조식1163.8 Kcal

• 웰빙현미밥
• 들깨단배추국(5.6.13.18)
• 호두아몬드멸치조림(4.5.6.13.14.16.18)
• 떡돼지갈비찜(간장_소)(5.6.10.13.18)
• 훈제오리파프리카볶음(소)(1.5.13)
• 배추김치(9.13)
• 시리얼(미쯔)/우유(2.5.6.13)

중식1027.0 Kcal

• 쌀밥(소량)
• 잔치국수s/양념장(1.5.6.9.13.16.18)
• 흑돼지숯불바베큐(10)
• 무말랭이무침(13.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 보쌈김치(편육용)(9.13.18)
• 라임레몬주스(13)

조식1041.2 Kcal

• 웰빙현미밥
• 물만두국(1.2.5.6.9.10.13.18)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.18)
• 치즈비엔나구이/케첩(2.5.6.10.12)
• 깻잎김치(9.13.18)
• 시리얼(그레놀라다이제)/우유(2.5.6.13)

중식1710.3 Kcal

• 카로틴밥
• 콩가루배춧국(5.6.9.13.18)
• 통삼겹살바베큐(5.6.10.13.18)
• 베리과일샐러드h(1.2.4.5.11.12.13)
• 파닭꼬치(불맛소스)(2.5.6.12.13.15.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 보쌈김치(편육용)(9.13.18)
• 쌈DAY모듬채소/땅콩쌈장(4.5.6.13.18)

석식1346.0 Kcal

• 옥수수밥
• 냉메밀국수(3.5.6.13.18)
• 돈육찹스테이크(2.5.6.10.12.13.18)
• 건오징어채무침(5.6.13.17.18)
• 버터갈릭치킨봉(15)
• 오이소박이(9.13)
• 파인애플맛쥬스(쿨피스)(5.13)

조식1158.0 Kcal

• 웰빙현미밥
• 떡국(1.5.6.9.13.16.18)
• 닭살메추리알조림(1.5.6.10.13.15.18)
• 양배추,케일쌈/양념장(5.6.18)
• 오삼불고기s(5.6.10.13.17.18)
• 배추김치(9.13)
• 아몬드파이(1.2.5.6.13.14)
• 우유(2)

중식1243.2 Kcal

• 기장밥
• 돼지뼈우거지탕(5.6.9.10.13.18)
• 훈제오리채소무침(5.6.13)
• 순대닭갈비(5.6.10.13.15.18)
• 고구마줄기볶음(5.6.14.16.18)
• 석박지(9.13.18)
• 친환경 배

석식1110.0 Kcal

• 보리밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.9.13.16.18)
• 쇠고기모듬장조림(1.5.6.10.13.16.18)
• 감자조림(소)(1.2.5.6.10.13.14.16.18)
• 고추마요치킨(1.5.6.15)
• 배추김치(9.13)
• 미숫가루(2.5.13)

조식1148.7 Kcal

• 웰빙현미밥
• 쇠고기채소죽s(5.6.16.18)
• 양상추샐러드/블루베리드레싱(1.2.5.6.12.13.16)
• 모닝세트/토마토케첩(1.2.5.6.10.12)
• 크로와상/딸기잼(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)
• 친환경사과

중식1243.9 Kcal

• 곤드레밥s/부추양념장(5.6.10.13.16.18)
• 청국장찌개(5.6.9.13.16.18)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13.14.16.18)
• 바베큐폭립(5.6.10.12.13.18)
• 구운모듬채소(12)
• 배추김치(9.13)
• 드링킹요구르트(2)
• 약과에그타르트(1.5.6)

석식1122.5 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.13.16)
• 지코바숯불바베큐(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 나박물김치(9.13)
• 수제요거트(블루베리)(2.5.13)
• 쉬림프또띠아롤(1.2.5.6.9.13.14.16.18)

조식1070.1 Kcal

• 웰빙현미밥
• 들깨무채국(5.6.9.13.18)
• 분모자로제찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 리얼직화미니그릴함박(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 건취나물볶음(5.6.13.14.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 쁘띠바닐라크라운(1.2.5.6.13)
• 우유(2)

중식1206.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 황태대합미역국(5.6.13.14.16.18)
• 진미고추장조림(1.5.6.13.14.16.17.18)
• 삼색나물(콩)/고추장(5.6.13.18)
• 쇠고기버섯불고기(5.6.8.13.16.18)
• 장각오븐구이(5.6.13.15.18)
• 깍두기(9.13)
• 생크림요거트(2)

석식1038.4 Kcal

• 렌틸콩밥
• 돈육김치찌개(5.8.9.10.13.18)
• 우엉땅콩조림(4.5.6.13.16.18)
• 오향장육(5.6.10.13.18)
• 보쌈김치(9.13.18)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 알로에음료(13)

조식989.6 Kcal

• 웰빙현미밥
• 맑은어묵국(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 콩나물무침(5.6.18)
• 오리고추장불고기(5.6.13.18)
• 계란후라이/비빔간장(1.5.6.18)
• 배추김치(9.13)
• 시리얼(미쯔)/우유(2.5.6.13)

중식1119.5 Kcal

• 옥수수밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.15.17.18)
• 달걀말이(1.2.5.6.10.13)
• 웨지고구마(2.5)
• 캠핑모듬구이(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 상추파채겉절이(13)
• 수제바나나라떼(2)

조식962.7 Kcal

• 웰빙현미밥
• 감자양파국(5.6.9.13.18)
• 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.18)
• 미트볼케첩조림(소)(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 호박새우젓볶음(5.9.13)
• 배추김치(9.13)
• 시리얼(그래놀라카카오)/우유(2.5.6.13)

중식1168.9 Kcal

• 찰밥
• 전복한방삼계탕(13.15.18)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13.16.18)
• 오징어다시마숙회/초고추장(5.6.13.17)
• 사과더덕무침(5.6.13.17)
• 두부구이/양념장(5.6.18)
• 석박지(9.13.18)
• 청귤한라봉쥬스(따옴)(13)

석식894.7 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 청포묵국(5.6.16)
• 진미땅콩조림(4.5.6.13.17)
• 흑돼지숯불바베큐(10)
• 상추겉절이(13)
• 양파지(쌈)(5.6.13.14.16.18)
• 보쌈김치(편육용)(9.13.18)
• 얼려먹는샤인머스캣야쿠르트(2)

조식991.4 Kcal

• 웰빙현미밥
• 쇠고기국(5.6.9.13.16.18)
• 꽁치김치조림(5.6.9.13.18)
• 단배추숙주무침(5.6.18)
• 후랑크돈육볶음(2.5.6.10.13.18)
• 총각김치(9.13)
• 수제요거트(딸기)(2.5.13)
• 우유(2)

중식1312.9 Kcal

• 차수수밥
• 갈비탕s(1.5.8.13.16.18)
• 양배추,근대쌈/양념장(5.6.18)
• 오삼불고기s(5.6.10.13.17.18)
• 새우감자튀김/레몬크림소스(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9.13)
• 열무김치/고추장(5.6.9.13)
• 스위트플럼(자두음료)

석식1188.8 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 찹쌀경단미역국(5.6.9.13.16.18)
• 도토리묵신김치무침(5.6.9.13.18)
• 오리버섯불고기(5.6.9.13.18)
• 순살가라아게/어니언크림소스(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9.13)
• 쿨피스캔(11.13)

조식941.2 Kcal

• 웰빙현미밥
• 오징어무국(5.6.9.13.17.18)
• 떡돼지갈비찜(간장)(5.6.10.13.18)
• 달걀크래미맛살찜(1.2.5.6.9.13)
• 마라황과(중국식오이절임)(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 우유(2)
• 생크림토스트(2.5.6)

중식984.8 Kcal

• 버섯불고기덮밥(5.6.13.14.16.18)
• 두부미역된장국(5.6.9.13.18)
• 달걀장조림(1.5.6.13.18)
• 인도식탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 저당요구르트(2)
• 귤

석식1177.4 Kcal

• 구워먹는치밥(1.15)
• 진미채버터조림(1.2.5.6.13.17)
• 모듬떡볶이h(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 나박물김치(9)
• 갈릭크로와상(1.2.5.6)
• 룩스레몬드링크

조식454.9 Kcal

• 바나나(1개)
• 치즈카스테라(1.2.5.6)
• 우유(2)
• 오렌지망고쥬스(카프리썬)(13)
• 생크림요거트(2)