인천국제고등학교

중식991.9 Kcal

• 보리밥
• 단호박꽃게탕(5.6.8)
• 골뱅이소면무침(5.6.13)
• 머위대들깨볶음(5.6)
• 오리바베큐레몬겨자소스
• 총각김치(9)
• 리코타치즈샐러드(2.5.6.12)
• 오븐에구운초코도너츠(1.2.5)

석식1054.4 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 미소된장국(5.6)
• 시금치나물(5.6)
• 가래떡꼬치(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 쿨피스(제로)(2.13)

조식876.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 의성마늘햄구이(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 소보루컵케이크(1.2.6)
• 따옴주스(13)

중식880.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 소불고기버섯전골(5.6.13.16.18)
• 취나물볶음(5.6)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 김치전&파전(완)(1.5.6.9.16.17)
• 찹쌀꽈배기(1.5.6)
• 백김치(9)

석식1049.6 Kcal

• 깍두기볶음밥(9.13)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 양배추샐러드케요네즈소스(1.5.12)
• 반마리직화구이통닭(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 블루베리무피클
• 나랑드사이다제로

조식986.4 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자고추장찌개(5.6)
• 사과치커리유자청무침(13)
• 파채떡갈비(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 그래놀라시리얼흰우유(2.5.6)
• 바나나

중식980.7 Kcal

• 가바쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 감자채피망볶음(5)
• 안심돈까스(5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 스위트플럼주스

중식970.7 Kcal

• 불고기필라프(2.5.6.16.18)
• 팽이유부장국(5.6)
• 마라건두부볶음(2.5.6.16.18)
• 흑임자연근범벅(1.2.5)
• 크리스피통모짜렐라핫도그(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 수제파인애플에이드

석식885.2 Kcal

• 흑미밥
• 순두부찌개(1.5.6.18)
• 아삭이고추된장무침(5.6.13)
• 마늘버터오징어볶음(2.5.6.13.17.18)
• 파채바싹불고기(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 초코프레첼(1.2.5.6)

조식726.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 얼큰오징어무국(5.6.17)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 고추장시금치무침(5.6)
• 홀그레인머스타드미트볼구이(1.2.5.10.16)
• 깍두기(9)
• 비요뜨초코링(2.5.6)

중식1046.1 Kcal

• 루테인찹쌀밥
• 달걀파국(1.5.6.13)
• 치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 시저샐러드시저드레싱(1.2.5.6.10.12.13)
• 바질크림수제비뇨끼(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)

석식901.0 Kcal

• 자장덮밥(1.5.6.10.13.16)
• 근대된장국(5.6)
• 단무지무침
• 소고기오이볶음(5.6.16)
• 파인마요깐쇼새우(1.5.6.8.9.16)
• 깍두기(9)
• 조각파인애플

조식749.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 바삭찰보루빵(1.2.4.5.6.18)
• 홍합살미역국(5.6.18)
• 크래미숙주무침(1.2.5.8.12)
• 간장닭볶음탕(5.6.10.13.15.16.18)
• 매운어묵볶음(5.6.13.18)
• 배추김치(9)

중식853.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 시래기우렁된장찌개(5.6)
• 고추참치볶음(5.6.13)
• 고구마츄러스맛탕(1.2.5.6.13)
• 트러플연어스테이크(5.12)
• 오이소박이(9)
• 꿀에절인토마토(12.13)

석식1012.1 Kcal

• 쇠고기잔멸치밥(16)
• 유부동어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 피쉬볼치즈떡볶음(1.2.5.6.13.18)
• 눈꽃오징어튀김(5.6.17)
• 배추김치(9)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 통과일사과주스(13)

조식908.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 삼계죽(15)
• 고추장진미채볶음(5.6.13.17)
• 칠리치즈함박스테이크(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 코코볼시리얼흰우유(2.6)
• 캠밸포도

중식915.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순두부버섯들깨탕(5.6)
• 청경채프리타타(1.2.5.10.12)
• 오이미역초무침(5.6.13)
• LA소갈비구이(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 달달뚱카롱(1.2.6)

석식966.8 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 전주식콩나물국(1.5.6.9.17)
• 화이트마카다미아쿠키(1.2.5.6)
• 명엽채땅콩볶음(4.5.6.13)
• 고구마치즈블럭돈카츠(2.5.6.10.12)
• 소고기감자조림(5.6.13.16)
• 깍두기(9)

조식686.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 모닝누룽지탕
• 애호박된장찌개(5.6)
• 오이배초무침(13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 데르뜨푸딩

중식1067.0 Kcal

• 묵은지참치주먹밥(9.13)
• 크림짬뽕(2.5.6.9.13.15.16.17.18)
• 청경채나물(5.6)
• 맛초킹탕수육(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 스승의날케이크(1.2.5.6)
• 파인사과샐러드

중식870.8 Kcal

• 귀리밥
• 소고기우거지된장국(5.6.16)
• 과일요거트범벅(1.2.5.6.12)
• 참나물생채무침(5.6.13)
• 중화풍가지볶음(5.6.10.18)
• 와사삭닭다리치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)

석식770.5 Kcal

• 가바쌀밥
• 바지락살무국(5.6.18)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 청경채된장무침(5.6)
• 미역줄기햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 더블팡애플샤인음료

조식720.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 닭곰탕(2.5.6.13.15)
• 시금치당근무침(5.6)
• 응원볼소세지야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 들기름김
• 베리가득요거트(2)

중식921.5 Kcal

• 기장밥
• 고기듬뿍김치찌개(5.6.9.10.13)
• 탕평채(1.5.6.13.16)
• 아삭이고추된장무침(5.6.13)
• 삼치마요데리야끼구이(1.4.5.6)
• 깍두기(9)
• 미니슈크림파이(1.2.5.6)

석식993.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 설렁탕(13.16)
• 부추겉절이(13)
• 주꾸미채소무침(5.6.13)
• 언양식직화불고기(2.5.6.9.10.16.17.18)
• 석박지(9)
• 설레임아이스크림(1.2.5)

조식737.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니글레이즈도넛(1.2.5.6)
• 순두부찌개(1.5.6.18)
• 소고기메알장조림(1.5.6.13.16)
• 깻잎양념찜(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 피크닉주스(2)

중식986.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 콩나물파채무침(5.6.13)
• 상추쌈깻잎쌈장(5.6.13)
• 바베큐삼결살구이(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 스위트제로매실(13)

석식976.1 Kcal

• 흑미밥
• 얼큰감자수제비국(5.6.18)
• 쑥갓두부무침(5.6.13)
• 스팸마늘쫑볶음(5.6.10.13)
• 대만식지파이(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 버터바(1.2)

조식756.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 게살죽(5.6.8)
• 갈비만두초간장(2.5.6.10.12.13.16)
• 오징어오이무침(5.6.13.17)
• 깍두기(9)
• 사과
• 후르츠링시리얼흰우유(2.5.6)

중식1065.9 Kcal

• 가츠동(돈까스덮밥)(1.5.6.7.10.13)
• 미소된장국(5.6)
• 브로콜리꽃맛살볶음(1.5.6.8.18)
• 회오리감자(오븐)(2.5.6)
• 볶음김치(5.9.13)
• 만다린샐러드
• 골드키위

석식1188.7 Kcal

• 명란마요감태주먹밥(1.5)
• 유부우동국(1.2.5.6.9)
• 봉골레파스타(1.2.5.6.9.13.18)
• 치킨직화스테이크치폴레소스(1.5.6.10.12.15.16.18)
• 수제오이피클(13)
• 깍두기(9)
• 엔요(2)

조식783.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 갈릭크로와상(1.2.5.6)
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 햄치즈계란찜(1.2.5.6.10.13.16)
• 고사리나물(5.6)
• 깍두기(9)
• 초코에몽(2)

중식1236.9 Kcal

• 옥수수밥
• 오리불고기(5.6.13)
• 꽃떡국(1.2.5.6.16)
• 자숙문어숙회다시마쌈초고추장(5.6.13)
• 스팸감자조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추겉절이(9)
• 허니마들렌(1.5.6)

중식917.5 Kcal

• 완두콩밥
• 소머리국밥(1.5.6.16)
• 오징어불고기(5.6.10.13.17)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 숙주새우계란볶음(1.5.6.9.13.18)
• 석박지(9)
• 머스크멜론

석식980.1 Kcal

• 아비꼬식비프카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유부우동국(1.2.5.6.9)
• 청경채땅콩소스무침(2.4.5.13)
• 단무지
• 치킨가라아게튀김(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 우유크림떡(2.6)

조식672.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 옥수수스프크루통(2.5.6.13.16)
• 고추장시금치무침(5.6.13)
• 소고기애호박채볶음(5.6.16)
• 체다치즈오믈렛케첩(1.2.12)
• 배추김치(9)
• 스테비아토마토(12)

중식888.0 Kcal

• 흑미밥
• 관자미역국(5.6.18)
• 김치고등어조림(5.6.7.9.13)
• 오꼬노미달걀찜(1.2.5.6)
• 미역줄기맛살볶음(5)
• 깍두기(9)
• 겉바속쪽브라우니케이크(1.2.5.6)

석식970.5 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 영양갈비탕당면(1.5.6.16)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 김치메밀전병(3.5.6.9.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 파인매실음료

조식940.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 불고기낙지죽(5.6.16)
• 우엉견과조림(4.5.6.13)
• 할라피뇨치즈소시지(2.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 미니애플파이(2.6)
• 초코첵스시리얼흰우유(2.5.6)

중식1041.7 Kcal

• 후리카케밥(5.6)
• 냉메밀국수(3.5.6.7.13)
• 수제궁채피클(13)
• 점보블랙타이거새우튀김(1.2.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 아임리얼주스(13)
• 망고요거트샐러드(1.2.5.6.12)

석식1339.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 다크초코칩쿠키(1.5.6)
• 마라탕(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 중국식오이무침(13)
• 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

조식751.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니바스크치즈케이크(1.2.16)
• 두부달걀국(1.5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 참치양배추볶음(6.13.18)
• 배추김치(9)

중식909.2 Kcal

• 차수수밥
• 포두부채식육개장(5.6)
• 톳나물두부무침(5.6.13)
• 간장닭볶음탕(5.6.10.13.15.16.18)
• 로제치즈볼(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 저당블루베리에이드