인천국제고등학교

중식1153.0 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 햄김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 옥수수전(완)(5.6)
• 스위트애플키위주스(2)
• 거봉

석식1093.0 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 일식된장국)(5.6.9)
• 쫄면무침(5.6.13)
• 김자반(5)
• 하트미니함박스테이크(2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 패션후르츠

조식1033.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 소시지브리또(1.2.5.6)
• 유부장국(5.6)
• 고추장돈육감자조림(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓
• 얼려먹는 엔요(2)

중식994.2 Kcal

• 삼색나물비빔밥약고추장(5.6.13.16)
• 바지락순두부찌개(1.5.6.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 고추장진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 수박
• 얼려먹는 엔요(2)

석식1051.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 게살스프(1.5.6.8.18)
• 라즈베리크라운(1.2.5.6)
• 김치볶음(어묵)(1.5.6.9)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 치킨유린기(1.2.5.6.15)
• 얼려먹는 엔요(2)

조식898.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니몽블랑데니쉬(1.2.5.6)
• 참치김치찌개(2.5.6.9)
• 시금치프리타타(1.2.5.10.12)
• 새우왕교자(5.6.9.10)
• 깍두기(9)

중식1145.9 Kcal

• 흑미밥
• 콩나물국(5)
• 주꾸미삼겹살(5.6.10.13.18)
• 고추장멸치볶음(5.6.13)
• 수제또띠아고르곤졸라피자(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 그린샐러드요거트드레싱(1.2.5.12.13)

석식1269.2 Kcal

• 기장밥
• 초코찹쌀꽈배기(1.2.5.6)
• 4색물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 로제찜닭(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 무생채무침(5.6.13)
• 미역줄기맛살볶음(5)
• 배추김치(9)

조식953.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기미역죽(5.6.16)
• 곤약메추리알장조림(1.5.6.13)
• 멸치꽈리고추볶음(5)
• 감자채전(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 후르츠링시리얼흰우유(2.5.6)

중식1109.7 Kcal

• 칼슘기장밥(초)
• 조랭이떡미역국(5.6.9)
• 노각무침(5.6.13)
• 고구마순들깨볶음(5.6)
• 옛날통닭(1.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 참외

석식1372.3 Kcal

• 추가밥
• 해산물토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
• 유부우동국(1.2.5.6.9)
• 새우감바스마늘빵(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 베리리코타치즈샐러드(2.5.6)
• 녹여먹는 슬러쉬플럼(1.2.5)

조식720.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 뚜레쥬르치즈방앗간(1.2.5.6)
• 낙지연포탕(5.6.13)
• 꼬들오이지무침(6)
• 토마토달걀볶음(1.5.6.12.18)
• 깍두기(9)
• 아침에주스(13)

중식954.9 Kcal

• 닭가슴살카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 스테이크볼꼬지(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 수제오이피클(13)
• 배추김치(9)
• 치즈난(5.6)
• 얼려먹는 엔요(2)

중식1035.9 Kcal

• 가바쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 분모자순살찜닭(5.6.13.15.18)
• 유부겨자채무침(5.13)
• 배추김치(9)
• 두부샐러드흑임자드레싱(1.5.6.12)
• 거봉

석식652.6 Kcal

• 사천자장덮밥(2.5.6.9.10.13.15.16.17)
• 계란파국(1.2.5.6)
• 어향가지볶음(5.6.10.18)
• 배추김치(9)
• 누룽지샌드딸기초코(1.2.5.6)
• 머스크멜론

조식906.5 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 초코컵케익(1.2.5.6)
• 버섯된장국(삼)(5.6.13)
• 도라지나물볶음(5.6)
• 킹용가리치킨너겟(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 깍두기(9)
• 하루요거트(2)

중식860.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 청국장찌개(5.6.9)
• 아삭이고추된장무침(5.6)
• 상추쌈쌈장(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 수제매실차(13)
• 보쌈(5.6.9.10.13)

석식739.9 Kcal

• 현미밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 오복채무침(5.6)
• 구워먹는 순살아귀튀김/간장소스(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 콥샐러드랜치드(1.2.12)
• 우리밀초코브라우니(1.2.5.6)

조식693.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 소프트치즈케이크(1.2.5.6)
• 콩나물김치국(5.6.9)
• 새송이버섯볶음(5.6)
• 한우한돈완자츠쿠네(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식1020.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 꼬치어묵국(2.5.6)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 곤약메추리알장조림(1.5.6.13)
• 온두부구이(5)
• 골뱅이야채무침(5.6)
• 참치김치볶음(청)(9.13)
• 산양유플레인요구르트(2)

석식905.0 Kcal

• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 콩나물국(5)
• 양배추쌈쌈장(5.6)
• 도라지채강정(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 따옴바(13)

조식847.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 게살죽(5.6.8)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15.18)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 콘푸라이트흰우유(2.5.6)

중식1386.1 Kcal

• 기장밥
• 부대라면(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 새송이버섯볶음(5.6)
• 구워먹는돈까스/소스)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 오이소박이(9)
• 방울카프레제샐러드(2.5.6.12.13)
• 머스크멜론

중식1374.4 Kcal

• 흑미밥
• 영양갈비탕당면(1.5.6.16)
• 눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 과일요거트범벅(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 우리쌀 누룽지쿠키(1.2.5.6)
• 사과당근주스(초)(13)

석식1000.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 감자모짜찰핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.16)
• 고기듬뿍김치찌개(2.5.6.9.10)
• 숙주맛살무침(1.2.5.8.12)
• 어묵볶음(5.6)
• 깍두기(9)
• 아이스요구르트(2)

조식905.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 경상도식소고기무국(5.6.16)
• 비엔나소세지구이케첩(2.5.6.10.12.16)
• 해쉬브라운&케첩(12)
• 배추김치(9)
• 하루요거트(2)
• 청사과

중식986.9 Kcal

• 현미밥
• 얼큰감자수제비국(5.6.18)
• 에그샐러드랜치드레싱(1.12)
• 미역줄기볶음(5)
• 등갈비소금구이바베큐소스(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓방울토마토(12)

석식782.4 Kcal

• 가바쌀밥
• 낙지연포탕(2.5.6)
• 무생채무침(5.6.13)
• 애호박볶음
• 우리밀치즈돈까스소스(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 마롱휘낭시에(1.2.6)

조식871.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 바삭찰보루빵(1.2.4.5.6.18)
• 바지락순두부찌개(1.5.6.18)
• 고사리나물(5.6)
• 돌돌떡말이(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 따옴주스(13)

중식1094.5 Kcal

• 칼슘기장밥(초)
• 짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 콩나물단무지무침(5.13)
• 고추잡채꽃빵(5.6.10.13.18)
• 멘보샤칠리소스(1.5.6.9.12)
• 배추김치(9)
• 끼리스틱치즈케익(1.2.5.6)

석식1085.6 Kcal

• 기장밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 햄치즈계란찜(1.2.5.6.10.16)
• 오징어실채볶음(5.6.17)
• 배추겉절이(9)
• 허쉬초코우유(2)
• 딸기요거트찰떡(2.5)
• 거봉

조식932.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 참치야채죽(5.6)
• 고추장돈육메알조림(1.5.6.10.13)
• 오이배초무침(13)
• 깍두기(9)
• 코코볼시리얼흰우유(2.6)

중식916.0 Kcal

• 귀리밥
• 황태콩나물무국(5.6)
• 고구마순들깨볶음(5.6)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 볼케이노닭다리구이(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 오렌지

석식1427.5 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.2.5.6.10)
• 유부우동국(1.5.6)
• 툼바떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 꼬들오이지무침(6)
• 수제버터갈릭감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식761.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 새우계란찜(1.2.5.6.9.10.12.16)
• 햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 떠먹는그릭요거트(플레인)(2)
• 명란맛김(2.3.5)

중식1392.0 Kcal

• 추가밥
• 열무김치말이국수(5.6.7.9.13.16.18)
• 피자(페페로니치즈)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 항정살조림(5.6.10.13)
• 무말랭이무침(완)
• 리코타치즈샐러드(오리엔탈드레싱)(2.5.6.12)
• 과일모찌떡(2.5.6)

중식816.6 Kcal

• 보리밥
• 얼큰동태알탕(5.6)
• 상추도토리묵무침(5.6.13)
• 대왕치즈새우구이(9.13)
• 배추겉절이(9)
• 제주감귤한라봉쥬스(13)
• 자몽그린샐러드랜치드레싱

석식965.7 Kcal

• 흑미밥
• 얼큰돼지국밥(5.6.9.10)
• 부추양파절임(5.6.13)
• 캠핑파닭꼬치(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 코코넛라떼요구르트(2)
• 조각파인애플