인천진산과학고등학교

조식1073.3 Kcal

• 흰밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 불고기분모자볶음(5.6.13.16)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 베이글&블루베리크림치즈(1.2.5.6.13)
• 소화가잘되는우유(락토프리)(2)

중식980.0 Kcal

• 강황라이스업쌀밥
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 쭈꾸미채소무침(5.6.13)
• 돈목살폭찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 자몽쥬스(13)

석식1066.8 Kcal

• 발아현미밥
• 돼지국밥(고등)(5.6.10.13.16)
• 오꼬노미야끼(1.5.6.13.17)
• 케이준치킨샐러드(1.5.6.12.13.15.18)
• 석박지(9)
• 딸기우유(2)

조식1008.0 Kcal

• 흰밥
• 조랭이떡국(1.16)
• 메추리알비엔나볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 가자미구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 런요구르트(2)

중식695.2 Kcal

• 기장밥
• 초계국수(6.13.15)
• 나쵸&토마토샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 푸딩(젤리)(11)

석식1235.6 Kcal

• 찰보리밥
• 해물라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 치커리사과무침(유자청)(13)
• 누룽지찹쌀탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(카프리썬)(13)

조식837.9 Kcal

• 흰밥
• 수삼닭곰탕(5.6.15)
• 어묵매운볶음(고)(1.5.6.13.18)
• 치즈오믈렛(1.2.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 야쿠르트(거꾸로먹는)(2)

중식1142.5 Kcal

• 귀리밥
• 차돌된장찌개(5.6.9.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 계란찜(1.2)
• 참나물겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 모카번(완)(1.2.5.6)

석식1429.6 Kcal

• 작은 흰밥
• 얼큰콩나물국(5.6.9)
• 무피클
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 볼케이노닭다리(2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 고메버터소금빵(1.2.5.6)

조식886.4 Kcal

• 흰밥
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 청포묵김무침(5.6)
• 돈육김치볶음(5.9.10)
• 오이김치(9)
• 바나나우유(미래)(2)
• 사과

중식1201.9 Kcal

• 찰보리밥
• 동태알탕찌개(5.6.13)
• 새싹연두부(5.6.13)
• 쇠고기불고기(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 빵글빵글회오리핫도그(1.2.5.6.10.15.16)

석식1135.3 Kcal

• 차조밥
• 배추된장국(5.6.9)
• 오징어떡볶음(5.6.13.17)
• 고구마채튀김(5)
• 깍두기(9)
• 바베큐햄버거(1.2.5.6)
• 청포도에이드

중식1147.9 Kcal

• 작은 흰밥
• 물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 후라이드닭꼬치(5.6.15)
• 열무김치(9)
• 거봉

석식1272.8 Kcal

• 기장밥
• 사골떡국(5.6.13.16)
• 족발당면볶음(5.6.10.12.13.18)
• 찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 상추파채무침(13)
• 배추김치(9)
• 수제딸기라떼(2.13)

조식738.3 Kcal

• 흰밥
• 전복살미역국(5.6.9.18)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 햄계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 국산콩두유(고칼슘달콤한맛)(5)

중식1230.8 Kcal

• 차수수밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 돈보쌈(5.6.10.13)
• 보쌈김치(9)
• 상추쌈+쌈장
• 감귤한라봉쥬스(13)
• 해바라기쌈장(5.6)
• 된장찌개(5.6.9.18)

석식1064.5 Kcal

• 현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 핫치즈콰삭치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 날치알달걀찜(1.5.6.13)
• 총각김치(9)
• 아이스요구르트(1.2.5)

조식988.9 Kcal

• 흰밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.18)
• 방울오징어꽈리고추볶음(5.6.13)
• 비엔나콘떡강정(2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 그릭요거트(블루베리)(2)

중식885.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 우거지된장국(5.6.9.18)
• 오징어김치전(1.5.6.9.17)
• 옛날통닭(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 꽁꽁수박주스(13)

석식905.0 Kcal

• 우동국물(1.2.5.6.7.9.18)
• 쑥갓두부무침(5.6)
• 돈육직화구이덮밥(5.6.10.13)
• 크림새우(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 직화구이덮밥소스(5.6.13)
• 에그타르트(수제)(1.2.5.6)

조식705.1 Kcal

• 흰밥
• 해물얼큰수제비(5.6.9.13.17.18)
• 갈비맛 칼집구이(10)
• 숙주나물무침(5.6)
• 미니돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣

중식710.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 황태미역국(5.6.9)
• 낙지볶음+소면(5.6.13)
• 파인애플드레싱연어구이(5.12.13)
• 깍두기(9)
• 미니소프트치즈케잌(1.2.5.6)

석식1154.3 Kcal

• 서리태밥(5)
• 감자달걀국(1.5.6)
• 오이양파무침(13)
• 고추장삼겹살구이(5.6.10.13)
• 사라다핫도그빵(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 델몬트드링크사과(5.13)

조식923.1 Kcal

• 김자반멸치볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 콘치즈토스트(1.2.5.6.12.13)
• 계란파국(1.5.6.9)
• 들기름김치볶음(9.10)
• 씨리얼+우유(2.5.6)
• 토마토(꿀)(12.13)

중식1397.3 Kcal

• 율무밥
• 단호박크림스프(2.5.6.13.16)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 치즈감자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 말차초코바이트(1.2.5.6)
• 마늘빵(오븐)(2.5.6)

석식932.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 시금치두부된장국(5.6.9)
• 유니짜장누밀볶음
• 배추김치(9)
• 고구마무스매콤떡갈비(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 프루티골드키위(13)

중식983.9 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 물쫄면(1.5.6)
• 꽃맛살샐러드(1.4.5.6.8.13.18)
• 더덕오이생채(5.6.13)
• 대만식지파이(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 사과

석식1086.1 Kcal

• 소시지오므라이스&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 국물떡볶이(1.5.6.16.18)
• 깍두기(9)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 쿨피스(13)
• 오징어튀김(1.5.6.17)

조식812.2 Kcal

• 흰밥
• 쇠고기숙주국(5.6.16)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 심쿵햄전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 미니딸기크루아상(1.2.5.6)
• 식물성유산균요구르트(2)

중식1124.0 Kcal

• 찰보리밥
• 영양갈비탕(5.6.16)
• 떡매갈비지짐+파채(5.6.10.13.15.16)
• 석박지(9)
• 옥수수튀김(1.2.5.6.16)
• 흑당버블라떼(2.13)

석식982.2 Kcal

• 율무밥
• 냉모밀(3.5.6.13)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13)
• 오이참깨샐러드(1.5.6.13)
• 미트파이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

조식1389.8 Kcal

• 흰밥
• 오색떡국(1.5.6.16)
• 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12.13.15)
• 닭어깨살분모자볶음(5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 요거트(초코링)(2)

중식1049.0 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 등갈비바베큐소스조림(1.2.5.6.10.12.13)
• 굴소스우동볶음(5.6.8.9.12.13.17.18)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 깍두기(9)
• 아이스티(청사과)(2.13)

석식897.3 Kcal

• 김치알밥(고)(1.5.6.8.9.13)
• 콩나물국(5.6)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 치킨데리야끼구이(5.6.13.15)
• 총각김치(9)
• 드링크요구르트(딸기맛)(2)

조식950.7 Kcal

• 우거지장터국밥(16)
• 메추리알두부어묵조림(1.5.6.13)
• 미역줄기매콤무침(5.6.13)
• 석박지(9)
• 요구르트(뽀로로)(2)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

중식935.1 Kcal

• 차수수밥
• 감자탕(5.6.9.10)
• 김자반청포묵무침(5)
• 쭈꾸미볶음(5.6.13)
• 계란말이(1.2.5)
• 배추김치(9)
• 워터젤리(사과)

석식1017.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 황태무국(5.6.9)
• 크림카레분모자넙적면(2.13)
• 돼지LA갈비구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 계란빵(수제)(1.2.5.6.10.13)

조식812.3 Kcal

• 새우마파두부덮밥(5.6.9.10.12.13.18)
• 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추된장국(5.6.9.18)
• 깍두기(9)
• 귤
• 딸기우유(2)

중식981.7 Kcal

• 강황라이스업쌀밥
• 감자베이컨햄볶음(10)
• 닭보쌈+파채무침(5.6.12.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 요아츄(1.2.5.6)
• 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)

석식1267.2 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.5.9)
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오이부추무침(13)
• 문어커틀렛/소스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 하루요거트쑥쑥(플레인)(2)

중식1111.8 Kcal

• 발아현미밥
• 우거지갈비탕(5.6.9.13.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 참나물배겉절이(5.6.13)
• 브로콜리카레두부구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 아이스군고구마

석식971.2 Kcal

• 차수수밥
• 닭개장(1.2.5.6.15.18)
• 양배추샐러드(그릭소스)(2.5.6.13)
• 경양식돈까스+소스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 매운어묵꼬치(1.5.6.13)
• 팝콘(2.5)

조식806.8 Kcal

• 흰밥
• 오징어무국(5.6.17)
• 훈제오리볶음(치폴레소스)(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 카레감자볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 한입약과(1.5.6)

중식925.6 Kcal

• 솥밥밥양념장(5.6.13)
• 전복문어솥밥(2.5.6.9.13.18)
• 분모자떡볶음(1.5.6.13)
• 피쉬&칩스(1.2.5.6)
• 겉절이(9)
• 송편
• 어묵매운탕(1.5.6.9)

석식997.9 Kcal

• 보리밥
• 쇠고기배추국(5.6.9.16)
• 옥수수소스돈육바비큐(또띠아쌈)(1.2.5.6.10.13)
• 오이양파무침(13)
• 소떡소떡(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

조식653.4 Kcal

• 참치마요주먹구운밥(1.2.5.6.10)
• 삼계죽(15)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• 불고기떡볶음(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 허니납작복숭아그린티(11.13)

중식875.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.9.16)
• 보름달떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)
• 삼색나물(5.6)
• 우엉잡채(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 식혜

중식1140.7 Kcal

• 귀리밥
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 오징어부추전(1.5.6.17)
• 겉절이(9)
• 에너지랑오렌지&파인애플(13)

석식1163.8 Kcal

• 간장계란밥(1.2.5.6)
• 마라탕(1.2.4.5.6.12.13.16.18)
• 바나나망고샐러드
• 피자치즈롤까스(1.2.5.6.10.12)
• 깍두기(9)
• 청사과캐모마일음료(13)

조식1002.4 Kcal

• 흰밥
• 북어국(1.5.6.8.9.18)
• 꽈리고추진미채볶음(5.6.13.17)
• 웰링턴함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 슈크림빵(묵찌빠빵)(1.2.5.6)
• 초코우유(2)

중식809.6 Kcal

• 버섯카로틴쌀밥
• 소머리국밥(5.9.13.16)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 삼치유자청데리야끼구이(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 에너지푸딩

석식1279.9 Kcal

• 작은 흰밥
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13)
• 김치콩나물국(5.9)
• 오이피클
• 후라이드치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 복숭아쥬스(11.13)
• 알볼로목동피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)