광주효광중학교

중식688.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 바지락살미역국(5.6.9.18)
• 알감자버터구이(뿌링클)(2.5.13)
• 쑥갓두부무침(5.6.13)
• 양념닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 인절미(5)

중식685.2 Kcal

• 토마토치즈제육덮밥(2.5.6.10.12.13)
• 꼬지어묵국(1.5.6)
• 야채계란찜(1.2)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 과일(거봉)

중식1028.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 냉모밀(3.5.6.13.16)
• 미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치즈돈가스.소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 꼬들단무지무침
• 멜론

중식658.2 Kcal

• 친환경찰보리밥
• 대구매운탕(5.6.9.13)
• 숙주나물무침
• 돈육마늘구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 과일(골드키위)
• 상추/쌈장(5.6)

중식694.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 크림짬뽕(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 취나물된장무침(자율)(5.6)
• 모듬과일샐러드(1.2.5.6.11.12)
• 눈내린치킨직화스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 요거타임사과(2)

중식783.5 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18)
• 시금치나물(자율)
• 배추김치(9)
• 초코 아이스크림(1.2.5)
• 전주식물갈비(5.6.10.13)

중식688.7 Kcal

• 가츠동(1.5.6.10.13)
• 크래미달걀탕(1.5.6.9)
• 푸실리흑임자샐러드(1.5.6.14)
• 삼치볼케이노구이(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 과일(귤)

중식908.5 Kcal

• 친환경찰수수밥
• 황태감자국(1.5.6.9)
• 오리훈제/소스(1.2.5.6)
• 순두부+양념장(5.6)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.14)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식900.6 Kcal

• 친환경가바쌀밥
• 콩물국수(2.5.6.13)
• 도토리묵상추무침(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 애호박새우살볶음(9.13)
• 배추김치(9)
• 과일(배)

중식755.2 Kcal

• 친환경기장쌀밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 마카로니콘치즈(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 고추장삼겹살구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 상추/쌈장(5.6)

중식741.5 Kcal

• 친환경기장쌀밥
• 물만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 닭감자조림(5.6.13.15)
• 낙지미나리초무침(5.6.13)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 과일(사과)

중식680.5 Kcal

• 간장달걀밥(1.2.5.6)
• 한우갈비탕(1.16)
• 오이양파무침(5.6.9.13)
• 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플스틱

중식809.2 Kcal

• 친환경가바쌀밥
• 소고기전복미역국(5.6.9.16.18)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• LA식돼지갈비오븐구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 과일(오렌지)

중식951.9 Kcal

• 불고기필라프(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 모닝빵샌드위치(1.2.5.6.13)
• 양송이크림스프(1.2.5.6.13.16)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 붐바오븐치킨(1.2.5.12.15)
• 오이피클
• 배추김치(9)

중식795.3 Kcal

• 친환경10곡밥(5)
• 무두부된장국(5.6.9.18)
• 단호박팥꿀찜(5.6)
• 오리연탄불고기(5)
• 브로컬리어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 상추/쌈장(5.6)

중식604.4 Kcal

• 친환경10곡밥(5)
• 추어탕(5.6.9.13)
• 야채계란찜(1.2)
• 취나물된장무침(자율)(5.6)
• 납작불고기&파채(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 과일(바나나)

중식924.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(5.6.9.17.18)
• 버섯잡채(5.6.10.13.18)
• 고사리들깨볶음(자율)(5.6)
• 수제떡갈비(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우리쌀식혜

중식599.8 Kcal

• 친환경찰보리밥
• 분모자찜닭(5.6.13.15.18)
• 참치김치찌개(5.9)
• 쪽파김자반무침(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 과일(무화과)

중식744.1 Kcal

• 김가루주먹밥(5.6.13.18)
• 차돌짬뽕(5.6.9.13.16.17.18)
• 들깨새우무나물(9.13)
• 햄전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 청포도

중식737.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 삼색나물(콩,고,시)(5.6)
• 배추김치(9)
• 치킨버거(1.2.5.6.12.15)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 구슬아이스크림(1.2.5)