광주진흥중학교

중식936.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.9.13.16)
• 매운콩나물무침(5)
• 솎음열무된장무침(자율)(5.6)
• 찹쌀꿔바로우&깐풍소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

석식1730.0 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기떡국(1.5.9.16)
• 밥에싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 순살파닭(1.2.5.6.13.15.18)
• 된장깻잎장아찌(5.6)
• 배추김치(9)

중식699.7 Kcal

• 전복쇠고기영양밥&양념장(5.6.16.18)
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 진미채도라지초무침(5.6.13.17)
• 오색현미육원전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식1034.9 Kcal

• 중화풍숙주볶음(5.6.13.18)
• 한우소머리국밥(眞)(16)
• 허브소시지&소스(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 직접담근나박김치(9.13)
• 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6)

중식696.9 Kcal

• 찰보리밥
• 등갈비김치찌개(5.9.10)
• 꽈리고추메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 상추사과무침(5.6.13)
• 포테이토피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 한입깍두기(9)

석식1191.8 Kcal

• 삼마덮(1.5.6.10)
• 무청시래기된장국(5.6.9)
• 콩나물부추무침(5)
• 배추김치(9)
• 거꾸로먹는야쿠르트(2)

중식857.9 Kcal

• 친환경갈색가바쌀밥
• 굴림만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 연탄직화간장불고기(5.6.10)
• 두부구이/양념장(5.6.13)
• 멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식892.2 Kcal

• 오새볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 북어김치국(9)
• 만두오븐구이(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 쁘띠쿨파인(13)
• 꿀빵(1.2.5.6)

중식816.4 Kcal

• 불고기볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 감자양파된장국(5.6.9)
• 오꾸닭(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 사과한모금(5.13)
• 슬라이스단무지무침

중식904.8 Kcal

• 꼬들꼬들오이지(자율)(5.6)
• 발아현미밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 육개장(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 파인애플미트볼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)

석식953.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 참나물된장무침(5.6)
• 곱도리탕(5.6.9.10.13.15)
• 육원전구이(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 요거타임(2)

중식986.5 Kcal

• 검정쌀밥
• 햄모듬김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 새우살달걀찜(1.9.13)
• 미나리숙주나물(자율)
• 수제허니강정(1.2.5.6.13.15)
• 오이깍두기(9.13)

석식1742.3 Kcal

• 미니밥
• 상하이파스타(1.5.6.13.16)
• 해쉬브라운&케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 앙꼬절편(5)
• 매운단무지무침

중식682.3 Kcal

• 클로렐라밥
• 전주식콩나물국(5.9.13.17)
• 매운등갈비떡찜(5.6.10.13)
• 새송이애호박나물(5)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식1050.4 Kcal

• 참치토핑유부초밥(1.5.13)
• 꼬불이어묵국(1.5.6.9)
• 순대브로콜리초장(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 망고바
• 치즈크래커(1.2.5.6)

중식732.4 Kcal

• 꽁보리밥
• 나물비빔/달걀스크램블(1.5)
• 쫀득쿠키바&야쿠르트(1.2.4.5.6)
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 열무김치(9)
• 애플고추장(5.6.13)

석식1573.8 Kcal

• 차수수밥
• 맑은순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18)
• 대패돈육콩불(5.6.10.13)
• 고추잡채고로케&케첩(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식1037.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 마라탕(중)(2.4.5.6.9.10.13.15.16)
• 바삭고기만두(1.5.6)
• 열무얼가리김치(9.13)
• 맛살달걀말이(1.5.6.8)
• 망고바

석식1581.5 Kcal

• 미니밥
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 한우한돈떡츠쿠네&소스(5.6.10.15.16)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 썬키스트코코오렌지(13)

중식1365.3 Kcal

• 찰현미밥
• 등갈비김치찜(5.6.9.10)
• 오색모듬전(1.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 닭꼬치&소스(5.6.15)
• 황도&샤인머스켓푸딩(11)

중식1145.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 유부볼어묵국(1.5.6.9)
• 직화고추장불고기(5.6.10)
• 상추쌈(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 연유콘치즈또띠아(1.2.5.6.10.15.16)

석식970.9 Kcal

• 차돌깍두기볶음밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 미소된장국(5.6.9)
• 납작부침만두(1.5.6.10.16.18)
• 소떡갈떡(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거바(2)

중식1105.1 Kcal

• 클로렐라밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 참나물된장무침(5.6)
• 맛초킹탕수육(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 밀감쁘띠첼

석식1017.5 Kcal

• 클로렐라밥
• 목살스테이크(5.6.10.12.13)
• 상추쌈(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 유자단무지채무침
• 망고바나나라떼(2.13)

중식653.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 진흥설렁탕(5.6.16)
• 우리쌀호떡군만두(1.5.6.10.16.18)
• 오징어콩나물찜(5.6.9.13.17.18)
• 나박김치(9)
• 조각메론

석식951.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 통갈비조림(5.6.10)
• 새우살무숙채(5.9.13)
• 배추김치(9)
• 수제레몬에이드(13)

중식820.8 Kcal

• 창평국밥(5.6.9.10.13)
• 양배추찜&우렁살쌈장(자율)(5.6.13)
• 감자채베이컨볶음(5.10)
• 네모소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

석식904.5 Kcal

• 근대된장국(5.6.9)
• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우리감자토마토그라탕(12.13)
• 배추김치(9)
• 거꾸로먹는샤인머스캣(2)
• 방울기정떡

중식607.0 Kcal

• 황금쌀눈밥
• 카레소스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 카춤바르샐러드(자율)(12.13)
• 간장무채숙주무침(1.5.6)
• 탄두리치킨(2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)

석식1786.0 Kcal

• 참치김주먹밥(5)
• 모밀국수(1.3.5.6.9.13)
• 누룽지오징어튀김(1.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 오징어야채핫바&케첩(1.5.6.12)
• 설레임(1.2.5)

중식1166.5 Kcal

• 김치고기김밥(1.5.9.10.13)
• 미니밥
• 배추시래기된장국(5.6.9)
• 배추김치(9)
• 딸기잼샌드위치(1.2.5.6.10)
• 썬키스트코코오렌지(13)

중식901.1 Kcal

• 차수수밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 콘디핑함박스테이크&달걀후라이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 브로콜리무침(자율)
• 곱창어묵볶음(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

석식1041.9 Kcal

• 황금쌀눈밥
• 이븐투플러스피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 닭곰탕(1.5.15)
• 너비아니&파채무침(5.6.10.13.16.18)
• 나박김치(9)
• 프리미엄발효유(2)

중식798.7 Kcal

• 비트쌀밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 소불고기(5.6.13)
• 오징어초무침(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 보름달떡(1.2.5.6)

석식1163.1 Kcal

• 차수수밥
• 들깨무채국(5.6.9.16)
• 달걀후라이(1.5)
• 콩파삼(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 감귤쥬스(13)

중식1813.4 Kcal

• 참치&김가루밥(5)
• 아메리칸핫도그(1.2.5.6)
• 어묵국물떡볶이(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 꼬마김말이(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 거꾸로먹는야쿠르트(2)

석식1004.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 손팥칼국수(6.13)
• 족발구이&매콤소스(10)
• 미역줄기볶음(5)
• 배추김치(9)
• 아몬드쿠키약과(1.5.6)

중식850.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 얼큰오리탕(5.6.13)
• 비엔나소시지복음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 탱글두부&양념장(5.6)
• 배추김치(9)
• 야쿠르트(2)

석식1203.2 Kcal

• 찰현미밥
• 매운콩나물국(5.9)
• 빅레드폭립(10)
• 자반멸치견과류볶음(5.9.13)
• 배추김치(9)
• 초코필로우&크런치(2)

중식1073.5 Kcal

• 클로렐라밥
• 애호박찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 도토리묵야채무침(5.6)
• 밥에싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 샌드크림치킨(5.15)
• 배추김치(9)

석식1150.2 Kcal

• 미니밥
• 해물짬뽕면(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 통살등심튀김&석류소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 파인음료(180ml)
• 반달단무지

중식898.0 Kcal

• 찰보리밥
• 바지락두끼수제비(5.6.9.18)
• 부추팽이버섯무침
• 참숯매콤바베큐(10.13)
• 구이김(개별)
• 배추김치(9)

석식1679.3 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.10.13.16)
• 두부된장국(5.6.9)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 텐더스틱/매콤소스(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 메치니코프화이바애플(2)