남외중학교

중식824.1 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기무국(16)
• 비름나물(대체식)
• 조각사과&땅콩버터(2.4.5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 상추&깻잎&아삭고추(5.6.13)
• 옥수수버터구이(2)

중식826.5 Kcal

• 소보로비빔밥(1.5.6.9.10.13)
• 무청시래기된장국(5.6)
• 무화과치즈샐러드(2.12.13)
• 삼색나물&약고추장(대체식)(5.6)
• 양념치킨(1.2.5.6.12.15)
• 총각김치(9)
• 꿀떡

중식712.6 Kcal

• 찰보리밥
• 한국식마라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 청포묵무침(1)
• 고춧잎나물(대체식)
• 꿔바로우(1.5.6.10.13)
• 파김치(9)
• 골드키위

중식858.1 Kcal

• 오리고기볶음밥(1.5.6.9.12.13.18)
• 맑은순두부국(1.5)
• 코다리조림(대체식)(5.6.13)
• 가지샐러드(12.13)
• 배추김치(9)
• 요거톡(2)
• 사라다빵(1.2.5.6.12)

중식805.8 Kcal

• 영양쌀밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 치즈계란말이(1.2.5.12)
• 감자튀김(웨지감자)(5.6.12)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 구운김&참치마요무침(1.5)
• 수제야채피클(13)

중식789.1 Kcal

• 발아현미밥
• 돼지등뼈김치찜(9.10.13)
• 깻잎무침(대체식)(13)
• 치킨까스(1.5.6.15.18)
• 고등어구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 주스(13)

중식861.7 Kcal

• 보리밥
• 들기름막국수(3.5.6)
• 호박잎된장국(5.6)
• 오징어양배추초무침(5.6.13.17)
• 통돼지바베큐(10)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)

중식727.2 Kcal

• 팥밥(대체식흑미밥)
• 들깨미역국(5.6)
• 치즈불닭(1.2.6.13.15)
• 양상추샐러드(유자드레싱)(2.12.13)
• 우엉잡채(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 크레이프케익(1.2.5.6)

중식808.2 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 호박찌개(5.6.10)
• 오징어실채조림(대체식)(17)
• 관자&오징어튀김(1.5.6.12.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 다시마채무침
• 달칩초코샌드(1.2.5.6)

중식844.9 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.12.13.18)
• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 콩나물무침(알레르기대체식)(5)
• 배추김치(9)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 감말랭이&수제요거트(2)

중식794.1 Kcal

• 차조밥
• 사골순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 매실장아찌무침
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16)
• 김치전(1.5.6.9.17)
• 석박지(9)
• 아이스망고

중식810.1 Kcal

• 큐브스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 순두부찌개(해물)(1.5.9.10.18)
• 꼬시래기무침(대체식)
• 꽈리초멸치볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 닭꼬지(5.6.15)
• 귤

중식788.5 Kcal

• 현미밥
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 연어구이샐러드(1.5.12.13)
• 해물콩나물찜(5.9.17)
• 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 프렌치토스트(2.5.6.13)

중식832.9 Kcal

• 귀리쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 배추겉절이
• 가지나물(대체식)
• 만두튀김&야채초무침(1.5.6.10.13.16.18)
• 명란떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)
• 짜먹는요구르트(2)

중식800.0 Kcal

• 밥&김자반(대체식)(5)
• 콩나물국(5)
• 두부샐러드(1.5.6.12)
• 상하이파스타(1.2.5.6.12.13)
• 감자프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 누룽지크런치
• 우유빙수(1.2.5.6.11)

중식837.6 Kcal

• 현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 참나물(대체식)
• 돼지갈비양념구이(10.13)
• 깍두기(9)
• 양배추&다시마&배추쌈
• 호떡(1.2.5.6)

중식849.4 Kcal

• 대게살볶음밥(8.9)
• 쌀국수(5.6.12.13.15.16.18)
• 치킨텐더(1.2.5.6.12.15.18)
• 모닝글로리볶음(대체식)(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코유과크런치(1.2.5.6)
• 열대과일샐러드(11)

중식782.8 Kcal

• 참치김치밥버거(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 만두국(멸치육수)(1.5.6.10.16.18)
• 밀떡볶이&콘튀김(1.5.6.13)
• 리코타치즈샐러드(2.12.13)
• 멸치볶음(5.13)
• 배추김치(9)
• 마시는요구르트(2)

중식750.2 Kcal

• 가바쌀밥
• 낙지연포탕
• 가지스테이크(2.5.10.12.13)
• 미역줄기볶음(대체식)
• 돈불고기전골(10.13)
• 석박지(9)
• 수제스모어쿠키(1.2.5.6)
• 아이스홍시

중식654.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.12.13.15)
• 김치콩나물국(5.9)
• 오이탕탕이&오이스틱(13)
• 곤드레나물
• 매콤버섯구이(6.12.13)
• 깍두기(9)
• 프로틴초코볼&너츠(5.14.19)
• 달밤라떼(2)