외솔중학교

중식719.3 Kcal

• 찰흑미밥(중)
• 단배추된장국(중)(5.6.9.13)
• 수육&쌈장(중)(5.6.10.13)
• 보쌈김치(자율)(9)
• 명이나물(자율)
• 모듬쌈(자율)(4.5.6.13.14.19)
• 티라미수컵케익
• 양파간장절임(중)

중식791.8 Kcal

• 참나물무침(자율)(5.6)
• 깍두기(9)
• 참치마요덮밥(중)(1.5.6.13.15.18)
• 김치꼬지어묵국(중)(1.5.6.9.13)
• 버터플라이새우튀김&소스
• 애플망고요구르트

중식687.4 Kcal

• 찰보리밥
• 춘천닭갈비(중)(2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나
• 들깨새알미역국(새알)(5.6.9.13)
• 숙주미나리무침(자율)(1.5.6.13)
• 콘피어&연유

중식712.9 Kcal

• 유기농강원도나물밥&양념장(5.6)
• 에그타르트
• 콩비지찌개(5.6.9.10.13)
• 야채계란말이&케첩
• 치즈통통어묵
• 깍두기(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식778.0 Kcal

• 찰현미밥
• 근대된장국(5.6.9.13)
• 애호박새우젓볶음(9)
• 양념파닭(4.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지조각
• 미니분짜(3.10.13)

중식726.0 Kcal

• 일식된장국(5.6.9.13)
• 연근조림(자율)(5.6.13)
• 꼬들단무지무침(13)
• 깍두기(9)
• 통치즈미니핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 얼음동동미숫가루(2.5.13)
• 마제덮밥(1.5.6.10.12.13.18)

중식726.4 Kcal

• 차수수밥
• 직접만든양념깻잎(5.6.13)
• 하와이언샐러드(1.2.5.6.13)
• 구운김(13)
• 배추김치(자율)(9)
• 데리야끼갈릭미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 경상도쇠고기국(5.6.16)

중식821.0 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 상추파채무침(5.6.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 갓김치(9.13)
• 모듬야채스틱(자율)(5.6)
• 참깨수제비국(1.5.6.9.13.17.18)
• 고추장돈육불고기(5.6.10.13)

중식823.4 Kcal

• 미니김치말이냉국수(1.5.6.9.13)
• 단무지소파무침(13)
• 셀프김쌈밥&참치소스(1.5.13)
• 거봉
• 우유품은생크림빵(1.2.5.6)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)

중식696.4 Kcal

• 가바쌀밥
• 아삭오이고추무침(자율)(5.6.13)
• 부추액젓무침(5.6.13)
• 해물완자전(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
• 섞박지(9)
• 짜요짜요(2)
• 맑은돼지국밥&소면(중)(5.6.9.10.16)

중식820.4 Kcal

• 미니우동국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 방풍나물무침(자율)(5.6)
• 수제오코노미야끼(1.5.6.9.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 요구르트(80ml)(2)
• 차슈덮밥(1.5.6.10.13.16.18)
• 락교, 생강절임(자율)

중식717.3 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 시원한대구탕(5.6.9.13)
• 봉추찜닭(5.6.8.13)
• 단배추된장무침(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤달콤귤
• 어묵채볶음(1.5.6.13.18)

중식817.7 Kcal

• 맑은콩나물국(5.9)
• 삼색묵김무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 꿀떡
• 황도슬라이스(11)
• 하이라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 공룡돈까스샐러드(1.2.5.6.13.15.18)

중식712.2 Kcal

• 자율밥
• 마늘빵스틱(2.5.6)
• 옥수수스프(2.5.6.13)
• 삼치무조림(5.6.13)
• 수제모듬피클(13)
• 마시는요구르트(145)(2)
• 비건라구스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 청포도보코치니샐러드(2.5.6.12.13)

중식738.9 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 오이소박이(5.6.13)
• 돌김자반볶음(5)
• 계란후라이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위조각(자율)
• 스팸감자짜글이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식749.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미더덕된장국(5.6.9.13)
• 삼색나물(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농식혜
• 파인애플조각
• 오색전&육전(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)