외솔중학교

중식683.3 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 닭육개장(5.6.15)
• 오이소박이(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 마시는요구르트(145)(2)
• 와사비맛김
• 페스츄리돈파이(1.5.6.10)

중식718.6 Kcal

• 전주식비빔밥(5.6.13)
• 연두부계란국(1.5.6.9.13)
• 갈치무조림(자율)(5.6.13)
• 꿀떡과일샐러드(1.2.4.5.6.12.13)
• 백김치(자율)(9)
• 어묵까스(1.2.5.6.12.13.18)

중식686.8 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.8.9.16)
• 직접만든양념깻잎(5.6.13)
• 바싹고등어구이&매콤소스(1.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 데리야끼갈릭미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)

중식799.8 Kcal

• 자율밥
• 시금치감자스프(2.5.6.13.16)
• 무생채(자율)(13)
• 딸기양상추샐러드(1.2.5.6.13)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 수제모듬피클(13)
• 돈마호크스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 한라봉청귤쥬스(13)

중식752.8 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 김치비빔국수(5.6.9.13)
• 보쌈김치(9)
• 모듬쌈(5.6)
• 삼겹살수육&쌈장(5.6.10.13)
• 바나나조각

중식767.6 Kcal

• 찰보리밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 단배추된장무침(자율)(5.6)
• 비엔나푸실리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 섞박지(자율)(9)
• 햄야채계란말이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 자몽허니블랙티(13)

중식718.0 Kcal

• 자율밥
• 배추겉절이(자율)(9.13)
• 모듬푸딩(2)
• 베테랑칼국수(5.6.9.18)
• 스리라차주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 새우볼샐러드(1.2.5.6.9.13)
• 진미채고추장무침(1.5.6.13.17)

중식725.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 야채비빔쫄면(5.6.13)
• 하얀순대등뼈탕(2.5.6.9.10.13.16)
• 시금치나물(자율)(5.6)
• 섞박지(자율)(9)
• 햄전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)

중식721.2 Kcal

• 마크니커리라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 미니붕어빵(1.2.5.6)
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 애느타리초무침(자율)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 친환경딸기
• 콘치즈마요함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식698.4 Kcal

• 가바쌀밥
• 떡국(1.5.6.9)
• 상추파채무침(5.6.13)
• 쑥갓두부무침(자율)(5.6)
• 매콤제육볶음(펀)(5.6.10.13)
• 바삭김치전(1.2.5.6.9)
• 총각김치(자율)(9)

중식754.2 Kcal

• 찰현미밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 스테비아방울토마토(12)
• 바질크림떡볶이(2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 양송이버섯떡갈비&부추무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식722.1 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6)
• 일식된장국(5.6.9)
• 봄동겉절이(자율)(13)
• 깍두기(9)
• 황금향조각
• 메추리알고추장조림(1.5.6.12.13)
• 듀얼쨈파이(1.2.5.6)

중식815.8 Kcal

• 녹두밥
• 매운갈비찜(중)(5.6.10.13)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 손수제비국(1.5.6)

중식823.6 Kcal

• 자율밥
• 땡초주먹밥(중)(5.6.13)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 타코야끼(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 파인애플조각
• 탄탄면(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

중식866.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 아삭오이고추무침(자율)(5.6.13)
• 교촌치킨(4.5.6.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니메밀국수(1.3.5.6.9.13)

중식807.2 Kcal

• 동지팥죽(자율)(13)
• 크리스마스케익(1.2.5.6)
• 미역계란국(1.5.6.9)
• 동치미(9)
• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 봄동시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)

중식813.4 Kcal

• 카로틴쌀밥
• 단배추된장국(5.6.9.13)
• 콩나물맛살냉채(자율)(1.5.6.8.13)
• 옛날불막창볶음(5.6.10.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 크림카레볶음우동(2.5.6.10.12.13.16.18)

중식689.9 Kcal

• 맑은감자국(중)(5.6.9.13)
• 물미역레몬초무침(13)
• 깍두기(9)
• 토핑요거트(2)
• 파인애플&청포도
• 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마제덮밥(세트)(1.5.6.10.12.13.18)

중식774.1 Kcal

• 자율밥
• 애호박새우젓볶음(9)
• 불고기야채죽(5.6.9.13.16)
• 감자튀김&시즈닝(5.6)
• 수제햄버거(1.2.5.6.12.13.15)
• 옥수수알버터구이(2.5.13)
• 나랑드

중식761.6 Kcal

• 찰보리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오이양파무침(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위조각
• 바다동물찐빵(1.2.5.6)
• 크리스피돈강정(2.5.6.10)