외솔중학교

중식1006.9 Kcal

• 임꺽정떡갈비(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미니황치즈파이(1.2.5.6)
• 아미노쌀밥
• 깍두기(9)
• 부추겉절이(자율)(5.6.13)
• 돼지국밥&소면(5.6.9.10)

중식915.2 Kcal

• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는밀크쉐이크(1.2.5)
• 견과류멸치볶음(자율)(5.6.13.14)
• 두부된장국(5.6.9)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.13)
• 포크필라프(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꼬꼬아찌(1.5.6.13.15.18)

중식759.3 Kcal

• 현무암치킨(1.2.5.6.15.17)
• 오메기떡(4.5.14)
• 깍두기(9)
• 가바쌀밥
• 요구르트(2)
• 제주식고기국수(2.5.6.9.10.13.15.16)

중식779.3 Kcal

• 배추김치(자율)(9)
• 불향주꾸미덮밥(5.6.13.16)
• 무생채(13)
• 도토리묵채국(1.5.6.9.13.16)
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 바삭크런치토스트(1.2.5.6)

중식877.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 시금치나물(자율)(5.6)
• 총각김치(자율)(9)
• 안동찜닭&납작당면(5.6.13.15.18)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 모짜치즈볼(1.2.5.6)
• 참외조각

중식772.8 Kcal

• 배추김치(자율)(9)
• 토마토꿀절임(12.13)
• 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
• 치커리무침(자율)(5.6.13)
• 유부채우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 옥수수고피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식789.4 Kcal

• 분모자로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
• 자율밥
• 브로콜리참깨흑임자무침(자율)(1.5)
• 미역장국(5.6.9)
• 오므라이스(1.2.5.6.12.16)
• 배추김치(9)
• 열대과일

중식786.1 Kcal

• 들깨미역국(5.6.8.9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경영양쌀밥
• 스승의날케이크(1.2.5.6)
• 모듬쌈&쌈장(자율)(5.6)
• 간장돈육불고기(5.6.10.13.18)
• 열무비빔국수(5.6.9.13)

중식868.7 Kcal

• 단무지소파무침(13)
• 버섯카로틴쌀밥
• 쥬라기돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 옛날양배추샐러드(자율)(1.2.5.12)
• 냉메밀소바(3.5.6.13)

중식899.4 Kcal

• 깍두기(자율)(9)
• 통마늘오리불고기(5.6.13)
• 차수수밥
• 돌나물오이무침(자율)(5.6.13)
• 쿠키앤크림아이스슈(1.2.5.6)
• 동태매운탕(5.6)
• 쫀득감자조림(5.6.13)

중식765.9 Kcal

• 석박지(자율)(9)
• 셀프충무김밥
• 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 통영꿀빵(1.2.5.6)
• 사과조각
• 잔치국수(1.5.6.9.13)

중식822.0 Kcal

• 배추김치(자율)(9)
• 찰보리밥
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 콩나물맛살냉채(자율)(1.5.6.8.13)
• 오렌지조각
• 백종원옥수수전(2.5.6.13)
• 감자옹심이국(1.17)

중식786.9 Kcal

• 해물우동면볶음(5.6.7.9.13.17.18)
• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 자율밥
• 칼집갈비맛구이(5.6.10.13.16.18)
• 매실주스
• 방풍나물무침(자율)(5.6)
• 어묵국(1.5.6.9.13)

중식794.2 Kcal

• 갈릭웨지감자(5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 자율밥
• 참치두부조림(자율)(5.6.13.16.18)
• 수제햄버거(1.2.5.6.7.10.12.13.16)
• 제로사이다
• 불고기야채죽(5.6.10)

중식808.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 닭곰탕&당면사리(13.15)
• 매콤순대볶음(1.2.5.6.10.13.16)
• 갈비만두찜(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 배추나물(자율)(9.13)

중식587.5 Kcal

• 자율밥
• 알리오올리오(1.2.5.6.9.13)
• 연두부계란국(1.5.6.9)
• 청경채나물(자율)(5.6)
• 멕시칸콩고기퀘사디아(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12.13)

중식790.2 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 우리밀찹쌀호떡(1.2.5.6.14)
• 전주식콩나물국(1.5.9.13.17)
• 파채돈육불고기(5.6.10.13)
• 미나리초고추장나물(자율)(5.6.13)
• 어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 깍두기(자율)(9)

중식663.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 경상도쇠고기국(5.6.16)
• 미역초무침(자율)(13)
• 견과류고구마맛탕(5.6.13.14)
• 해물동그랑땡볶음(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 방울토마토(12)

중식733.3 Kcal

• 자율밥
• 나시고랭볶음밥(1.5.9.13)
• 1/2베트남쌀국수(5.6.9.12.13.15.16.18)
• 춘권&칠리소스(1.2.3.5.6.9.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 파인애플조각

중식869.8 Kcal

• 기장밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8.9.13)
• 단배추나물(자율)(5.6)
• 감자채파프리카볶음(5)
• 김피탕(김치+피자+탕수육)(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 총각김치(자율)(9)
• 동글동글꿀떡(5.6)