외솔중학교

중식847.0 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13.16.18)
• 구수한누룽지
• 스위트포테이토피자(1.2.5.6)
• 미나리무생채(자율)(13)
• 구운생선커틀릿(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 자몽허니블랙티(13)

중식908.8 Kcal

• 찰옥수수알밥
• 구수한오리탕(5.6.9.10.13)
• 콩나물파채무침(자율)(5.6.13)
• 불닭볶음면(1.5.6.13)
• 언양식불고기육전(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 유산균발효유(2)

중식884.9 Kcal

• 버섯카로틴쌀밥
• 얼큰마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 샤오롱바오(1.5.6.10.13.16.18)
• 연근흑임자샐러드(자율)(1.5.13)
• 바삭찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.11.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤달콤귤조각

중식1010.6 Kcal

• 하트떡국(1.5.6.9)
• 시금치나물(자율)(5.6)
• 맛살스크램블(1.2.5.6.8)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 콘치즈고구마그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경영양쌀밥

중식852.3 Kcal

• 김치볶음밥(1.5.6.9.13)
• 시금치된장국(5.6.9)
• 고등어시래기조림(자율)(5.6.7.13)
• 오꼬노미두부카츠(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 초코립파이(1.2.4.5.6.13)
• 수제밤티라미수요거트(1.2.4.5.6.11.12.14)

중식846.7 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 건새우미역국(5.6.8.9.13)
• 부대햄볶음(1.5.6.9.10.13.15.16)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 흑초오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• ♥아이스크림떡♥(5)

중식742.8 Kcal

• 미니계란볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15)
• 청양어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 깻잎순나물(자율)(5.6)
• 돈마호크스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 허니유자주스(13)

중식755.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 순대돼지국밥&소면(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추겉절이(자율)(5.6.13)
• 바삭김치전(1.2.5.6.9)
• 계란입힌동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 천혜향조각

중식726.8 Kcal

• 찰현미밥
• 온메밀소바(3.5.6.9.13)
• 오징어파프리카무침(자율)(5.6.13.17)
• 매콤어묵조림(1.5.6.13.18)
• 치즈듬뿍돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나조각

중식660.7 Kcal

• 찰흑미밥
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 얼큰순두부찌개(1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 일식계란찜(1.5.6.9.13)
• 브로콜리볶음(자율)(5.6.13)
• 순살아귀치킨(1.2.5.6.16)
• 배추김치(자율)(9)

중식757.9 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 청양콩나물국(5.6.9)
• 마카로니콘샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 감자채카레볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 분모자닭갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 유산균젤리스틱

중식825.1 Kcal

• 아비꼬st카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 파송송계란국(1.5.6.9)
• 오이양파무침(자율)(5.6.13)
• 고추바삭볼카츠(2.4.5.6.10.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 마시는발효요거트(2)
• 골드키위조각

중식924.8 Kcal

• 브로콜리라이스밥
• ♥붕어빵♥(1.2.5.6)
• 닭개장&당면사리(5.6.15)
• 어떡햄(어묵+떡+햄)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돈육장조림(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꼬시래기무침(자율)(5.6.13)

중식803.0 Kcal

• 한식비빔밥(5.6.10.13)
• 동지팥죽(자율)(13)
• 배추된장국(5.6.9.13)
• 바삭맵달킹(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 계란프라이(1.5)
• 동치미(9)
• 오렌지주스(13)

중식847.6 Kcal

• 런천미트계란덮밥(1.5.6.13.18)
• 뿌링크리스피핫도그(1.2.5.6.12)
• 청양콩나물국(5.6.9)
• 삼치무조림(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤달콤딸기
• 떠먹는블루베리요거트(2)

중식754.9 Kcal

• 김가루밥(5.6.13.18)
• ♥크리스마스케이크♥(1.2.5.6)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 시원한꽃게탕(자율)(5.6.8.9.13)
• 만다린샐러드(13)
• 돈육바베큐폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 포도주스(2.13)

중식731.2 Kcal

• 아미노쌀밥
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 미역초무침(자율)(13)
• 치즈볼(2.5.6)
• 마쵸킹숯불치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 하트가마보꼬스틱(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 연두부&양념장(5.6)

중식911.7 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 동인동찜갈비(2.5.6.10.13)
• 청경채나물무침(자율)(5.6)
• 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 복숭아허니그린티(11.13)

중식771.7 Kcal

• 자장잡채밥(1.5.6.13.16)
• 채소짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 단무지소파무침(13)
• 바삭군만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플조각

중식852.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 매콤달콤쫄면(5.6.13)
• 허니버터꿀호떡(1.2.5.6.13.14)
• 쫀득감자조림(자율)(5.6.13)
• 구운닭보쌈(15)
• 총각김치(자율)(9)
• 팽이버섯장국(5.6.9)