외솔중학교

중식976.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 브로콜리주꾸미숙회(자율)(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 츄로스고구마맛탕(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 팽이버섯장국(5.6.9)
• 새학기초코케이크(1.2.5.6)

중식834.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 매콤달콤쫄면(5.6.13)
• 순살감자탕(5.6.9.10.13)
• 안동한우스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 호박새우살볶음(자율)(9.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 탱글탱글푸딩(2)

중식629.0 Kcal

• 귀리밥
• 맑은콩나물국(5.9)
• 가지나물무침(자율)(5.6)
• 분모자로제닭갈비(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 알감자베이컨구이(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 볶음파래자반(5.13)

중식744.3 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 얼큰순두부찌개(5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 미역초무침(자율)(13)
• 꼬지없는소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돈육바베큐폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤달콤딸기

중식937.5 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13.16.18)
• 유부채우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 바삭크런치토스트(2.5.6)
• 시래기나물무침(자율)(5.6.13)
• 미니숯불숭어스테이크(6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 유산균음료(2)

중식828.7 Kcal

• 아미노쌀밥
• 건새우미역국(5.6.8.9.13)
• 친환경돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 한식잡채(5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 쿠앤크마카롱(1.2.6)
• 채소스틱쌈장(자율)(5.6)

중식844.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 얼큰마라탕(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 연근땅콩조림(자율)(4.5.6.13)
• 샤오롱바오(1.5.6.10.13.16.18)
• 바삭꿔바로우(1.5.6.10.11.13.18)
• 총각김치(자율)(9)
• 천혜향조각

중식660.2 Kcal

• 마크니커리라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 파송송계란국(1.5.6.9)
• 양배추진미채무침(자율)(5.6.13.17)
• 고추바삭볼카츠(2.4.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 수제시리얼요거트(2.5.6)

중식619.4 Kcal

• 버섯카로틴쌀밥
• 순대돼지국밥&소면(2.5.6.9.10.16)
• 부추겉절이(자율)(5.6.13)
• 바삭김치전(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 파인애플조각

중식588.9 Kcal

• 채식육개장(1.5.6.9)
• 참나물무침(자율)(5.6)
• 두부까스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 비건함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경영양쌀밥
• 골드키위조각

중식800.1 Kcal

• 찰보리밥
• 매콤달콤떡볶이(1.2.5.6.9.10.12.13.17.18)
• 시금치된장국(5.6.9)
• 감자조림(자율)(5.6.13)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 만두강정(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식996.7 Kcal

• 자율밥
• 김가루밥(5.6.13.18)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 큐브치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 쑥갓두부무침(자율)(5.6)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식788.8 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 붕어빵(1.2.5.6)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 열무나물무침(자율)(5.6.13)
• 계란말이&케첩(1.5.12)
• 깍두기(자율)(9)
• 오렌지주스(13)

중식880.2 Kcal

• 찰현미밥
• 청양어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 다시마양배추쌈쌈장(자율)(5.6)
• 오리불고기(5.6.13)
• 고구마치즈그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나조각

중식655.1 Kcal

• 자율밥
• 나가사끼짬뽕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• -(1.2.5.6)
• 단무지소파무침(13)
• 가자미구이(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 토마토꿀절임(12.13)

중식754.5 Kcal

• 가바쌀밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 안동찜닭&납작당면(5.6.13.15.18)
• 파프리카오징어숙회초장(자율)(5.6.13.17)
• 치즈볼(2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 수제블루베리요거트(2.13)

중식730.0 Kcal

• 자율밥
• 돈육김치볶음밥(1.5.6.9.10.13)
• 꽃게탕(자율)(5.6.8.9.13)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 수제웨지감자(2.5.12.13)
• 뿌링쫀득핫도그(1.2.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 복숭아허니그린티(11.13)

중식721.1 Kcal

• 찰옥수수알밥
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 마늘수육(10)
• 양파간장절임(5.6.13)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 견과류멸치볶음(자율)(5.6.13.14)
• 보쌈김치(자율)(9)

중식772.3 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 돈육감자짜글이(1.2.5.6.8.10.13.16)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 부드러운스크램블(1.5)
• 토네이도소시지(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 새콤달콤귤조각

중식803.9 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.12.13.16)
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 고등어조림(자율)(5.6.7.13)
• 꿀떡과일샐러드(1.2.4.5)
• 바삭고로케&케첩(1.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 딸기바나나우유(2)