외솔중학교

중식606.8 Kcal

• 곤드레밥&양념장(5.6.13)
• 잔치국수(1.5.6.9.13)
• 단무지소파무침(13)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 멜론조각
• 청사과청귤에이드
• 통새우셀프또띠아(1.2.5.6.9.13)

중식779.1 Kcal

• 찰현미밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 치폴레오리훈제(1.5.6)
• 콩나물맛살냉채(자율)(1.5.6.8.13)
• 감자스팸버터구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인키위요거트(2.13)

중식645.5 Kcal

• 중화비빔밥(5.6.8.9.10.12.13.16.17.18)
• 미역계란국(1.5.6.9)
• 꼬시래기무침(자율)(13)
• 중화만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 계란후라이(1.5)
• 백김치(자율)(9)
• 유기농요구르트(2)

중식754.1 Kcal

• 차조밥
• 황태뭇국(1.5.6)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 치즈볼(1.2.5.6.13)
• 가자미구이(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 골드키위조각

중식786.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 사골떡만두국(1.5.6.13.16)
• 콩나물무침(자율)(5.6)
• 김치돈육불고기(중)(5.6.9.10.13)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 얼려먹는젤리

중식723.5 Kcal

• 주꾸미채소덮밥(5.6.12.13.18)
• 콘치즈옥수수피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 도토리묵채국(중-냉)(5.6.9.13.16)
• 새우볼샐러드(1.2.5.6.9.13)
• 가지나물(자율)(5.6)
• 나박김치(자율)(9)
• 마시는요구르트(145)(2)

중식556.7 Kcal

• 블루베리쌀밥
• 순살닭곰탕(15)
• 두부&볶음김치(5.9)
• 부추액젓무침(13)
• 구운김
• 섞박지(자율)(9)
• 황금향조각

중식705.4 Kcal

• 김가루주먹밥
• 시원한물쫄면(1.5.6.9.16)
• 교자만두&초간장(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 레모니프링꾸닭(5.15)
• 스테비아방울토마토(12)

중식883.1 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 건강추어탕(자율)(5.6)
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 마라탕수육(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 꿀떡
• 수박화채(2.11.13)

중식810.9 Kcal

• 완두콩밥
• 된장찌개(5.6.9)
• 돼지수육&쌈장(5.6.10.13)
• 비빔막국수(중)(3.5.6.13)
• 호박새우살볶음(9.13)
• 보쌈김치(9)
• 모듬쌈(5.6)

중식971.4 Kcal

• 오색나물비빔밥(채식)(5.6.13)
• 바지락칼국수(국)(5.6.9.18)
• 오이소박이(5.6.13)
• 코다리강정(5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 토핑요거트(2)

중식607.7 Kcal

• 찰보리밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 스크램블에그(1.2.5.13)
• 족마호크(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 모듬스틱(5.6)
• 파인애플조각

중식916.6 Kcal

• 자율밥
• 양상추흑임자샐러드(자율)(1.5.12.13)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 웨링턴함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 수제모듬피클(13)
• 모듬푸딩(2)
• 미니우유&후루트링(2.5.6)

중식735.5 Kcal

• 홍국쌀밥
• 야채비빔쫄면(5.6.13)
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 캠핑모듬구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 보쌈김치(9)
• 아이스망고

중식710.1 Kcal

• 영양쌀밥(5)
• 생일케익(1.2.5.6)
• 건새우미역국(5.6.8.9.13)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 삼색나물(자율)(5.6)
• 닭살냉채(1.5.6.8.13.15)
• 열무김치(자율)(9)

중식834.3 Kcal

• 채식카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 팽이버섯장국(5.6.9.13)
• 브로콜리오징어숙회(자율)(5.6.13.17)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 시리얼새우(1.5.6.9)
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스크림크로플(1.2.5.6)

중식885.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 미니냉우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 상추파채무침(5.6.13)
• 떡품은어묵강정(1.2.5.6.12.13.18)
• 바싹돼지불고기(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 거봉

중식806.8 Kcal

• 매콤김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 계란국(1.5.6.9.13)
• 아이스망고치즈샐러드(2.4)
• 고사리무들깨볶음(자율)(5.6)
• 콘크럼블치킨(오븐)(2.5.6.12.13.15)
• 치킨무
• 배추김치(자율)(9)
• 수제레몬에이드(13)

중식902.0 Kcal

• 찰옥수수알밥
• 아욱된장국(중)(5.6.9.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 돌김자반볶음(5)
• 츄러스떡맛탕(1.2.5.6.13)
• 모듬쌈(5.6)

중식668.5 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 호박새우살볶음(9.13)
• 순살볼락구이&유자양념장(5.6.13)
• 햄야채계란말이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 나박김치(자율)(9)
• 하우스밀감조각

중식774.3 Kcal

• 참치김치덮밥(5.9.13.16.18)
• 유부채국(5.6.7.9.13.18)
• 대파토스트(2.5.6.13)
• 열무된장무침(자율)(5.6)
• 버터플라이새우튀김&소스(1.2.5.6.9.13)
• 백김치(자율)(9)
• 사과조각

중식825.2 Kcal

• 아미노쌀밥
• 경상도쇠고기국(5.6.16)
• 직접만든깻잎찜(자율)(5.6.13)
• 데리야끼갈릭미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 바질크림떡볶이(2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 한라봉소르베(13)