외솔중학교

중식893.6 Kcal

• 발아현미밥
• 사골떡만두국(1.5.6.13.16)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 매콤제육볶음(펀)(5.6.10.13.18)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코샤베트(1.2.5)

중식913.4 Kcal

• 자율밥
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드(블루베리D)(1.2.5.6.12.13)
• 꼬막야채무침(자율)(5.6.13.18)
• 미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 투움바함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 수제모듬피클(13)

중식663.4 Kcal

• 찰흑미밥
• 경상도쇠고기국(5.6.16)
• 오이생채(자율)(5.6.13)
• 데리야끼갈릭미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 참조기후라이드(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나조각

중식670.9 Kcal

• 차수수밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.9.16)
• 매콤계란장(1.5.6.13)
• 매콤콩나물무침(자율)(5.6)
• 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 구운김
• 배추김치(자율)(9)

중식862.2 Kcal

• 여름비빔밥(1.5.6.13)
• 김치청국장찌개(5.6.9)
• 크랩맛살튀김(1.5.6.8.13)
• 연어스테이크(자율)(5.6.13)
• 계란후라이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나우유(2)

중식629.5 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 김치어묵국(1.5.6.9.13)
• 봉추찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 불닭연두부(5.6.13.18)
• 호박새우살볶음(9.13)
• 깍두기(9)
• 파인애플조각

중식723.4 Kcal

• 크림김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 계란국(1.5.6.9.13)
• 직접만든양념깻잎(5.6.13)
• 단무지소파무침(13)
• 회오리핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 백김치(자율)(9)
• 얼려먹는요구르트(2)

중식857.0 Kcal

• 차조밥
• 생일케익(1.2.5.6)
• 새알미역국(5.6.8.9.13)
• 매운갈비찜(중)(5.6.10.13.18)
• 부지깽이나물(자율)(5.6)
• 모듬잡채(1.5.6.13.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식631.7 Kcal

• 영양쌀밥(5)
• 감자수제비국(5.6.9.13)
• 부드러운계란찜(1.5.6.9.13)
• 쌈추겉절이(자율)(5.6.13)
• 탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 깍두기(9)
• 황금향조각
• 하우스밀감조각

중식921.1 Kcal

• 주꾸미채소비빔밥(5.6.12.13.18)
• 도토리묵채국(중-냉)(1.5.6.9.13.16)
• 미니연두부&양념장(5.6)
• 콩나물무침(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 전남친토스트(2.5.6.13)
• 얼려먹는피크닉(1.2.5)

중식616.8 Kcal

• 기장밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 쫀득감자조림(5.6.13)
• 아이스망고치즈샐러드(2)
• 고사리무들깨볶음(자율)(5.6)
• 수제치킨까스(1.5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)

중식673.3 Kcal

• 데리야끼주먹밥(1.5.6.10.13.18)
• 미니김치말이냉국수(1.5.6.9.13.16)
• 아삭고추무침(자율)(5.6.13)
• 오이지마늘쫑무침(5.6.13)
• 불닭고구마피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 샤인머스캣

중식867.7 Kcal

• 아미노쌀밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 모듬숙쌈&쌈장(5.6.9)
• 돌김자반볶음(5)
• 오리김치불고기(5.6.9.13)
• 츄러스떡맛탕(1.2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)

중식793.8 Kcal

• 조각콩밥(5)
• 얼큰짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 크림카레볶음우동(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 우엉채땅콩볶음(4.5.6.13)
• 수제맥적구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 황금향조각
• 하우스밀감조각

중식652.8 Kcal

• 자율밥
• 미니김치말이냉국수(1.5.6.9.13.16)
• 꼬들단무지무침(13)
• 바싹고등어구이&매콤소스(1.5.6.12.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 갓김치(9)
• 멕시칸통살새우타코(1.5.6.9)
• 유기농요구르트(2)

중식761.0 Kcal

• 기장밥
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 삼색나물(자율)(5.6.13)
• 감자베이컨볶음(중)(10)
• 동그랑땡전&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식933.5 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 자율밥
• 건강추어탕(자율)(5.6)
• 임실치즈블럭돈카츠(오븐용)&경양식소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 매실장아찌
• 수제망고사고(2.13)
• 호박카스테라인절미(1.2.5.6)

중식813.8 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13.16.18)
• 자율밥
• 들깨무채국(5.6.9)
• 애플파이(1.2.5.6)
• 치즈생선까스&소스(1.2.5.6.13)
• 파김치(자율)(9.13)
• 깍두기(9)

중식845.6 Kcal

• 아미노쌀밥
• 아욱된장국(중)(5.6.9.13)
• 비빔면(1.5.6.13)
• 캠핑모듬구이(2.5.6.10.15.16)
• 보쌈김치(9)
• 모듬스틱(5.6)
• 아이스망고

중식891.9 Kcal

• 밥버거(1.5.6.9.13.16.18)
• 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 꼬지어묵국(1.5.6.9.13)
• 오이소박이(5.6.13)
• 치치블가츠(1.2.5.6.15.18)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드