의정부고등학교

조식927.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 샤브샤브국(5.6.9.13.16.18)
• 오리엔탈드레싱(5.6.11.12.13.14.16.18)
• 양상추샐러드(1.2.5.12.13)
• 느타리버섯볶음(1.5.6.8)
• 활짝핀떡갈비(5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식868.7 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 쇠고기고추장찌개(5.6.16)
• 크래미계란찜(1.2.5.6.13.18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.12.13)
• 숙주나물무침(5.6)
• 열무김치

석식963.2 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 쫄면야채무침(5.6)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 돈육장조림(1.2.5.6.10.13)
• 김자반(5)
• 열무김치
• 초코칩쿠키(1.2.5.6)

조식1124.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 바바리안도넛(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.13)
• 포크볼야채조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식982.9 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 나가사끼짬뽕국(1.5.6.9.12.13)
• 청포묵김무침(5.13)
• 블럭치즈돈까스(1.2.5.6.10)
• 돈가스소스(2.5.6.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 컵아이스크림(맛선택)(1.2.4.5)

석식1024.3 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 감자샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 양지쌀국수(1.5.6.12.13.15.16.18)
• 통새우꼬치(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 음료/비타500(2)

조식790.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 콩나물맑은국(5)
• 메추리알햄조림(1.5.6.13.18)
• 제육볶음(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 음료/과채주스(5.13)
• 미니단백질바(1.2.4.5.6.14)

중식905.5 Kcal

• 참치김치덮밥(5.6.9.13)
• 가쓰오장국(1.5.6.7.9.13.18)
• 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 감자채볶음(2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 청포도쥬스(2)

석식1002.8 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 카레소스(2.5.6.10.13.16)
• 오이부추무침
• 야끼볶음우동(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 음료/오렌지주스(5.13)

조식1049.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 조랭이떡국+김가루(1.2.5.6.10.13)
• 사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 스크램블에그(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

중식840.1 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 장터국밥/당면(5.6.13.16)
• 갈비교자찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 오징어배초무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식1078.2 Kcal

• 흰쌀죽/계란버터볶음밥(1.2.5.6)
• 감자채볶음(2.5.6.10)
• 함박스테이크(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 첵스시리얼(2.5.6.13)

중식832.7 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 감자수제비국(1.5.6)
• 꽈리달걀장조림(1.2.5.6.10.13)
• 두부쌈장(4.5.6.16.18)
• 양배추쌈(4.5.6.16.18)
• 제육볶음(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)

석식1153.2 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 군만두/비빔야채(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 닭장각삼계탕(13.15)
• 무말랭이무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 음료/피크닉주스(2.5.13)

조식897.9 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 맑은순두부국(1.5.6.9.10.13)
• 고구마닭갈비(2.5.6.12.13.15)
• 다시마김자반(5)
• 배추김치(9)
• 요거톡(2)

중식1010.2 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13)
• 오이생채(9.13)
• 후르츠탕수육+소스(1.2.5.6.10.11.12.13)
• 순살고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 열무김치

석식1423.9 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 해물짬뽕(1.5.6.9.13.18)
• 반달단무지무침(13)
• 유린기(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(소다맛)(1.2.5)

조식1085.4 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 딸기쨈파이(1.2.5.6.13)
• 애호박고추장찌개(5.6)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.16)
• 호두멸치볶음(5.6.14)
• 배추김치(9)
• 음료/과채주스(13)

중식996.0 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미니우동(1.5.6.7.9.13.18)
• 파프리카샐러드(5.6.11.12.13.14.16.18)
• 함박스테이크/소스(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 오렌지드레싱(1.2.5.6.13)
• 요구르트(2)

석식1007.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 유부맑은국(5)
• 옥수수콘계란찜(1.2.13)
• 상추쌈(4.5.6.16.18)
• 쌈장(4.5.6.16.18)
• 감자돈육볶음(2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 음료/망고쥬스(5.13)

조식889.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 소불고기(2.5.6.10.13.16)
• 오징어채아몬드볶음(5.6)
• 배추김치(9)
• 초코칩모찌쿠키(1.2.4.5.6)
• 두유(발아현미19곡)(5.13)

중식901.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 알감자조림(5.6)
• 묵은지닭볶음탕(2.5.6.9.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 과일/골드키위

석식1239.8 Kcal

• 소고기땡초주먹밥(5.6.10.13.16)
• 꼬치어묵국(1.5.6.13.16.18)
• 눈꽃치즈떡볶이(1.5.6.9.13.16.17.18)
• 오징어튀김(1.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

조식764.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 햄김치찌개(2.5.6.9.10.13)
• 사과치커리무침(13)
• 한입새우까스/케첩(1.5.6.9)
• 열무김치
• 초코우유(2)

중식997.9 Kcal

• 가츠동덮밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 유부장국(5.6)
• 영양부추무침(13)
• 타코야끼(1.2.5.6.9.12.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼(2)

조식848.0 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 미니머핀(1.2.5.6.13)
• 두부김치국(5.6.9.13)
• 맛살느타리버섯볶음(1.5.6.8)
• 오리훈제구이+소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식1073.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(잡곡)(5)
• 스승의날케익(1.2.5.6.13)
• 꽃만둣국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 맛살파프리카냉채(1.5.6.13.18)
• 고구마닭갈비(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)

석식1224.2 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 치즈핫도그+케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 순대국밥(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 돈육메추리알조림(1.2.5.6.10)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 깍두기(9)

조식1085.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 갈릭마요미트볼(1.2.5.6.10.12.13)
• 계란찜(1.2)
• 배추김치(9)
• 떡/찹쌀떡(2.5.6)
• 음료/과채주스(13)

중식803.1 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 감자양파국(1.5.6)
• 브로콜리땅콩소스무침(조절식)(1.4.5.9.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 온두부(5.6)
• 김구이(13)
• 열무김치
• 미니단백질바(1.2.4.5.6.14)

석식1335.2 Kcal

• 팽이장국(5.6)
• 숯불치밥(2.5.6.8.12.13.15.18)
• 불고기사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 무채장아찌무침(9.13)
• 포도주스(13)

조식816.6 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 팽이무채국(1.5.6)
• 꼬마돈까스(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식1032.6 Kcal

• 베이컨크림파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 아이스망고샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 웨지감자(2.5)
• 소시지또띠아말이(2.5.6.10.12.15.16)
• 모듬피클
• 음료/과채주스(13)

석식1191.2 Kcal

• 찰흑미밥(잡곡)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 새콤달콤무쌈
• 오리불고기(5.6.10.13)
• 사각어묵볶음(1.5.6.13)
• 메밀전병(2.3.5.6)
• 열무김치

조식1036.8 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 닭곰탕(13.15)
• 소시지케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 조미김구이(13)
• 배추김치(9)
• 하루견과(2.4.14.19)
• 두유(발아현미19곡)(5.13)

중식903.5 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 쇠고기조랭이떡국(1.2.5.6.10.13)
• 코다리살무조림(5.6.13)
• 크래미샐러드(1.2.5.6.11.12.13.14.16.18)
• 치즈스틱/케찹(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)

석식1243.1 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15)
• 미역장국(5.6)
• 연두부/양념장(5.6)
• 배추김치(9)
• 양념떡꼬치(5.6.12)
• 요구르트(앤요)(2)

조식968.3 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 김치어묵국(1.5.6.9.13)
• 치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식941.0 Kcal

• 비빔밥약고추장(5.6.10.13.16)
• 보리열무비빔밥(5.6.9.13)
• 시금치된장국(5.6)
• 계란후라이(1.5)
• 떡갈비+소스(데리야끼)(1.2.5.6.10.12.13)
• 백김치
• 과일/파인애플

조식911.1 Kcal

• 죽/소고기야채죽(13.16)
• 허니버터카스테라(1.2.5.6.13)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)
• 뮤즐리씨리얼(2.5.6.13)

중식941.8 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 순두부찌개(5.6.9.10.13)
• 당면찜닭(2.5.6.8.13.15.18)
• 다시마김자반(5)
• 츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.10.12.13)
• 열무김치

석식1317.4 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 두부된장찌개(5.6)
• 상추쌈(4.5.6.16.18)
• 쌈장(4.5.6.16.18)
• 골뱅이야채무침(5.6.13.14.16.18)
• 삼겹살구이(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)

조식1018.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 샤브샤브국(5.6.9.13.16.18)
• 돈육폭찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 두부양념조림(5.6)
• 배추김치(9)
• 과일/바나나
• 두유(검은콩칼슘)(5.13)

중식967.0 Kcal

• 차수수밥(잡곡)
• 돈갈비감자탕(5.6.9.10.13)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.6.13)
• 마파두부(5.6.10.12)
• 삼치데리야끼구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)

석식1293.7 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 사골설렁탕/소면(2.5.6.8.13)
• 도토리묵채소무침(5.6.13)
• 닭장각오븐구이(4.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 음료/망고쥬스(5.13)

조식937.1 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 몽글순두부탕+양념장(5.6.9.10.13)
• 미트볼로제소스조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 스크램블에그(1.2.5.6.8.9.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 음료/과채주스(13)

중식970.6 Kcal

• 찰옥수수밥(잡곡)
• 채소듬뿍짜장소스(5.6.9.10)
• 반달단무지무침(13)
• 만두탕수+소스(1.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 핫도그+케찹(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식1292.9 Kcal

• 베이컨굴소스볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 냉모밀국수(1.3.5.6.13)
• 콘샐러드(1.5)
• 어묵바머스타드S(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요거트푸딩(1.2.5.13)

조식1090.4 Kcal

• 흰쌀죽/후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 양송이크림스프(1.2.5.6.13)
• 호두멸치볶음(5.6.14)
• 돈가스소스(2.5.6.12.13)
• 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식944.3 Kcal

• 칼슘기장밥(잡곡)
• 전주식콩나물국밥(1.5.6.9.17)
• 돈육메추리알장조림(1.2.5.6.10)
• 참나물겉절이(5.6.13)
• 비엔나케찹볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

석식1123.5 Kcal

• 찰보리밥(잡곡)
• 물만둣국(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.12.13)
• 부드러운치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 덴마크드링킹요거트(2)

조식849.7 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 에그타르트(1.2.5.6.13)
• 시금치된장국(5.6)
• 느타리호박볶음(1.5.6.8)
• 묵은지닭찜(2.5.6.9.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식967.6 Kcal

• 참치마요볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 유부맑은국(5)
• 볼어묵조림(1.5.6.13.16)
• 통살치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 음료/리이브제주감귤쥬스(5.13)

조식1051.2 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 생크림와플(1.2.5.6.13)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 흰우유(2)

중식820.7 Kcal

• 감자밥(잡곡)
• 계란파국(1.5.6)
• 청경채겉절이(조절식)(5.6.13.14.16.18)
• 두부두루치기(5.6.10.12.13.16.18)
• 부추양념장(고기)(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 떡/카스테라경단(1.2.5.6.13)

석식973.5 Kcal

• 미니밥(1/2)
• 얼큰버섯칼국수(주)(5.6.9.13.16.18)
• 궁채장아찌
• 허브칼집소시지바(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식910.3 Kcal

• 흰쌀죽/찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 양념깻잎지(5.6)
• 오징어까스타르타르S(1.5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)
• 몽쉘파이(1.2.5.6)

중식887.0 Kcal

• 후리가케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 쑥갓어묵국(1.5.6.13)
• 시저샐러드(조절식)(1.2.5.6.12.13)
• 파채차돌떡볶이(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 배추김치(9)
• 젤리뽀

석식1483.6 Kcal

• 김가루밥
• 짜글이김치찌개(5.6.9.10.13)
• 양배추샐러드(1.5.6.12.13)
• 고추바사삭치킨(1.6.15)
• 열무김치
• 케찹마요드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 킨더초콜렛(2.5)