진성고등학교

조식1524.6 Kcal

• 현미밥
• 떡국(1.5.6)
• 고구마프리타타(1.2.5.6.10.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 직화구이오리스테이크(2)
• 배추김치(9)
• 마카다미아수제쿠키(1.2.5.6)
• 초코우유(2)

중식1832.5 Kcal

• 팥찹쌀밥
• 두부된장찌개(5.6)
• 고기완자조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 쫄면야채무침&달걀(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 간편식(1.3학년만)(1.2.5.6.13)
• 마카롱(1.2.6)

석식1229.2 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13.16.18)
• 달걀국(1.5.6)
• 꽃맛살메추리알샐러드1(1.5.6.8.13.18)
• 크리미양파닭(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨에이드(13)

조식1287.4 Kcal

• 김치오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 근대국(5.6)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 청양크림함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 요거트시리얼(2.5.6)
• 자두주스(13)

중식1824.7 Kcal

• 매실흑임자초밥(5.13)
• 냉모밀국수1(3.5.6.7.13.18)
• 콩나물부추무침(5)
• 카레떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 바사삭치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 간편식2(1.2.3학년만)(1.2.5.6)

석식1024.7 Kcal

• 돈육낙지덮밥(5.6.10.13)
• 누룽지숭늉1
• 닭윙구이(오븐)(2.5.6.12.13.15.18)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 미숫가루라떼(2)

조식1144.2 Kcal

• 현미밥
• 크루통크림스프(2.5.6.13.16)
• 큐브찹스테이크(6.10.12.13)
• 통새우만두&칠리소스(1.5.6.9.10.12.13.16)
• 열무나물무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 드링킹요구르트(2)

중식919.8 Kcal

• 기장밥
• 얼큰쇠고기무국(JS)(5.16)
• 오이샐러드(1.5.13)
• 그릴바싹불고기(5.6.10.12.13)
• 임연수구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 미니도넛(1.2.5.6)

석식1018.9 Kcal

• 미트스파게티&스테이크볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 칠리새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 열대과일망고펀치(13)

조식1224.0 Kcal

• 현미밥
• 북어미역국(5.6)
• 닭다리살단호박조림(5.6.13.15)
• 오꼬노미계란말이(1.5.6.9.12.13.18)
• 청경채나물무침1(5.6)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)
• 연유갈릭토스트(2.5.6)

중식1162.7 Kcal

• 불닭마요덮밥(JS)(1.5.6.12.13.15.18)
• 가쓰오유부국(5.6)
• 볼어묵야채조림(1.5.6.13.18)
• 양상추샐러드/참깨흑임자D(1.5.13)
• 깍두기(9)
• 롱츄러스&붕어빵(1.2.5.6.13)
• 수박
• 간편식3(1한년만)(1.2.5.6)

조식1096.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.13.16)
• 돈목살떡찜(5.6.10.13)
• 가지무침(5.6)
• 두부전(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 앙밤샌드(1.2.5.6)

중식843.6 Kcal

• 산채비빔밥/달걀후라이(1.5.6.13)
• 미소장국1(5.6)
• 오이지무침(13)
• 탄두리치킨&샐러드(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨에이드(13)

석식961.1 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 하와이안폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 알감자버터구이(2.13)
• 깍두기(9)
• 한라봉제주감귤주스(13)

조식1368.4 Kcal

• 삼겹살김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 매콤콩나물국(5.6)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 왕새우크림소스또띠아(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 청귤주스(13)

중식1039.7 Kcal

• 차수수밥
• 김치짜글이(5.6.9.10)
• 날치알계란말이(1)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 매콤오리주물럭(js)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 미숫가루(2.5.13)

석식1156.5 Kcal

• 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.13)
• 오징어새송이버터구이(2.13.17)
• 브로콜리스크램블드(1.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 모듬과일펀치(2.11)

조식1108.8 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 아욱된장국(5.6)
• 호박매콤무침
• 알리오올리오파스타(1.2.5.6.9.13.18)
• 닭다리살굴소스볶음(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 초코칩트위스트파이(1.2.5.6.14)

중식1337.7 Kcal

• 돌자반김가루밥(미니)(5)
• 살얼음동동물쫄면(1.5.6)
• 양배추샐러드&파인드레싱(1.5.13)
• 낙지주꾸미볶음(5.6.12.13.18)
• 열무김치(9)
• 워터젤리(13)

석식1165.7 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 해물순두부찌개(5.6.9.17.18)
• 오이지무침(13)
• 치즈닭갈비(JS)(2.5.6.13.15)
• 포테이토두부강정(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 포도

조식981.3 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 두부새우젓국1(5.9)
• 마늘쫑무침1(5.6.13)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 로제떡볶이1
• 배추김치(9)
• 쫀득쿠키

중식884.2 Kcal

• 칼슘기장밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 감자조림(1.5.6.13)
• 목살구이/부추무침(10.13)
• 토마토샐러드(2.3.12.13)
• 총각김치(9)
• 구슬톡톡아이스크림(골라먹기)(1.2.5)

석식998.7 Kcal

• 해물자장면(2.5.6.9.10.13.16.17)
• 실파달걀국(1.5.6)
• 우리밀갈비만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 단무지오이무침1(13)
• 닭다리오븐구이(2.15)
• 깍두기(9)
• 보조밥(추가밥)

조식988.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 우리소고기설렁탕(5.6.16)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 두부계란전&양념장(1.5.6.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.8.13)
• 배추김치(9)
• 앙버터호두과자&요구르트(1.2.5.6.14)

중식715.5 Kcal

• 흑미밥
• 바지락살미역국(5.6.18)
• 구운감자베이컨샐러드(1.2.5.6.10)
• 아기볼어묵볶음1(1.5.6.13)
• 한돈큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 참외

조식1070.3 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 가쓰오유부국(5.6)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 미니치즈케이크(1.2.5.6)

중식1059.3 Kcal

• 찰기장율무밥
• 홍합맑은탕(5.9.13.18)
• 알배추겉절이(5.6.13)
• 대패간장불고기(10)
• 석관동기름떡볶이&만두튀김(1.5.6)
• 총각김치(9)
• 요구르트(이오)(2)

석식1522.0 Kcal

• 참치마요주먹밥1(1.5)
• 꼬치어묵우동(1.5.6.7.13.18)
• 적셔먹는돈까스(1.2.5.6.10.13)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.8.13.18)
• 깍두기(9)
• 상큼달콤푸딩

조식1557.1 Kcal

• 소시지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 김칫국(5.9)
• 참나물무침1(5.6)
• 닭다리살꼬치구이(5.6.15)
• 열무김치(9)
• 샤인머스켓포도
• 초코쿠키(1.2.5.6)

중식944.0 Kcal

• 흑미밥
• 뼈없는김치감자탕(2.5.6.9.10)
• 팽이버섯냉채(1.5.6.8.13)
• 소시지갈릭크림소스볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 가자미구이&씨겨자소스(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 대추방울토마토(12)

석식1546.3 Kcal

• 야채볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 과일샐러드(1.5.12.13)
• 돈마호크갈비&구운채소(2.10.13)
• 깍두기(9)
• 드링킹요구르트(2)

조식1090.6 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 떡국(js)(1.5.6.16)
• 미역줄기팽이버섯볶음
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 깐쇼새우&머스터드소스(1.2.5.6.9.13.18)
• 배추김치(9)
• 미니도넛(1.2.5.6)

중식965.1 Kcal

• 아비꼬카레돈카츠덮밥(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 크래미브루게스타(1.2.5.6.8.13.18)
• 아기볼어묵볶음1(1.5.6.13)
• 참외샐러드(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 얼라이브쥬스(13)

석식975.7 Kcal

• 오짬면(오징어짬뽕면)(5.6.17)
• 단무지
• 고추잡채(5.6.10.13.18)
• 찹쌀탕수육(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 사과딸기슬러시(2)
• 보조밥(추가밥)

조식833.6 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 설렁탕/당면사리(16)
• 달걀찜(1.9.13)
• 치커리새콤무침(5.6.13)
• 눈꽃치즈연어스테이크(1.2.5.6.9.12)
• 배추김치(9)
• 딸기/초코우유(2)

중식888.6 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 닭다리누룽지삼계탕(2.6.15.18)
• 쟁반막국수(부찬)(3.5.6.13)
• 오이스틱/쌈장(5.6)
• 배추겉절이(9)
• 병아리쿠키(1.2.5.6)
• 수박

석식1349.3 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 매콤콩나물국(5.6)
• 열대과일
• 숯불향순대곱창볶음/무쌈(2.5.6.10.13.16)
• 순살치킨강정(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

조식1072.9 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 감자구이&삶은계란(1.12)
• 피스타치오토스트(2.5.6)
• 갈릭허니치킨(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

중식1398.1 Kcal

• 차슈스테이크채소비빔밥(5.6.10.13)
• 그린샐러드&포도D1(1.5.13)
• 불고기화덕피자(1.2.5.6)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨에이드(13)

조식1190.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 두부들깨탕(5.9)
• 얼갈이나물무침(5.6)
• 토마토스크램블에그(1.2.12)
• 가자미생선까스&치폴레소스(1.5.6)
• 볶음김치1(9.13)
• 바다진주팝시클케이크(1.2.5.6)

중식1111.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 몽글몽글순두부(5.6.9)
• 모듬통큰해물찜(5.6)
• 돈메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 오이생채(13)
• 배추김치(9)
• 탱글핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)

석식1190.2 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 새송이버섯굴소스볶음(5.6.13.18)
• 잡채김말이튀김(1.5.6.16)
• 로스트닭장각구이1(2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 한라봉제주감귤주스(13)

조식1258.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.16)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 오색떡츄러스맛탕1(1.2.4.5.6.13)
• 펼친닭다리오븐구이(2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 아침의쥬스(13)

중식1354.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 아욱된장국(5.6.9)
• 도토리묵/양념장(5.6)
• 직화제육볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 컵아이스크림(1.2.5)

석식1006.8 Kcal

• 부추순대국밥한사발(2.5.6.9.10.13.16)
• 콩나물무침(5)
• 쉬림프모짜치즈떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 참외
• 베리맛음료(2)

조식886.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 돼지김치찌개(5.6.9.10)
• 치킨마크니커리(2.5.6.12.13.15.16)
• 애호박새우젓볶음1(9)
• 배추김치(9)
• 조각멜론
• 매콤미니전병(2.3.5.6.16.18)

중식1827.9 Kcal

• 후리가케밥&참치양념토핑(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 불고기비빔쌀국수(5.6.10.13.18)
• 그린샐러드/오리엔탈소스(5.6.13)
• 롤카츠/데미브라운소스(1.5.6)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 오렌지에이드(13)

석식1298.9 Kcal

• 닭다리살야채볶음밥(5.6.13.15.16.18)
• 양배추샐러드&드레싱(1.5.13)
• 고구마튀김(5.6)
• 콩고물쫀득꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 과일주스(13)

조식914.6 Kcal

• 쇠고기야채볶음밥(5.6.10.12.13.16.18)
• 달걀국(1.5.6)
• 황도샐러드(11.12)
• 퀘사디아(15)
• 깍두기(9)
• 두바이초코크루키(1.2.5.6)
• 자두주스(13)

중식1233.2 Kcal

• 보리밥
• 매콤콩나물국(5.6)
• 납작당면찜닭(5.6.13.15)
• 오징어브로콜리초회(5.6.13.17)
• 김치전(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 수박화채(11.13)

석식1439.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 도토리묵냉국1(5.6.9.16)
• 참나물겉절이(JS)(5.6.13)
• 숯불갈비맛오리주물럭(js)(13)
• 새우까스/어니언소스(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 아이스망고

조식1263.2 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 수제비국(5.6.9)
• 치커리새콤무침(5.6.13)
• 크림소스떡볶이1(1.2.5.6.10.13.16)
• 닭다리살굴소스볶음(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 생크림요거트(2)

중식1028.6 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 두부된장국1(5.6)
• 마늘보쌈(5.6.10.13)
• 모듬쌈/쌈장(5.6.13)
• 쟁반막국수(부찬)(3.5.6.13)
• 무말랭이김치
• 생크림영심이파이(1.2.5.6)

조식1349.6 Kcal

• 현미밥
• 감자미역국(5.6.9)
• 고구마샐러드(1.5.11)
• 돈버섯불고기볶음(5.6.10.13.18)
• 순대강정1(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식827.7 Kcal

• 한우소머리국밥(16)
• 토마토샐러드(2.3.5.12.13)
• 치즈소떡소떡꼬치&소스(16.1.2.5.6.10.15)
• 가자미유린기(5.6.13)
• 석박지1(9)
• 요구르트(2)

석식814.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 미역냉국(5.6.13)
• 순두부달걀찜1(1.5.9)
• 상추깻잎쌈(5.6.13)
• 직화마늘족발&부추&새우젓(2.9.10.12.15.18)
• 배추겉절이(9)
• 샤인머스켓주스(13)

조식708.0 Kcal

• 영양만점해물죽(5.6.9.13.18)
• 굴소스달걀국(1.5.6.13.18)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 코돈부르롤까스/소스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 요구르트(액티비아)(2)

중식1076.0 Kcal

• 칼슘기장밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 멸치꽈리고추볶음(5.6.13)
• 보쌈&새우젓/무쌈(5.6.9.10)
• 쫄면야채무침/군만두(JS)(1.5.6.10.13.16.18)
• 보쌈김치1(9)

석식1262.2 Kcal

• 오징어김치볶음밥1(5.6.9.17)
• 유부된장국(5.6)
• 파채불고기1(5.6.10.13)
• 에그랑땡/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 라라스윗아이스바(1.2.5)

조식1210.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 갈릭데리야끼찜닭(13.15.5.6)
• 명엽채볶음(1.5.13)
• 볶음김치&온두부1(5.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 모듬시리얼&요거트(2.5.6)

중식1006.0 Kcal

• 장조림버터달걀밥(1.2.5.6.10.13.18)
• 단무지오이무침1(13)
• 후루룩국물떡볶이(1.5.6.13)
• 칠리새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 감귤에이드(13)

석식1404.3 Kcal

• 김가루밥(미니)
• 새우불닭파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 바베큐폭립&감자구이(2.10)
• 그린샐러드&참깨D(1.5.12.13)
• 총각김치(9)
• 얼려먹는요구르트(2)

조식1236.0 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 돈감자찌개(5.6.10)
• 애느타리버섯햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 고구마치즈닭불구이(2.5.6.10.15.16)
• 피자치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 과일1

중식958.2 Kcal

• 발아현미밥
• 분모자마라탕(1.4.5.6.10.15.16.17.18)
• 고구마샐러드(1.5.11)
• 수제양파피클(13)
• 맛동산사천탕수육(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 샤인머스켓포도

석식1406.6 Kcal

• 쌀국수(주식)1(5.6.15.16.18)
• 팟시금치무쌉(시금치덮밥)(1.5.6.10.13.18)
• 슬림단무지무침(13)
• 깍두기(9)
• 청귤에이드(13)
• 피도그피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)