진성고등학교

조식1172.5 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 누룽지숭늉1
• 두부구이&양념장(5.6.13)
• 치킨스테이크&눈꽃치즈(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)
• 골드파인애플1

중식916.7 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.13.16)
• 참깨소스비빔우동(2.5.6.7.9.12.13.16.18)
• 숙주미나리무침
• 매콤짜장닭갈비(JS)(1.5.6.13.15.16)
• 열무김치(9)
• 유기농식혜

석식1251.3 Kcal

• 비벼주는비빔밥(1.5.6.13.16)
• 유부된장국(5.6)
• 싸먹는오리&샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨에이드(13)

조식1075.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 김치찌개(5.6.9.10)
• 숙주나물무침
• 목살스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 속보이는쫀득이만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 스위트플럼(자두)주스

중식1052.6 Kcal

• 기장밥
• 북어계란국(1.5.6)
• 콩나물무침(5)
• 크림소스미트볼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 낙지볶음/소면사리(5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 플랜또아이스크림(1.2.5)

석식1121.4 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 해물순두부찌개(5.6.9.17.18)
• 미역줄기무침(5.6.13)
• 떡볶이&쫄면사리(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 돈버섯불고기볶음(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 식물성요구르트(2)

조식733.2 Kcal

• 영양만점해물죽(5.6.9.13.18)
• 메추리알감자조림(1.5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 크랜베리치킨샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 스트로베리주스(13)
• 대추방울토마토(12)

중식964.7 Kcal

• 이장우장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 실파달걀국(1.5.6)
• 가지무침(5.6)
• 마라부대볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 자몽허니블랙티(13)

석식1283.0 Kcal

• 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.13)
• 채소계란말이(1.5.6.9.12.13.18)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 굴소스어묵볶음1(1.5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 딸기/초코우유(2)

조식1023.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 맛계란장조림(1.5.6.13)
• 모듬과일1(12)
• 활짝핀떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플파이(1.2.5.6)

중식923.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 닭다리삼계탕(15)
• 두부양념조림(5.6)
• 오이부추무침(JS)(13)
• 가자미살튀김/아몬드S(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과(13)

석식1154.2 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 돈사태찜(5.6.10.13)
• 유기농도시락김
• 알감자버터구이(2.13)
• 깍두기(9)
• 비피더스(2)

조식1356.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 왕만두육개장(JS)(1.5.6.9.10.16.18)
• 펜네파스타(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 건새우호박볶음(9)
• 바삭에그카츠/칠리소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 모닝빵/딸기잼&버터(1.2.5.6.13)

중식981.1 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 나주식곰탕/소면사리(5.6.16)
• 오꼬노미계란말이(1.5.6.9.12.13.18)
• 얼갈이겉절이(5.6.13)
• 새우튀김&김말이튀김(1.2.5.6.9.16)
• 석박지1(9)

조식1179.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 김칫국(5.9)
• 양상추샐러드/발사믹소스(2.5.6.12.13)
• 불향직화불고기(5.6.10.12.13)
• 타코야끼(1.2.5.6.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 딸바라떼(2.13)

중식994.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 돼지등뼈해장국(5.6.10)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 치커리새콤무침(5.6.13)
• 통살새우까스&알감자꼬치/타르소스(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)

석식1123.5 Kcal

• 소시지계란볶음밥1(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 스리랏차윙봉구이/웨지감자(1.2.5.6.15)
• 국물떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 마시는젤리오렌지(13)

조식1023.2 Kcal

• 현미밥
• 북어미역국(5.6)
• 닭다리살단호박조림(5.6.13.15)
• 햄계란찜(1.2.5.6.10.15.16)
• 청경채나물무침1(5.6)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)
• 블루베리크림치즈베이글(1.2.5.6)

중식1167.0 Kcal

• 차수수밥
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 마늘쫑돈채볶음(5.6.10.13.18)
• 고등어구이/와사비마요소스(1.5.6.7.13)
• 열무김치(9)
• 짜먹는양갱

석식1063.0 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 미소된장국(5.6)
• 보쌈&새우젓/무쌈(5.6.9.10)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 김말이떡강정(1.5.6.12.13.16)
• 깍두기(9)

조식1411.4 Kcal

• 현미밥
• 떡국(1.5.6)
• 고구마프리타타(1.2.5.6.10.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 주꾸미제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 마카다미아수제쿠키(1.2.5.6)
• 초코우유(2)

중식792.6 Kcal

• 김가루밥(미니)
• 잔치국수&양념간장(주식)1(1.5.6.9)
• 오렌지그린샐러드&유자D1(1.2.5.6.13)
• 닭다리오븐구이(2.15)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 식물성요구르트(2)

석식1212.4 Kcal

• 간장닭갈비덮밥1(5.6.13.15)
• 누룽지숭늉1
• 가지전(1.6)
• 갈떡꼬치/소스(1.5.10.16)
• 깍두기(9)
• 미숫가루라떼(2)

조식1145.8 Kcal

• 현미밥
• 옥수수크림스프(2.5.6.13.16)
• 열무나물무침(5.6.13)
• 오징어링튀김/어니언소스(1.2.5.6.17)
• 바베큐폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 조각멜론
• 드링킹요구르트(2)

중식809.5 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 해물된장찌개1(5.6.8.9.17)
• 청경채겉절이(13.5.6)
• 연잎훈제오리&무쌈(1.2.5.6.13)
• 감자햄허브구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 사과(13)

석식1233.7 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 두부된장국1(5.6)
• 치즈계란말이(1.2)
• 매운갈비찜(고)(2.5.6.10.12.13.18)
• 양배추샐러드&파인드레싱(1.5.13)
• 배추김치(9)
• 딸기/초코우유(2)

조식1035.0 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 순두부찌개(5.6.9.10.17.18)
• 매콤감자어묵조림(1.5.6.13)
• 모듬과일1(12)
• 숯불구이함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 요거트시리얼(2.5.6)

중식1044.1 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 미니유부우동1(5.6.7.13.18)
• 토마토치즈샐러드(2.3.12.13)
• 에그폭탄등심돈까스/소스(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 사과주스(13)

조식1032.9 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 돈감자찌개(5.6.10)
• 도토리묵/양념장(5.6)
• 청경채새우살볶음(1.5.6.9.13.18)
• 돼지고기두반장볶음(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 모짜갈비브리또(1.2.5.6.12.16)

중식810.7 Kcal

• 보리밥
• 한우육개장(JS)(5.6.16)
• 달걀찜(1.9.13)
• 오이파프리카샐러드(13)
• 포테이토달고기까스&감자튀김(1.2.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 포도(거봉)

석식1258.9 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 매콤어묵국(1.5.6)
• LA식돼지갈비찜(JS)(5.6.10.13.18)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 오색잡채(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 유기농식혜

조식979.4 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 브로콜리깨소스무침(1.5.6.13)
• 찹쌀고구마치즈볼(1.2.5.6)
• 닭다리살고추장바베큐1(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 오렌지

중식1071.5 Kcal

• 기장밥
• 삼색수제비국(JS)(5.6)
• 두부양념조림(5.6)
• 목살구이/부추무침(5.6.10.13)
• 상추깻잎쌈(5.6.13)
• 보쌈김치1(9)
• 천혜향소르베(13)

석식1026.6 Kcal

• 해물자장면(2.5.6.9.10.13.16.17)
• 실파달걀국(1.5.6)
• 우리밀갈비만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 단무지오이무침1(13)
• 통살가라아게(1.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 보조밥(추가밥)

조식1347.7 Kcal

• 철판베이컨볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 숙주나물무침
• 궁중떡볶이1(1.5.6.13.16)
• 등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

중식1102.4 Kcal

• 큐브스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 치커리유자샐러드(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 올리브치즈바게트(2.5.6)
• 쿨피스(2)

석식1134.1 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 콩나물파채새콤무침(5.6.13)
• 김치전(1.5.6.9)
• 삼겹살캠핑구이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 파김치(9)
• 골드키위

조식1287.8 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 사과바나나샐러드(1.2.5.11)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 갈릭허니치킨(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 초코칩트위스트파이(1.2.5.6.14)

중식994.0 Kcal

• 누룽현미밥
• 뼈없는김치감자탕(2.5.6.9.10)
• 청포묵김가루무침(13.5.6)
• 싸먹는오리&샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 임연수어깐풍구이(5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 바나나츄러스(1.2.5.6.13)

석식1285.2 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.17.18)
• 샤인방토샐러드(2.12.13)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 중화풍가지튀김(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)

조식1158.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 물만두국(JS)(1.5.6.10.16.18)
• 토마토푸실리샐러드(진성)(1.3.5.6.12.13)
• 돼지고기자장볶음(5.6.10.13.16)
• 바나나고구마맛탕1(13)
• 칼슘구이김
• 배추김치(9)
• 떠먹는요거트(2)

중식867.1 Kcal

• 산채비빔밥/달걀후라이(1.5.6.13)
• 미소장국1(5.6)
• 햄감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 직꾸닭꼬치&소스(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 골드파인애플1

조식1332.7 Kcal

• 브라운카레라이스1(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이된장국(5.6)
• 닭가슴살샐러드(1.2.5.6.13.15)
• 저염멸치볶음(5.6.13)
• 맛동산사천탕수육(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 아침의쥬스(13)

중식612.4 Kcal

• 보리밥
• 마라닭개장(5.6.15.16)
• 오이참깨소스무침(1.5.6.13)
• 고구마맛탕1(13)
• 허니버터가자미(2.5.6.13)
• 석박지1(9)
• 샤인머스켓포도
• 간편식1(전학년)(1.2.5.6)

석식1298.1 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 옹심이수제비국(5.6.17)
• 오징어볶음/소면사리(5.6.13.17)
• 팽이불닭소스구이(5.6.13)
• 갈비맛장각스테이크(5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

조식1125.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 떡국(1.5.6)
• 두부조림(5.6)
• 토마토샐러드(5.6.12.13)
• 한우찹스테이크볶음(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 티라미스케이크(1.2.5.6)

중식2196.3 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 홍합맑은탕(5.9.13.18)
• 맛계란장조림(1.5.6.13)
• 양배추쌈/쌈장(5.6.13)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 깻잎무쌈
• 간편식2(전학년)(1.2.5.6)

석식1083.8 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 미니유부우동1(5.6.7.13.18)
• 레인보우치즈샐러드(2.12.13)
• 칠리새우꼬치(5.6.9.12.13)
• 오이피클
• 깍두기(9)

조식871.0 Kcal

• 현미밥
• 설렁탕/당면사리(16)
• 돈육김치찜1(5.6.9.10)
• 치커리새콤무침(5.6.13)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 마시는요거트(2)

중식972.2 Kcal

• 왕토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 블루베리그린샐러드&요거트d(JS)(2)
• 오이피클
• 깍두기(9)
• 콤비네이션피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 매실에이드
• 보조밥(추가밥)

석식1366.5 Kcal

• 현미밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 청포묵미나리무침(5.6.13)
• 에그랑땡/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플파이(1.2.5.6)

조식1089.7 Kcal

• 현미밥
• 물만두국(JS)(1.5.6.10.16.18)
• 청경채나물무침1(5.6)
• 궁중떡볶음(5.6.10.13)
• 닭다리살바베큐(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 미니뱅어쇼콜라(1.2.5.6)

중식1089.1 Kcal

• 차수수밥
• 대구매운탕(5.6.13)
• 갈비살미트볼라따뚜이(1.2.5.6.10.15.16)
• 참나물도토리묵무침(JS)(5.6.13)
• 스위트콘계란말이1(1.13)
• 배추김치(9)
• 초코링오란다(5)
• 간편식3(1학년만)(1.2.5.6)

석식1424.2 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 단무지
• 국물떡볶이/롱~김말이(1.5.6.13.17.18)
• 등심꿔바로우탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(2)
• 오렌지

조식1027.8 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 콩나물무침(5)
• 콘스크램블에그1(1.13)
• 코다리칠리소스강정(5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 미니과일컵케이크(1.2.5.6)

중식839.4 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&양념간장1(5.6.16)
• 볼어묵야채조림(1.5.6.13.18)
• 양상추샐러드/검정깨소스(1.5.12.13)
• 바삭콘에이드팝(5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 간편식4(1학년만)(1.2.5)

조식1012.6 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 버섯들깨탕(5.6.16)
• 돈목살떡찜(5.6.10.13)
• 과일샐러드(1.5.12.13)
• 두부계란전&양념장(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 요거톡링&스타볼(2)

중식720.9 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 소고기배추국(5.6.16)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 오징어브로콜리초회(5.6.13.17)
• 돈육숙주볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 과일(귤)

석식1013.1 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 가쓰오유부국(자율)(1.2.5.6.9)
• 치커리파채무침(5.6.13)
• 미트볼채소볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 닭다리스테이크&마크니인도난(15)
• 배추김치(9)
• 아이스홍시

조식1220.7 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 순두부새우젓국(5.9)
• 코다리양념조림(5.6.12.13)
• 도토리묵/양념장(5.6)
• 치킨꿔바로우(1.5.6.11.13.15)
• 배추김치(9)
• 드링킹요구르트(2)

중식859.2 Kcal

• 김치볶음밥/달걀후라이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 단짠순살치킨&고구마치즈볼(1.2.5.6.15)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코라떼(2.13)

석식1172.2 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 두부된장국1(5.6)
• 보쌈&무쌈(5.6.9.10)
• 양배추샐러드&파인드레싱(1.5.13)
• 파스타햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 한라봉제주감귤주스(13)