여강고등학교

조식1157.7 Kcal

• 여주쌀밥
• 소보루단팥빵(1.2.4.6)
• 몽글순두부백탕(1.5.6.15.18)
• 떡갈비볶음(2.5.6.10.13.16)
• 미니돈가스.케첩(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 고칼슘우유(2)

중식928.9 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 단무지무침(선택)(13)
• 유자소스샐러드(1.2.5.6)
• 자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치.깍두기(9)
• 카프레제(1.2.3.5.6.12)
• 요구르트(2)

석식658.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 오이생채(5.6.13)
• 오징어제육볶음(5.6.10.13.17)
• 맛감자튀김(1.5.6.12)
• 들기름두부구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 칵테일푸딩(11)
• 구운조미김

조식776.3 Kcal

• 여주쌀밥
• 다시마무채국(5.6)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13.18)
• 채소계란말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 포도주스(13)

중식646.8 Kcal

• 발아현미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 톳두부무침(5.6.13)
• 키위그린샐러드(1.2.5.6)
• 닭고기채소볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치.깍두기(9)
• 오렌지
• 구운조미김

석식950.3 Kcal

• 여주쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.16.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 연근부각
• 알감자꼬치(5.6.12.13)
• 수랏간고기말이(1.2.5.6.10.13.16)
• 총각김치(9)
• 구운조미김
• 레몬에이드

조식623.5 Kcal

• 여주쌀밥
• 몽글계란국(1.5.6.7.18)
• 깻잎무쌈
• 단짠간장닭갈비(5.6.13.15.18)
• 돌김자반(5)
• 한입볼어묵폭찹(1.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 곤약젤리(11)

중식784.8 Kcal

• 녹차칼슘밥
• 콩비지찌개(5.6.9.10.16)
• 콩나물무침(선택)(5)
• 돼지양념갈비찜(5.6.10.13.18)
• 상추쌈.쌈장(5.6.13)
• 참깨드레싱샐러드(1.5)
• 수라간장떡전(1.5.6)
• 총각김치(9)
• 조각메론

석식1003.6 Kcal

• 추가밥(김)
• 파슬리크림수프(2.5.6.13.16)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 통살새우버거(1.2.5.6.9.12.13)
• 오이피클
• 크링클컷.케첩(5.12)
• 배추김치(9)
• 쥬시쿨(13)

조식662.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 유부맑은국(5.6.15.18)
• 고추장감자조림(5.6.13)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 용가리치킨.머스터드(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 고칼슘두유(5)
• 구운조미김

중식753.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 들깨당면감자탕(5.6.10.13.16)
• 꽃맛살콘무침(1.2.5.6.8.13.18)
• 상추쌈.쌈장(5.6.13)
• 포도드레싱샐러드(1.5.13)
• 건파래볶음(5.13)
• 돈데끼(목살스테이크)(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치.석박지(9)
• 조각사과

석식1024.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 감자만두떡국(1.5.6.10.16.18)
• 고추장닭갈비(5.6.13.15)
• 동그랑땡.케첩(5.6.10.12.15.16.18)
• 연근튀김(수).크림마요(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 요구르트(유기농)(2.5)

조식691.7 Kcal

• 여주쌀밥
• 오징어찌개(5.17)
• 양배추쌈.쌈장(5.6.13)
• 간장돈육불고기(5.6.10.13.18)
• 맛살피망볶음(1.5.6.8.12.13)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 매실에이드

중식882.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 무쌈채(13)
• 시금치무침(선택)(5.6)
• 딸기요거트샐러드(1.2.5.6)
• 요술회오리감자(1.2.5.6.13)
• 화덕구운오리(2.4.5.6.10.16)
• 열무김치.깍두기(9)
• 골드키위

조식787.0 Kcal

• 게살야채죽(1.5.6.8)
• 메추리알카레조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 김치볶음.김자반(5.9.13)
• 슬라이스햄볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 삼색꽃빵(5.6)
• 후루트링.우유(2.5.6)
• 크리스피롤(과자)(1.2.5.6)

중식991.8 Kcal

• 간장버터계란밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 킬바사핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 삼선짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 야채스틱.쌈장(5.6.13)
• 건두부무침(선택)(5.6.13.18)
• 유자소스샐러드(1.2.5.6)
• 찰보리유린기(4.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치.깍두기(9)
• 아이스찰떡(2.5.6)

석식888.2 Kcal

• 여주쌀밥
• 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 맑은순두부국(1.5.6.13.15.18)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 매실장아찌
• 닭윙쯔란구이(15)
• 배추김치(9)
• 자두주스(13)
• 구운조미김

조식1013.4 Kcal

• 여주쌀밥
• 콩가루배추국(5.6)
• 검은콩자반(5)
• 또띠아쌈(2.5.6)
• 불맛족발구이(5.6.10.12.13.16)
• 계란후라이.케첩(5.12.1)
• 총각김치(9)
• 구운조미김
• 아이스요구르트(1.2.5)

중식727.1 Kcal

• 칼슘기장밥
• 두부찌개(5.6.16)
• 옥수수바
• 상추쌈.쌈장(5.6.13)
• 키위그린샐러드(1.2.5.6)
• 미역줄기볶음
• 고추장돼지불백(5.6.10.13)
• 피망어묵조림(1.5.6.13)
• 배추김치.깍두기(9)

석식728.2 Kcal

• 김치참치밥버거(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 종합어묵국(1.5.6.7.18)
• 반달단무지
• 자장떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 김말이오븐구이(1.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 청사과에이드

조식835.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 닭고기육개장(1.5.6.15)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 비건콩불구이(1.5.6.13)
• 팝치킨강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 멋있어 망고C(13)
• 구운조미김

중식627.8 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.15.16)
• 참깨드레싱샐러드(1.5)
• 토마토감자채볶음(5.12.13)
• 매콤닭목살볶음(5.6.13.15)
• 버섯잡채(1.5.6.8.13)
• 배추김치.총각김치(9)
• 파인애플
• 구운조미김

조식987.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 실파계란국(1.5.6.7.18)
• 숙주나물무침
• 궁중떡볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 매콤오리불고기(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 자몽에이드
• 구운조미김

중식894.8 Kcal

• 완두콩밥
• 애플파이(1.2.5.6)
• 동태알탕(5.6)
• 흑임자연근무침(1.5.13)
• 치킨무피클
• 청포묵김무침(5.6.13.15.18)
• 포도드레싱샐러드(1.5.13)
• 김치볶음(9.13)
• 슈프림반반치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.16)

석식952.9 Kcal

• 여주쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.10.16.18)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 돌김자반(5)
• 굴소스어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 대패삼겹살구이(5.6.10)
• 열무김치(9)
• 사랑해 사과C(13)

조식685.3 Kcal

• 여주쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 꽈리멸치볶음(5.6.13)
• 고추해물완자(1.5.6.8.9.12.16.17.18)
• 청파래오징어까스(1.2.5.6.8.13.17)
• 깍두기(9)
• 구운조미김
• 힘내 파인애플C

중식820.3 Kcal

• 홍국쌀밥
• 쟁반막국수(선택)(3.5.6.13)
• 아욱두부된장국(5.6)
• 오향족찜(5.6.10.16)
• 딸기요거트샐러드(1.2.5.6)
• 상추쌈.쌈장(6.13.5)
• 해물파전(5.6.9.17)
• 배추김치.깍두기(9)
• 바나나

석식905.0 Kcal

• 꼬꼬소보로덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 찰보리빵(1.2.5)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 분홍소시지전.머스타드(1.2.5.6.10.15.16)
• 피자치즈볼(1.2.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 미에로화이바
• 구운조미김

조식898.9 Kcal

• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.12.13)
• 돼지고기장조림(1.5.6.13.16)
• 감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 우리쌀초코바(2.5)
• 구운조미김
• 오레오즈.우유(2.5.6)

중식661.7 Kcal

• 영양누룽지닭죽(15)
• 장각삼계탕(1.5.13.15)
• 오이들깨무침(5.6.13.15.18)
• 유자소스샐러드(1.2.5.6)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 크링클컷.케첩(5.12)
• 배추김치.석박지(9)
• 조각수박

석식897.7 Kcal

• 여주쌀밥
• 십원동전빵(1.2.5.6)
• 호박된장찌개(5.6)
• 매운어묵꼬치(1.5.6)
• 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13)
• 한우소불고기.당면(5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 청귤에이드

조식1031.0 Kcal

• 여주쌀밥
• 도깨비핫도그(1.2.5.6.10.12)
• 홍합무국(5.6.18)
• 매운돈갈비찜(5.6.10.13.18)
• 치즈계란말이(1.2.5.12)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 요거트푸딩(2)

중식643.1 Kcal

• 귀리쌀밥
• 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 참치달걀찜(1.5.16.18)
• 브로콜리.초장(5.6)
• 상추쌈.쌈장(5.6.13)
• 키위그린샐러드(1.2.5.6)
• 돼지고기숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 열무김치(9)
• 오렌지

조식1102.7 Kcal

• 참치김치덮밥(1.5.9.16.18)
• 통계란빵(1.2.5.6)
• 돈사태꽈리조림(5.6.10.13)
• 깍둑단무지
• 해쉬브라운.케첩(5.6.12)
• 갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 조미김가루
• 콘푸로스트.우유(2.5.6)

중식859.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 청양콩나물국(5)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 연두부(5)
• 포도드레싱샐러드(1.5.13)
• 건파래볶음(5.13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 치킨너겟.소스(1.2.5.6.16)
• 파인애플

석식1168.1 Kcal

• 김밥볶음밥(1.5.6.8.10.12.16)
• 피쉬볼어묵탕(1.5.6.7.15.18)
• 찰순대찜(5.6.10.16)
• 꼬들단무지무침(13)
• 치즈떡볶이(1.2.5.6.13)
• 고구마치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.18)
• 석박지(9)
• 빅요구르트(2)

조식712.8 Kcal

• 여주쌀밥
• 미니앙꼬붕어빵(1.2.5.6)
• 사골떡미역국(5.6.10.16)
• 새송이숙회.초장(5.6.13)
• 제육파채볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 구운조미김
• 유자에이드(13)

중식1297.2 Kcal

• 계란볶음밥.자장(1.2.5.6.13.18)
• 중화마라탕(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 딸기요거트샐러드(1.2.5.6)
• 짜사이무침(선택)(5.6.12.13.18)
• 납작왕만두(1.2.5.6.10.16.18)
• 북경깐풍기(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치.깍두기(9)
• 배스킨라빈스(1.2.5)

석식838.4 Kcal

• 여주쌀밥
• 건새우열무된장국(5.6.9.15.18)
• 깻잎무쌈
• 마늘간장오리볶음(5.6.13.18)
• 고추장무조림(5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 오렌지주스(13)
• 구운조미김

조식916.4 Kcal

• 여주쌀밥
• 파기름순두부찌개(1.5.9.10)
• 남해마늘미트볼(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 명엽채조림(5.6.13)
• 치킨텐더(1.5.6.15.18)
• 깍두기(9)
• 달칩톡톡(1.2.5)
• 구운조미김