동두천외국어고등학교

조식823.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 문케이크-(1.2.5.6)
• 두부김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 아삭이고추무침(조식)-(5.6.13)
• 스웨디쉬미트볼(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식765.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 들깨미역국(조식)-(2.5.6.13.16)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 목삼겹구이+마늘양파구이-(10)
• 보쌈김치-(9)
• 생크림케이크(1.2.5.6)

석식934.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 황태계란국-(1.5.6.9)
• 시금치무침-(5.6)
• 치즈닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 수제고구마맛탕-(5.13)
• 배추김치(석식)-(9)

조식872.2 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 어니언크림스프+크루통(조식)-(2.5.6.13.16)
• 망고방울토마토샐러드(조식)-(12)
• 건파래볶음(5)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식790.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우뭇국-(5.6.13.16)
• 닭바베큐(지코바)-(5.6.8.12.13.15)
• 맛살달걀찜-(1.2.5.6.8.9)
• 배추겉절이-(9)
• 단감-

석식890.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 호떡-(1.2.4.5.6)
• 부대찌개-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오징어브로콜리초회-(5.6.17)
• 삼치데리야끼구이-(5.6.13)
• 섞박지-(9)

조식666.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 시금치된장국(조식)-(5.6)
• 채소스틱모듬쌈장(5.6.13)
• 제육볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유(2.5.6)
• 초코롤케익-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식863.8 Kcal

• 뇨끼크림파스타-(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 모둠피클-
• 콘샐러드(파우치)-(1.5.13)
• 불고기주머니샌드위치-(1.2.5.6.8.13.16.18)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 수제핫초코-(2)

석식861.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순두부찌개-(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 불고기샐러드(1.5.6.12.13.16)
• 닭목살구이-(15)
• 배추김치(석식)-(9)
• 크림슨포도-

조식567.6 Kcal

• 유산균-
• 대체식(조식)(1.2.4.5.6.10.14.19)

중식876.7 Kcal

• 대체식(중식)(1.2.4.5.6.10.14.16.19)

석식668.7 Kcal

• 대체식(중식)(1.2.5.6.10.13)

조식696.2 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 새우연두부국(조식)-(5.6.9.13.18)
• 우엉조림-(5.6.13)
• 닭고기칠리볶음(조식)-(5.6.12.13.15)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)
• 자몽주스-(13)

중식734.9 Kcal

• 계란볶음밥-(1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
• 남도식콩나물국-(1.5.6.9.13.17)
• 비타민토마토샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 명란카츠치폴레소스(1.2.5.6.8.9.17.18)
• 김부각-
• 깍두기-(9)

조식749.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 김치수제비(조식)-(5.6.9)
• 연두부+쪽파양념장(조식)-(5.6.13)
• 에그랑땡(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 아이스홍시-
• 유산균-(2)

중식808.9 Kcal

• 김밥볶음밥-(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 매콤꼬지어묵국-(1.5.6)
• 트리플베리샐러드-(2.13)
• 양파채허브닭구이-(5.6.8.12.13.15.16)
• 배추김치-(9)

석식722.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 육개장-(1.5.6.13.16)
• 곤약채소무침-(5.6.13)
• 감바스/갈릭바게트-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오이김치-(9)
• 방울토마토-(12)

조식650.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 매운콩나물국(조식)-(5.6.13)
• 돈육파채불고기(조식)-(5.6.8.10.13)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 인절미-(5)

중식798.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마카롱.(1.2.6)
• 양송이달걀국-(1.5.6.13)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 경양식돈가스-(1.5.6.10)
• 깍두기-(9)

석식869.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우샤브샤브-(2.5.6.9.12.13.16)
• 순살로제찜닭-(2.5.6.13.15.16.18)
• 콥샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 배추겉절이-(9)

조식783.1 Kcal

• 간장계란밥(조식)-(1.2.5.6)
• 누룽지죽-
• 배추된장국(조식)-(5.6)
• 연근흑임자샐러드(조식)-(1.5.13)
• 치즈불고기브리또(2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 사과(조식)-(13)

중식785.4 Kcal

• 얼큰돈코츠라멘-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱-(2.12.13)
• 연어스테이크/어니언타르타르-(1.2.5.6.12)
• 섞박지-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 레몬홍차(hot)-(11.13)

석식867.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 사골떡만둣국-(1.5.6.10.16.18)
• 오이스틱/아삭이고추/쌈장-(5.6.13)
• 바싹불고기-(5.6.8.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)
• 더블초코칩쿠키(1.2.4.5.6)

조식769.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 달걀장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)
• 조식)아몬드후레이크+우유200ml(2.5.6)
• 게살참치모닝빵샌드위치-(1.2.5.6.13)

중식847.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감잣국-(5.6)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 매콤오리불고기-(5.6.13)
• 콘치즈오븐구이.(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치-(9)

석식870.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭개장-(1.2.5.6.13.15.16)
• 오징어볶음-(5.6.13.17)
• 짜장떡볶이-(1.5.6.12.13.16)
• 배추김치(석식)-(9)
• 매실차-(13)

조식866.4 Kcal

• 돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 맑은오징어뭇국(조식)-(5.6.13.17.18)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱(조식)-(1.5)
• 포테이토두부스틱(조식)-(1.5.6.12.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)매직팝핑볼+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

조식889.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 미니시나몬파이-(6.1.2.5)
• 참치김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 브로콜리두부무침(조, 석식)-(5)
• 볼카츠(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식863.0 Kcal

• 실파달걀국-(1.5.6)
• 무쌈+깻잎+머스터드소스.(1.2.5.6)
• 훈제오리채소무침-(1.2.5.6)
• 매콤낙지볶음밥-(5.6.13)
• 배추김치-(9)
• 델리만쥬-(1.2.5.6.14)

석식856.6 Kcal

• 알밥-(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미소된장국-(5.6)
• 리코타치즈양상추샐러드-(2.12)
• 에그함박스테이크-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 알타리김치-(9)
• 발사믹드레싱-(1.2.5.6.13)

조식802.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 백짬뽕국(조식)-(2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 돈육짜장볶음(조식)-(5.6.10.13)
• 오믈렛/브라운소스-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식752.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 한우갈비탕-(1.5.6.13.16)
• 삼치무조림-(5.6.13)
• 잡채-(5.6.10.13)
• 섞박지-(9)
• 사과-(13)

석식858.6 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 숭늉
• 단호박크림파스타-(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 크림치즈블루베리토스트.(2.5.6.13)
• 모둠피클-
• 케이준치킨샐러드-(1.2.5.6.15.18)

조식712.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 재첩미역된장국(조식)-(2.5.6.13.16.18)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 데리야끼닭살볶음(조식)-(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 귤-
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식880.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 감자크림스프-(2.5.6.13.16)
• 모둠피클-
• 블루베리라씨-(2.5.6)
• 허브로스트치킨-(2.5.6.13.15)
• 라자냐(1.2.5.6.10.12.13.16)

석식822.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 우렁된장찌개-(5.6)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)
• 골드키위-

조식771.3 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 새우달걀죽-(1.9.13)
• 건새우마늘종볶음(조식)-(5.6.9.13)
• 햄치즈토스트-(1.2.5.6.10)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 추가배식(밥+김+깻잎지)-
• 조식)콘푸로스트+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식814.7 Kcal

• 김치나베우동-(2.3.5.6.9.10.13)
• 그릴치킨버거-(1.2.5.6.12.15.16)
• 하얀무생채초무침-(13)
• 알타리김치-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 과일주스(13)

석식845.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 팥슈반반 붕어빵-(1.2.5.6)
• 나주곰탕-(1.2.5.6.16)
• 동부묵김무침-(5.6)
• 주꾸미볶음-(5.6.13)

조식787.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 아욱수제비된장국(조)-(5.6)
• 김치닭볶음(조식)-(5.6.9.13.15)
• 크래미마요무침(조식)-(1.5.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 따옴쥬스(123)(13)
• 조식)첵스초코문앤스타+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식765.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 매운콩나물국-(5.6.13)
• 과일샐러드-(2.12.13)
• 찹스테이크(앞+뒷)-(2.5.6.8.10.12.13.16)
• 깍두기-(9)
• 미니찐빵만두-(1.2.5.6)

조식793.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 호두과자(팥)-(1.2.5.6.14)
• 황태계란국(조식)-(1.5.6.9)
• 도라지오이무침(조식)-(5.6.13)
• 미니떡갈비볶음(조식)-(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)

중식836.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 새알팥죽(부찬)-(2.5.6.13)
• 들기름막국수-(3.5.6.9.13.16)
• 팽이버섯유부장국-(5.6)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 나박김치(9)

석식823.1 Kcal

• 치킨마요덮밥-(1.5.6.9.13.15.18)
• 콩나물조갯살국-(5.6.18)
• 통오징어튀김-(1.5.6.17)
• 메추리알떡볶이(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(석식)-(9)
• 사과-(13)

조식774.9 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 감잣국(조식)-(5.6)
• 순두부달걀찜(조식)-(1.2.5.9)
• 허브치킨플레로티(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)
• 크리스피롤-(1.2.5.6.14)

중식816.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 돈육고추장찌개-(2.5.6.10.13)
• 쌈밥채소-
• 돈육콩나물불고기-(5.6.10.13)
• 우렁쌈밥-(2.5.6.13.16)
• 배추김치-(9)

석식739.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13)
• 오이양배추홀그레인무침-(1.5.6.13)
• 피쉬앤칩스어니언소스(1.2.5.6)
• 섞박지-(9)
• 유자차-(13)

조식881.6 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 누룽지죽-
• 닭죽(조식)-(5.6.13.15)
• 달걀장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 소시지브리또-(2.5.6.10.15.16)
• 유산균-(2)
• 조식)후르트링+우유200ml(2.5.6)
• 포도주스(13)

중식866.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 순살동태찌개-(2.5.6.13.16)
• 치즈감자그라탕-(2.5.10.13)
• 바베큐폭립-(10)
• 파김치-(9)
• 크리스마스케이크(1.2.5.6)

조식731.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 얼큰어묵탕(조식)-(1.5.6.9.13)
• 고추야채참치(조식)-(5.6.12.13)
• 레몬크림새우(조)-(1.5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 바나나-
• 유산균-(2)

중식735.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 옹심이만둣국-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 레몬미역초무침-(13)
• 제육볶음-(5.6.10.13)
• 배추겉절이-(9)
• 청포도-

석식805.2 Kcal

• 짜장덮밥-(2.5.6.10.13)
• 백짬뽕국-(2.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 유린기-(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(석식)-(9)

조식857.4 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 누룽지죽-
• 팽이버섯유부장국(조식)-(5.6)
• 건파래볶음(5)
• 돈육카레볶음(조식)-(5.10.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 대파크림치즈파이-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식827.3 Kcal

• 바지락살칼국수-(2.5.6.9.13.16.18)
• 도토리묵김치무침-(5.6.9.13)
• 미나리베이컨전-(5.6.10)
• 섞박지-(9)
• 추가배식(밥+파김치+김)(9)
• 하루견과(2.4.14.19)

석식880.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 매콤목삼겹살구이-(5.6.8.10.13)
• 보쌈김치-(9)

조식871.3 Kcal

• 간장돼지불고기덮밥(조식)-(3.5.6.8.10.13)
• 누룽지죽-
• 근대된장국(조식)-(5.6)
• 오이참깨샐러드-(1.5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 어니언베이글+크림치즈-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식857.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 콩나물국-(5.6)
• 치즈불닭-(2.5.6.13.15)
• 알감자버터구이-(2.13)
• 배추김치-(9)
• 수제블루베리요거트-(2.13)