동두천외국어고등학교

조식829.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 미니시나몬파이-(1.2.5.6)
• 들깨감자옹심이(조식)-(5.6.9.13.17)
• 어묵김치볶음(조)-(1.5.6.9.13)
• 햄구이(팸)-(1.2.5.6.10.15.16)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식923.2 Kcal

• 매콤치밥-(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 초코케이크-(1.2.5.6)
• 바지락미역국-(2.5.6.13.16.18)
• 샤오롱바오-(1.5.6.10.16.18)
• 양배추샐러드/흑임자드레싱-(1.2.4.5.13)
• 배추김치-(9)

석식878.5 Kcal

• 가츠돈(돈가스덮밥)-(1.3.5.6.10.13)
• 매운콩나물국-(5.6.13)
• 소떡소떡(120)-(2.5.6.12.13)
• 깍두기(석식)-(9)
• 망고스틴-

조식619.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 게살달걀국(조식)-(1.5.6.8)
• 돈육알곤약장조림(조식)-(5.6.8.10.13)
• 진미채고추장볶음(조식)-(5.6.13.17)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 귤-
• 유산균-(2)

중식743.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 알탕-(2.5.6.13.16)
• 무쌈+깻잎-
• 쭈삼볶음(5.6.10.13)
• 감자쪽파고로케(1.2.5.6.12)
• 배추김치-(9)

석식882.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 참치김치찌개-(2.5.6.9.10.13)
• 바질파스타샐러드-(1.2.5.6.12.13)
• 레몬갈릭닭구이-(13.15)
• 배추겉절이-(9)
• 파인오렌지주스-(13)

조식716.0 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 감잣국(조식)-(5.6.18)
• 견과류멸치볶음(조식)-(5.13)
• 그릴떡갈비-(10.13.15.5.6)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 스테비아방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식889.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부산돼지국밥-(2.5.6.9.10.13)
• 브로콜리꽃맛살샐러드-(1.2.5.6.8.18)
• 삼치고추장구이-(5.6.13)
• 섞박지-(9)
• 나뚜루아이스크림-(1.2.5)

조식687.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 조랭이떡국(조식)-(1.5.6.16)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 새우완자(조식)-(1.2.5.6.9.12.18)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 과일주스-(13)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식760.4 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 닭개장-(1.2.5.6.13.15.16)
• 동부묵김무침-(5.6)
• 매콤목삼겹살구이-(5.6.8.10.13)
• 알타리김치-(9)
• 골드키위-

석식883.8 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 뼈없는 감자탕-(2.5.6.9.10.13)
• 쫄면채소무침-(5.6.13)
• 반달단무지-
• 치즈돈가스/브라운소스-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 미니소금롤케익(1.2.5.6)

조식809.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 브로콜리크림스프(조식)-(2.5.6.13.16)
• 살사푸실리샐러드(조식)-(5.6.13)
• 탄두리치킨플레로티(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 골드파인애플-

중식720.1 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 양송이달걀국-(1.5.6.13)
• 참나물파르펠레샐러드(1.5.6.12.13)
• 해물짬뽕불고기-(5.6.9.10.13.17.18)
• 깍두기-(9)

석식878.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 시래기된장국-(5.6)
• 달걀찜-(1.2.9)
• 치즈불닭-(2.5.6.13.15)
• 오이김치-(9)
• 하루견과(2.4.14.19)

조식819.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 들깨미역국(조식)-(2.5.6.13.16)
• 돈육메추리알고추장장조림(조식)-(1.5.6.8.10.13)
• 연두부+쪽파양념장(조식)-(5.6.13)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 제주쑥떡-

중식872.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 잔치국수-(1.5.6.9.13)
• 불고기버거-(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치-(9)
• 참외-

석식877.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 꼬지어묵국-(1.5.6)
• 제육볶음-(5.6.10.13)
• 수제고구마맛탕-(5.13)
• 배추겉절이-(9)

조식876.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 두부김치찌개(조식)-(2.5.6.9.10.13)
• 진미채땅콩버터볶음(조식)-(2.4.5.13.17)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(조식)-(9)
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)
• CCA주스-(13)

중식840.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 마라탕-(1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 연두부120g+발사믹오리엔탈-(1.2.5.6.13)
• 케이준치킨샐러드-(1.2.5.6.15.18)
• 백김치-(9)
• 매실차-(13)

석식845.6 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 앙버터호두과자-(1.2.5.6.14)
• 사골떡만둣국-(1.5.6.10.16.18)
• 오이스틱/아삭이고추/쌈장-(5.6.13)
• 바싹불고기-(5.6.8.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)

조식827.2 Kcal

• 쇠고기야채죽-(13.16)
• 프렌치토스트+블루베리쨈-(2.5.6.13)
• 달걀장조림(조식)-(1.5.6.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)콘푸로스트+우유200ml(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 아이스망고

중식823.0 Kcal

• 전복솥밥+양념간장-(2.3.5.6.8.13.18)
• 아욱된장국-(5.6)
• 고구마견과샐러드-(1.2.5.13)
• 오징어볶음-(5.6.13.17)
• 배추겉절이-(9)
• 크림치즈케이크(1.2.5.6)

조식625.5 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 짜요짜요-(2)
• 배추된장국(조식)-(5.6)
• 도토리묵김치무침(조식)-(5.6.9.13)
• 에그랑땡(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)초코후레이크+우유(2.5)
• 유산균-(2)

중식855.9 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 아귀맑은탕-(2.5.6.13.16)
• 닭바베큐(지코바)-(5.6.8.12.13.15)
• 시저샐러드+소스.(1.2.5.10.12.13)
• 배추김치-(9)
• 곤약젤리-

석식847.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 부대찌개-(1.2.5.6.13.15.9.10.12.16)
• 오징어브로콜리초회-(5.6.17)
• 삼치데리야끼구이-(5.6.13)
• 섞박지-(9)
• 오렌지-

조식685.1 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 물만둣국(조식)-(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 건새우마늘종볶음(조식)-(5.6.9.13)
• 미트볼채소구이(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)후르트링+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식802.0 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 두부된장찌개-(5.6)
• 마늘보쌈-(5.6.8.10.13)
• 깻잎+상추+쌈장-(5.6.13)
• 보쌈김치-(9)
• 크림슨포도-

석식827.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 설렁탕(5.6.16)
• 도토리묵실채무침-(5.6.13)
• 김치함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 섞박지-(9)
• 돌 파라다이스 주스(12.13)

조식633.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 한우뭇국(조식)-(5.6.13.16)
• 간장두부조림(조식)-(5.6.13)
• 메추리알비엔나볶음(조식)-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이김치(조식)-(9)
• 조식)현미후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)

중식891.7 Kcal

• 참치마요덮밥-(1.5.6.9.13)
• 김치두부국-(5.6.9.13)
• 분모자떡볶이-(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 통오징어튀김-(1.5.6.17)
• 깍두기-(9)
• 골드파인애플-

석식802.5 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 콩나물조갯살국-(5.6.18)
• 닭갈비-(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 치즈감자그라탕-(2.5.10.13)
• 배추김치(석식)-(9)

조식614.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 맑은홍합탕(조식)-(5.6.13.18)
• 순두부달걀찜(조식)-(1.2.5.9)
• 김치소시지볶음(조식)-(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 깍두기(조식)-(9)
• 조식)코코볼+우유(2.5.6)
• 체리-
• 유산균-(2)

중식739.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 매콤두부면볶음-(5.6.9.13.17.18)
• 들깨수제비-(5.6.9.13)
• 바싹불고기-(5.6.8.10.13)
• 파김치-(9)
• 아이스홍시-

석식928.2 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 메밀소바-(3.5.6.7.13.16.18)
• 오꼬노미돈가스-(1.5.6.7.10.13.18)
• 깍두기(석식)-(9)
• 수제딸기라떼-(1.2.13)

조식632.8 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 새우연두부국(조식)-(5.6.9.13.18)
• 연근흑임자샐러드(조식)-(1.5.13)
• 훈제닭구이-(6.12.13.15)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)아몬드후레이크+우유(2.5.6)
• 유산균-(2)
• 티라미수찹쌀떡-(2.5.6)

중식796.5 Kcal

• 김치볶음밥계란후라이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 쑥갓유부국-(5.6)
• 유자프렌치드레싱-(1.2.5.6)
• 양상추샐러드-(12)
• 가자미뮈니에르-(1.2.5.6.13)
• 깍두기-(9)
• 사과푸룬주스-(13)

조식733.6 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 김치수제비(조식)-(5.6.9)
• 메추리알장조림-(1.5.6.13)
• 어두부전+칠리소스(조식)-(1.5.6.12.13)
• 깍두기(조식)-(9)
• 귤-
• 조식)첵스초코마시멜로+우유(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식872.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 추어탕.(5.6)
• 돈육김치볶음/온두부-(5.6.9.10.13)
• 콘치즈오븐구이-(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 섞박지-(9)
• 사과-(13)

석식859.6 Kcal

• 차돌깍두기볶음밥-(2.5.6.9.13.16.18)
• 감자핫도그+케첩+머스터드-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 들깨미역국-(2.5.6.13.16)
• 망고샐러드-(1.2.5.6.12)
• 배추김치(석식)-(9)

조식894.8 Kcal

• 돈육장조림버터비빔밥(조식)-(1.2.3.5.6.8.10.13)
• 미소팽이장국(조식)-(5.6)
• 포테이토두부스틱(조식)-(1.5.6.12.13)
• 배추겉절이(조식)-(9)
• 조식)크랜베리그래놀라+우유(2.5.6)
• 방울토마토(조식)-(12)
• 유산균-(2)

중식796.3 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 남도식콩나물국-(1.5.6.9.13.17)
• 양배추쌈/쌈장-(5.6.13)
• 제육볶음-(5.6.10.13)
• 멕시칸콘구이-(1.2.5.13)
• 배추김치-(9)

석식831.6 Kcal

• 나물비빔밥계란후라이-(1.2.5.6.9.13.16)
• 덴마크요구르트-(2)
• 배추된장국-(5.6)
• 임연수카레구이-(2.5.6.12.13.16.18)
• 파김치-(9)

조식731.7 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 황태계란국(조식)-(1.5.6.9)
• 숙주무침(조식)-
• 머쉬룸떡갈비(조식)-(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(조식)-(9)
• 조식)오레오오즈+우유(2.5.6)
• 소금빵-(1.2.5.6)
• 유산균-(2)

중식719.0 Kcal

• 추가밥(밥+김)-
• 숭늉
• 투움바파스타-(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 만다린샐러드오렌지드레싱-(1.2.5.6.12)
• 불고기사각피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기-(9)
• 자두주스-

석식822.7 Kcal

• 잡곡밥-(5)
• 가나슈타르트(수제)-(1.2.5.6)
• 두부김치찌개-(2.5.6.9.10.13)
• 순살간장찜닭-(5.6.8.13.15)
• 도라지오이무침-(5.6.13)
• 배추김치(석식)-(9)

조식752.1 Kcal

• 현미밥(조식)-
• 시금치된장국(조식)-(5.6)
• 고추장알감자조림(조)-(5.6.13)
• 갈비떡쌈-(5.6.10.13.15.16.18)
• 알타리김치(조식)-(9)
• 바나나-
• 유산균-(2)
• 조식)크리치오+우유(2.5.6)

중식819.4 Kcal

• 콩나물냉국-(5.6)
• 과일샐러드-(2.12.13)
• 규동(일식불고기덮밥)-(1.3.5.6.8.13.16)
• 초당옥수수도넛(1.2.5.6)
• 배추겉절이-(9)