한겨레고등학교

조식672.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 김치콩나물국(5.9.13)
• 두부참치조림(jh)(5.6.13)
• 참나물무침(h)(5.6.13)
• 햄야채볶음(JH)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 열무김치(9)
• 우유(2)

중식985.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 바베큐떡갈비조림(5.6.10.12.13)
• 취나물버섯볶음(5)
• 토마토스크램블에그(ㅎ)(1.2.5.10.12)
• 배추김치(9)
• 귤

석식992.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 부대찌개(h)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 감자조림(5.6.13)
• 떡볶이(h)(1.2.5.6.12.13)
• 깐풍기(5.6.13.15)
• 열무김치(9)

조식712.9 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼/버터(jh)(2.13)

조식706.4 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼/버터(jh)(2.13)

조식676.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 참치김치찌개-한(5.6.9.13)
• 닭다리조림(h)(5.6.13.15)
• 더덕무침(5.6.13)
• 백김치(9)
• 우유(2)
• 적포도(jh)

중식820.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 청국장찌개(5.9.16)
• 사과오이초무침(13)
• 콩나물잡채(jh)(1.5.6)
• 간장소스닭날개튀김(jh)(5.6.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 참외

석식661.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자수제비국(5.6.18)
• 꽁치캔김치조림(jh)(9)
• 돼지고기메추리알장조-한(1.5.6.10.13)
• 열무김치(9)
• 파인애플

조식878.1 Kcal

• 식빵(ㅎ)(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 시리얼(후르트링)(5.6.13)
• 토마토(12)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식975.9 Kcal

• 단호박카레라이스-한(2.5.6.10.13)
• 부추계란국(ㅎ)(1.13)
• 과일샐러드-한(1.2.4.5.12.13)
• 단무지무침(13)
• 닭다리구이(1.5.6)
• 다채쥬스

석식798.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 취나물버섯볶음(5)
• 마파두부(두반장소스(h)(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 귤

조식816.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돼지고기장조림(h)(5.6.10.13)
• 매실무짱아찌무침(ㅎ)(13)
• 고추장멸치볶음(jh)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1153.1 Kcal

• 볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 중국식달걀탕(1)
• 왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 단무지무침(13)
• 탕수육(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 자장소스(2.5.6.10.13)
• 탕수육소스(h)(12.13)
• 후르츠칵테일(5.11.13)

석식962.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 올갱이해장국(5.6)
• 감자어묵조림(1.5.6.13)
• 제육볶음(h)(5.6.10.13)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 총각김치(9)

조식794.0 Kcal

• 잡곡밥
• 김치콩나물국(5.9.13)
• 떡갈비떡조림(2.5.6.10.13)
• 팽이도라지무침(5.6.13)
• 배추겉절이(9.13)
• 우유(2)
• 연두부회(5.6)

중식679.0 Kcal

• 쇠고기무국(5.6.13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 제육김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 김말이튀김-완(1.5.6)
• 오이김치(9.13)
• 사과

석식1186.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 숙주미나리무침
• 닭갈비-중(5.6.13)
• 오꼬노미야끼전(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9.13)
• 청포도(jh)

조식794.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 떡만두국-한(1.5.6.10.13)
• 진미채조림(h)(5.6.13.17)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)

중식663.1 Kcal

• 잡곡밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.13)
• 두부조림(5.6)
• 낙지야채볶음(용)(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 푸딩(1.5.13)

석식1083.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 짬뽕국(5.13)
• 연근조림(5.6.13)
• 훈제오리-한(1.5.13)
• 부추무침(13)
• 배추겉절이(9.13)
• 에이스요구르트(2)

조식655.1 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 딸기쨈(jh)(13)
• 우유(2)
• 골드키위(jh)
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)

조식913.0 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 딸기쨈(jh)(13)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)

조식604.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 물오징어국(5.6)
• 달걀찜(1)
• 달래오이무침(13)
• 스팸김치볶음(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9.13)
• 우유(2)

중식1040.3 Kcal

• 잡곡밥
• 콩나물국(5.13)
• 쇠갈비무조림(5.6.13)
• 갑오징어야채무침(jh)(5.6.13.17)
• 배추김치(9.13)
• 귤

석식859.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 관자미역국(용)(5.6)
• 베이컨감자조림(5.6.10.13)
• 비엔나떡찜(2.5.6.10.13)
• 삼치델리야끼구이(2.5.6.13)
• 배추겉절이(9.13)

조식912.0 Kcal

• 식빵(ㅎ)(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 사과
• 시리얼(후르트링)(5.6.13)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식1135.2 Kcal

• 찰밥(13)
• 순두부찌개(5.6.9.10.13)
• 참나물무침(ㅎ)(13)
• 쌀국수야채볶음(ㅎ)(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 총각김치(용)(9.13)

석식1128.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 떡두부국(h)(1.5.6.16)
• 울방개묵무침(5)
• 등심탕수육(h)(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 후르츠소스(1.5.11.13)
• 파인애플

조식894.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기된장찌개(5.6)
• 닭장조림(5.6.13)
• 햄어묵카레볶음(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 오이김치(9.13)
• 우유(2)

중식944.3 Kcal

• 자장면(2.5.6.10.13.18)
• 만두찜(jh)(1.5.6.10.16.18)
• 단무지무침(h)
• 꿔바로우(jh)(1.2.5.6.10.11.12.13)
• 파김치(jh)(9)
• 리이브(5.13)

석식708.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 숙주미나리무침
• 버섯불고기(5.6.13)
• 곤약어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9.13)

조식876.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 조랭이떡국(부식)(1.5.6.13)
• 감자채볶음-한(5.13)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)

중식1066.3 Kcal

• 잡곡밥
• 우렁된장찌개(5.6.13)
• 편육..새우젓양념장(5.6.9.10.13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 애호박새우젓복음(5.9.13)
• 보쌈김치(9.13)

석식756.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자수제비국(5.6.13)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 닭갈비-중(5.6.13)
• 츄러스(1.2.5.6.13)

조식968.8 Kcal

• 카레라이스-한(2.5.6.10.13)
• 유부된장국 (1)(5.6.13)
• 잡채말이어묵조림(1.5.6.13)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 배추겉절이(9.13)
• 우유(2)
• 사과

중식942.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 꽃게탕(5.6.8.9)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 오이지무침(h)(13)
• 브로콜리아기새송이버섯볶음(5.13)
• 깍두기(9.13)
• 두텁떡(5.13)

석식808.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돼지국밥(ㅎ)(2.5.6.9.10.13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 미역줄기팽이볶음(2.5.6.10.13)
• 김말이튀김-완(1.5.6)
• 석박지(9.13)

조식960.3 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼/버터(jh)(2.13)

조식863.3 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 딸기쨈(jh)(13)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)

조식707.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 곤약어묵국(1.5.6.13)
• 닭도리탕-한(5.6.13)
• 김부각(5.13)
• 더덕무침(5.6.13)
• 파김치(9.13)
• 우유(2)

중식1461.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 관자미역국(jh)(5.6.18)
• 콩나물무침(5)
• 로즈마리삼겹살구이(10.13)
• 배추김치(9)
• 수박
• 상추쌈(5.6.13)

석식1107.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 육개장(h)(1.5.6.16)
• 사과오이초무침-한(13)
• 생선커틀렛-한(1.2.5.6.13)
• 김구이(13)
• 배추김치(9)
• 귤
• 양배추샐러드(용)(1.2.5.6.13)

조식877.2 Kcal

• 식빵(ㅎ)(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 시리얼(코코링)(5.6.13)
• 토마토(12)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식789.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기당면국(5.6.8)
• 야채쫄면무침-한(5.6.13)
• 브로콜리아기새송이버섯볶음(5.13)
• 닭깐풍기(5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식1265.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 연근조림(5.6.13)
• 깻잎지-한(5.6)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 과일생크림샐러드(1.2.5.12.13)
• 배추김치(9)

조식806.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 북어무국(h)(1)
• 마늘쫑무침(h)(13)
• 매운콩나물무침(h)(5.13)
• 짜장닭갈비(jh)(2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1060.7 Kcal

• 잔치국수-한(1.5.6.13)
• 왕만두찜(1.5.6.10.13)
• 골뱅이무침(5.6.13)
• 닭다리소금구이(ㅎ)
• 배추겉절이(9.13)
• 키위

석식2320.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 시금치된장국 (1)(5.6.13)
• 양배추쌈(h)(1.5.6.13)
• 오리불고기(h)(5.6.13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 찹쌀꽈베기(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식688.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 순두부찌개(건강식단)(1.5.6.9.10.18)
• 꽁치김치조림(5.6.9.13)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 스크램블에그-한(1.2.5.10.13)
• 깍두기(용)(9.13)
• 우유(2)

중식2268.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 감자조림(5.6.13)
• 마파두부(두반장소스)(5.6.10.12.13)
• 이면수구이(용)(2.5.6.13)
• 치킨너겟(1.2.5.6.13)
• 오이소박이(9.13)

석식793.2 Kcal

• 올리브자장밥(2.5.6.10.13)
• 유부된장국(5.6.13)
• 비엔나떡찜(2.5.6.10.13)
• 오이지무침(고추가루)(13)
• 잡채-한(5.6.8.13)
• 배추김치(9.13)

조식785.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돼지고기장조림(h)(5.6.10.13)
• 매실무짱아찌무침(ㅎ)(13)
• 곤약어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1142.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기콩나물국(jh)(5.6.16)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 안동찜닭(jh)(5.6.13.15)
• 메콤한버섯강정(건강식단)(5.6.12.13)
• 배추겉절이(9.13)
• 귤

조식883.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 조랭이떡국(부식)(1.5.6.13)
• 돼지고기장조림(1.5.6.10.13)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.13)
• 김구이(13)
• 우유(2)
• 귤

중식853.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자된장찌개(5.6.13)
• 쇠갈비찜(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 멜론

석식580.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.13)
• 오이지무침(13)
• 두부숙회(5.6.13)
• 스팸김치볶음(5.6.9.10.13)
• 천도복숭아(11)

조식1119.8 Kcal

• 식빵(ㅎ)(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 시리얼(후르트링)(5.6.13)
• 키위
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식1247.9 Kcal

• 삼계탕(13)
• 깻잎짱아찌(5.6.13)
• 오이스틱/쌈장(5.6.13)
• 골뱅이무침(5.6.13)
• 석박지(9.13)
• 자두

석식483.0 Kcal

• 감자국(5.13)
• 사과오이초무침(13)
• 제육김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9.13)

조식734.4 Kcal

• 카레라이스(용)(2.5.6.13)
• 콩나물국(5.6.13)
• 찐계란(1.13)
• 단무지무침(13)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)

중식591.8 Kcal

• 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13)
• 유부맑은국(5.13)
• 대하찜(ㅎ)(5.6.9.13)
• 궁중떡볶이(5.6.13)
• 석박지(9.13)
• 귤

석식777.7 Kcal

• 잡곡밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 떡갈비떡조림(2.5.6.10.13)
• 오징어야채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 자두

조식1331.2 Kcal

• 크로와상(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 베이컨구이(ㅎ)(10)
• 우유(2)
• 바나나
• 시리얼(후르트링)(5.6.13)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식1004.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 꽃게탕(5.6.8.9)
• 참치김치볶음(9.13)
• 두부조림(5.6)
• 닭갈비-중(5.6.13)
• 아이스찰떡(5.13)

석식1068.9 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.9.10.13)
• 콩나물국(5.13)
• 왕만두찜(1.5.6.10.13)
• 단무지무침(13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 리이브(5.13)

조식1334.8 Kcal

• 식빵(ㅎ)(1.2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 우유(2)
• 시리얼(후르트링)(5.6.13)
• 자두
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12.13)

중식627.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 영양갈비탕(1.5.6.16)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 스크램블에그-한(1.2.5.10.13)
• 김구이(13)
• 석박지(9.13)
• 파인애플

석식1121.1 Kcal

• 잡곡밥
• 라면(1.2.5.6.9.13)
• 가지볶음-한(5.6)
• 대패삼겹살구이(ㅎ)(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

조식1066.4 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼/버터(jh)(2.13)
• 키위

중식935.0 Kcal

• 우동(1.5.6.13)
• 단무지무침(13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13)
• 쿠키(1.2.5.6.13)
• 후르츠칵테일(5.11.13)

석식699.1 Kcal

• 잡곡밥
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 콩나물무침(5)
• 쇠불고기(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 푸딩(1.5.13)

조식741.2 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 요거트(파인애플-jh)(1.2.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼/버터(jh)(2.13)

중식555.6 Kcal

• 날치알김치볶음밥-한(2.5.6.9.10.13)
• 라면(1.2.5.6.9.13)
• 백김치(9.13)
• 비요뜨(2)
• 천도복숭아(11)

석식828.1 Kcal

• 잡곡밥
• 돼지국밥(ㅎ)(2.5.6.9.10.13)
• 훈제오리-한(1.5.13)
• 오이양파무침(13)
• 김구이(13)
• 석박지(9.13)
• 귤