세마고등학교

조식1044.9 Kcal

• 기장밥
• 양송이스프&크루통(2.5.6.13.16)
• 간장치킨스테이크(조)(1.2.5.6.12.15.16)
• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 피크닉(사과맛)(5.13)
• 오이피클(세마)

중식892.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 청경채동파육(5.6.10.13.15.18)
• 브로콜리오징어숙회(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 생일케익(1.2.5.6)
• 쁘띠쿨(자두맛)(2)

석식935.1 Kcal

• 수수밥
• 장터국밥(5.6.13.16)
• 순살닭볶음탕(5.6.13.15)
• 깻잎지무침(완)(5.6.9)
• 메밀전병(불고기)(1.2.3.5.6.10.16.18)
• 섞박지(9)
• 카프리썬(13)

조식905.1 Kcal

• 흑미밥
• 사골돼지국(5.6.16)
• 청경채마늘볶음(5)
• 칠리맛새우꼬치(1.2.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 고구마파이(생지)(1.2.5.6)
• 아임리얼착즙주스(13)

중식1303.9 Kcal

• 수수밥
• 전주식콩나물해장국(1.5.6.8.9.17.18)
• 돈육LA갈비구이(세마)(5.6.10.13.18)
• 배추겉절이(9)
• 마카롱3종(1.2.4.6.14)
• 플리또(11.13)
• 양파구이쌈장(5.6.13)

석식892.0 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 쇠고기야채전골(5.6.16)
• 양상추샐러드&요거트드레싱(1.2.5.12.13)
• 오복지무침(13)
• 깐쇼새우&칠리소스(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 아이스바(65ml)(1.2.5)

조식904.2 Kcal

• 추가쌀밥&김자반
• 프렌치토스트(2.5.6)
• 김어묵우동(1.5.6.7)
• 동그랑땡전&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 단무지
• 사과따옴
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식908.9 Kcal

• 야채계란국(1)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 유린기(안)(1.5.6.13.15)
• 배추겉절이(9)
• 짜장밥(5.6.10.13.16)
• 초코우유(뽀)(2)

석식990.0 Kcal

• 보리밥
• 설렁탕&소면(5.6.13.16)
• 숙주미나리무침
• 순대곱창볶음(5.6.10.13)
• 한입녹두전(1.5.6.10)
• 총각김치(9)
• 토레타

조식632.9 Kcal

• 수수밥
• 맑은북어국(5.6)
• 언양식바싹불고기&파채(1.2.5.6.16)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 리치에이드
• 초코롤케익(1.2.5.6.10)

중식1126.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 고추장불고기/깻잎쌈(2.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 사과착즙주스(13)

석식1010.1 Kcal

• 율무밥
• 맑은콩나물국(5)
• 모둠잡채(5.6.10.13)
• 열대과일샐러드+망고D
• 갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 깔라만시&허니

조식821.7 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
• 갈비맛고기떡말이조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쑥갓두부무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 그릭요거트(2)
• 바나나

중식1024.0 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 누룽지 닭다리(장각)삼계탕(15)
• 부추양파무침(13)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.16.18)
• 나박김치(9)
• 컵식혜

석식1089.6 Kcal

• 수수밥
• 오이냉국(5.6.10.13.15.16.18)
• 매콤감자조림(5.6)
• 크런치순살치킨&소스(1.2.5.6.15)
• 치즈볼핫도그(2.12)
• 깍두기(9)

조식884.4 Kcal

• 추가쌀밥&김자반
• 트러플전복죽(18.19)
• 치폴레치킨퀘사디아(1.2.5.6.15)
• 오이지무침(13)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 얼라이브주스(대)(2)
• 초코추이스터(1.2.5.6)

중식1133.6 Kcal

• 흑미밥
• 단호박크림스프(2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드&블루베리드레싱(1.2.5.12.13)
• 양념반달감자(5.6)
• 미니치킨카츠&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 캐플주스

석식802.4 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 야채계란찜(1.13)
• 취나물무침
• 마라샹궈(2.5.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 플럼주스

조식1045.4 Kcal

• 흑미밥
• 미소장국(5.6)
• 참치마요&무조미김(1.5)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 오코노미야키카츠(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 요거톡(2)

중식1604.3 Kcal

• 추가쌀밥/배추김치(자율)(9)
• 메밀물막국수(1.3.5.6.13.16)
• 고전샐러드(1.5.12)
• 치킨(장각)/치킨무(1.2.5.6.15.16)
• 파인애플씨주스(13)

석식1296.6 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 두부김치국(5.9.10)
• 양상추샐러드/유자드레싱(13)
• 깍두기(9)
• 저당밀크티

조식1023.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 미니우동(세)(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12)
• 딥브라운황제떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 조각파인애플(50g)

중식1079.8 Kcal

• 흑미밥
• 닭개장(1.5.6.13.15.16)
• 크랜베리미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 삼치살마요구이(1.5.6.13)
• 섞박지(9)
• 아이스망고

석식1121.6 Kcal

• 칼슘강화찹쌀밥
• 낙지전골(5.6.16)
• 순대(2.5.6.10.13.16)
• 구운버섯샐러드(2.5.6.12.13)
• 치즈불닭(사용)(2.5.6.13.15)
• 열무김치(9)
• 레몬에이드

조식1010.3 Kcal

• 차조밥
• 피칸파이(1.2.5.6.14)
• 햄섞어찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 숙주나물무침
• 고추장삼겹살(세)(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 쥬시쿨

중식939.3 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 훈제오리굴소스볶음(5.6.13.18)
• 들기름김
• 배추김치(9)
• 매실음료

석식932.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자옹심이국(5.6.9.17)
• 무말랭이무침
• 매운오뎅꼬치(1.5.6.13)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코프레첼(1.2.5.6)

조식785.7 Kcal

• 추가쌀밥&김자반
• 단호박죽1(13)
• 마늘쫑장아찌
• 치킨텐더&머스터드(1.2.5.6.15.18)
• 나박김치(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 미니초코바게트(2.5.6)
• 사과주스(오)(13)

중식1216.9 Kcal

• 야채계란국(1)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 쉬림프카츠/소스(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 과수원주스(2.5)

석식856.4 Kcal

• 흑미밥
• 두부장국(5.6)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 큐브컬러묵무침(5)
• 햄김치전(완)(1.2.5.6.12.15.16)
• 오이김치(9)
• 한라봉감귤주스

조식830.2 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 돈육폭찹(2.5.6.10.12.13)
• 깻잎볶음(5.6)
• 김구이
• 섞박지(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 유기농아이스크림(2)

중식1107.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 부추양파무침(1.5.13)
• 당면콩나물볶음c(5.6.13)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 섞박지(9)
• 젤리블리

석식894.7 Kcal

• 귀리밥
• 육개장(1.5.6.13.16)
• 버섯야채볶음(5.6.13.18)
• 제육볶음(전지)(5.6.10.13)
• 새우고기완자전&케찹(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
• 배추겉절이(9)
• 아이스홍시

조식947.4 Kcal

• 차조밥
• 오픈칠리도그(1.2.5.6.18)
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 마카로니샐러드(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 하루야채퍼플(13)

중식1362.6 Kcal

• 추가쌀밥/배추김치(자율)(9)
• 토마토스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치킨가라아게&파채^(1.2.5.6.15)
• 할라피뇨&오이피클
• 마늘스틱(2.5.6)
• 참다래주스

석식1132.8 Kcal

• 미니 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오뎅탕(1.5.6.9.13)
• 로제떡볶이(세트)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 모둠튀김(1.5.6.17.18)
• 깍두기(9)
• 모구모구
• 단무지

조식942.6 Kcal

• 추가쌀밥&김자반
• 잔치국수(1.2.5.6.9)
• 황도샐러드(11)
• 육원전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추겉절이(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 미니바스크치즈케익(1.2.5.6)

중식1033.2 Kcal

• 현미밥
• 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 도토리묵야채무침(들기름)(5.6.13)
• 낙지쭈꾸미볶음/소면사리(5.6.13.16)
• 가마보꼬바/소스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 포도(샤인머스캣or거봉)

석식835.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 열무김치(9)
• 양상추샐러드&참깨드레싱(1.5.12)
• 스위트트로피컬

조식962.3 Kcal

• 후리카케김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 오징어두부찌개(5.6.17)
• 청포묵야채무침(5.6.13)
• 소이허니순살치킨(2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 가나초코우유(2.5)

중식921.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 쇠고기배추된장국(5.6.16)
• 꽈리고추계란장조림(1.5.6.13)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 스위트애플키위
• 토마토후르츠샐러드(11.12.13)

석식1020.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 매콤감자수제비찌개(5.6.9)
• 무말랭이무침
• 참치김치볶음.(5.6.9.13)
• 스팸두부구이/케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 크룽지(1.2.5.6)

조식947.2 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 얼갈이된장국(5.6.9)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 닭다리살오븐구이&머스터드(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 앙버터호두과자(1.2.5.6)
• 따옴

중식913.3 Kcal

• 칼슘강화기장밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 양배추샐러드/키위파인드레싱(1.2.5.6.13)
• 더블치즈데미함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 섞박지(9)
• 프레쉬업(13)

석식958.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 피자크레페(1.2.5.6.10.12.15)
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 아욱된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 해가득사과주스(13)