삼광중학교

중식732.4 Kcal

• 백미밥-
• 꼬치어묵우동-(1.5.6.9)
• 과일요거트샐러드-(2)
• 꼬들단무지(자율)-
• 새우가스/치킨가스(선택식)-(1.5.6.9.15.18)
• 배추김치-(9)

중식767.7 Kcal

• 보리밥-
• 참치고추장찌개-(5.6.9)
• 닭살데리야끼소스조림-(5.6.13.15)
• 깻잎순볶음-
• 구이김-
• 깍두기-(9)

중식834.2 Kcal

• 기장밥-
• 쇠고기미역국-(5.6.9.16)
• 돼지갈비찜-(5.6.10.13)
• 연두부/양념장-(5.6)
• 배추김치-(9)
• 꿀떡-

중식766.8 Kcal

• 찹쌀현미밥-
• 수제비국-(5.6.9)
• 노각무침-(5.6)
• 훈제오리샐러드-(1.2.5.6.13)
• 깍두기-(9)
• 요구르트-(2)

중식709.7 Kcal

• 옥수수알밥-
• 떡만둣국-(1.5.6.9.10.16.18)
• 코다리무조림-(5.6.13)
• 숙주나물무침-
• 배추김치-(9)

중식763.4 Kcal

• 묵은지곤드레나물밥/양념장-(5.6.9)
• 맑은콩나물국-(5.9)
• 김/다시마부각-
• 탄두리닭다리구이-(2.5.6.12.13.15)
• 깍두기-(9)
• 파인애플/멜론-

중식685.8 Kcal

• 흑미밥-
• 백순두부탕/양념장-(5.6.9)
• 모듬장조림-(1.10.13)
• 건새우마늘종볶음-(5.6.9.13)
• 배추김치-(9)

중식975.9 Kcal

• 불고기비빔밥/고추장-(5.6.10.13)
• 차돌된장찌개-(5.6.9.16)
• 실비김치(수제)/배추김치(선택식)-(9.13)
• 떡갈비/소스-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 초코케이크-(1.2.5.6)

중식643.2 Kcal

• 백미밥-
• 쇠고기뭇국-(5.6.9.16)
• 올방개묵무침-
• 돈가스/소스-(2.5.6.10.12.13.16.18.1)
• 배추김치-(9)

중식820.4 Kcal

• 현미밥-
• 돈육고추장찌개-(5.6.9.10)
• 잡채-(13.5.6)
• 임연수데리야끼구이-(5.6.13)
• 깍두기/배추김치(선택식)-(9)

중식748.4 Kcal

• 깍두기볶음밥-(9)
• 팽이버섯된장국-(5.6.9)
• 쇠고기참나물샐러드-(5.6.13.16)
• 닭꼬치-(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치-(9)
• 수박-

중식677.3 Kcal

• 혼합잡곡밥-(5)
• 맑은동태탕-(5.9)
• 잔멸치견과류볶음-(2.4.5.6.13.14.19)
• 돼지불고기-(5.6.10.13)
• 배추김치-(9)
• 오이/상추/깻잎/고추(자율)-(5.6)

중식1237.0 Kcal

• 달걀볶음밥-(1)
• 마라탕-(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 꿔바로우-(1.5.6.10.12.13)
• 깍두기-(9)
• 두유-(5)
• 꽃빵/연유(자율)-(2.5.6)

중식885.1 Kcal

• 찰보리밥-
• 얼갈이배추된장국-(5.6.9)
• 닭살간장구이/채소/쌈무-(5.6.13.15)
• 명엽채볶음-(5.6.13)
• 열무김치-(9)

중식809.0 Kcal

• 새우볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 쇠고기쌀국수-(5.6.9.15.16.18)
• 춘권/칠리소스-(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기-(9)
• 아이스망고바-

중식735.9 Kcal

• 완두콩밥-
• 육개장-(9.16)
• 감자어묵조림-(1.5.6.13)
• 꼬들오이지무침(자율)-(13)
• 찹쌀탕수육/소스-(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치-(9)

중식826.2 Kcal

• 짜장덮밥-(2.5.6.10.13)
• 양상추샐러드/오리엔탈드레싱-(2.5.6.13)
• 오픈도그(콘마요/칠리)선택식-(1.2.5.6.10.15.18)
• 깍두기-(9)
• 음료(샤인머스캣/자두)선택식-