포천중학교

중식779.3 Kcal

• 기장밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• [자율]채소스틱/쌈장(5.6.13)
• 매실깻잎장아찌
• 포크큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 참외샐러드

중식797.8 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 토종순대국/다대기(2.5.6.9.10.13.16)
• 콩나물무침(고춧가루)(자율)(5)
• 부추무침(5.6.13)
• 고등어살양념구이(고갈비)(5.6.7.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 수박주스(컵)(13)

중식688.4 Kcal

• 나시고랭볶음밥(새우)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미역장국(5.6)
• 노각무침(자율)(5.6.13)
• 오븐바삭호떡50g(1.2.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 식물성(초코OR바나나)우유120ml(5)

중식855.3 Kcal

• 흑미밥
• 콩가루배추국(멸치)1(5.6)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13.18)
• 스크램블에그(1.2.5)
• 하트모양파이30g(1.2.5.6)
• 가지오븐구이(자율)(5.6.13)
• 총각김치(자율)(9)

중식827.5 Kcal

• 차수수밥
• 오징어무국(봉새우)(5.6.9.17)
• 고구마찜닭(다리살)(5.6.13.15.16)
• 시금치무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 토마토카프레제샐러드(2.12.13)

중식766.1 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 시금치된장국(5.6.9)
• 상추(자율)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 과일생크림샐러드1(2.13)

중식824.0 Kcal

• 찰보리밥
• 뼈없는감자탕(2.5.6.10.13)
• 마파두부(부찬)(5.6.12.13.16)
• 연어스테이크/크리미어니언드레싱(1.2.5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 다래요거트ml(2)

중식828.8 Kcal

• 콩나물밥/부추양념간장(5.6.16)
• 미소장국(5.6.9)
• 파닭(1.2.5.6.13.15)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 과채(ABC)주스100ml(13)

중식869.8 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 돈육LA갈비찜(떡)(5.6.10.13)
• 콩나물잡채(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 청포도

중식761.8 Kcal

• 차조밥
• 닭개장(1.5.6.15)
• 두부김치(5.9.13)
• 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 오이무침(자율)(13)
• 바나나아이스경단(20g)(6)

중식901.8 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기고추장찌개(5.6.16)
• 소시지어묵볶음1(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 도라지깻잎무침(자율)(5.6.13)
• 코다리살튀김(45g2개씩)(4.5.6.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 요구르트100ml(라이트)(2)

중식820.6 Kcal

• 발아현미밥
• 얼큰샤브샤브(10.13.16)
• 애호박나물(자율)(5.9.13)
• 꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 키위요거트(2)

중식777.7 Kcal

• 전주비빔밥(1.5.6.13.16)
• 벌교 꼬막된장국(5.6.18)
• 완도 꼬시래기무침(자율)(5.6.13)
• 담양 떡갈비지짐(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 여수 갓김치(자율)(9)
• 해남 군고구마

중식916.6 Kcal

• 흑미밥
• 물만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 얼갈이된장무침(자율)(5.6.13)
• 양파허브닭구이(2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과

중식856.0 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 아욱국(5.6.9)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 모듬쌈채소/쌈장(자율)(5.6.13)
• 된장제육구이(5.6.10)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 컷파인애플

중식695.2 Kcal

• 찰보리밥
• 꽃게탕2(5.6.8)
• 아삭이고추무침(자율)(5.6.13)
• 돈까츠카레동(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 배

중식959.6 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 근대들깨국(5.6.8.9.18)
• 돈육사태떡찜(5.6.10.12.13.18)
• 오징어브로컬리숙회(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 블루베리코코스무디(컵)(1.2.5.6)

중식635.0 Kcal

• 짜장덮밥(채식)(1.5.6)
• 얼큰어묵국(1.5.6.9)
• 그린샐러드(자율)(1.2.5.6.12)
• 랍스터테일구이(1.2.5.6.8.12.15.16)
• [선택]깍두기/파김치(자율)(9)

중식841.8 Kcal

• 옥수수밥
• 두부김치찌개(5.9)
• 오렌지드레싱샐러드(13)
• 비름나물무침(5.6.13)
• 치킨스테이크(5.6.13.15.18)
• 총각김치(자율)(9)

중식842.6 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 얼갈이된장국(멸치육수)(5.6.9)
• 돈육(전지)바베큐구이(5.6.10.12.13)
• 청경채찜(5.6.13.18)
• [자율]채소스틱/쌈장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트40ml(딸기/포도)(2)

중식1034.8 Kcal

• 차수수밥
• 북촌ST순두부찌개1(1.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 매운감자조림(고추장)(5.6.13)
• 짜장오리불고기(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 멜론

중식753.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 해신탕(장각)(9.15.18)
• 오이도라지무침(13)
• 부추장떡(5.6)
• 깍두기(자율)(9)