포천중학교

중식929.4 Kcal

• 깍두기볶음밥(1.5.6.9.13)
• 햄버거(선택:토마토)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미소장국(5.6.9)
• 오이김치(자율)(9)
• 포도주스150ml(사랑합니다)

중식993.4 Kcal

• 현미밥
• 마늘스틱20g(2.5.6)
• 얼큰수제비(1.5.6.9.18)
• 고춧잎나물(자율)(5.6.13)
• 매콤직화불고기(1.2.5.6.10.13.15)
• 총각김치(자율)(9)
• 요구르트65ml(라이트)(2)

중식685.1 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 한우소머리국밥/[선택]다대기양념(5.6.9.13.16)
• 사각어묵볶음(고춧가루)(1.5.6.13)
• 블랙타이거치즈새우구이(1.2.5.6.9.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 얼음황도(11)

중식808.2 Kcal

• 기장밥
• 시래기우렁된장국(5.6.9)
• 돈육(전지)바베큐구이(5.6.10.12.13)
• 두절콩나물부추무침(5.6.13)
• 가지오븐구이(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지(1/4)

중식1217.2 Kcal

• 찰보리밥
• 한우김치전골(5.6.9.16)
• 닭살메추리알장조림(1.5.6.13.15)
• 노각무침(자율)(5.6.13)
• 코다리살튀김/양념소스(5.6.12.13)
• 총각김치(자율)(9)
• 사과

중식1014.2 Kcal

• 돈가스덮밥/가츠동소스(1.5.6.10.12.13.15.18)
• 미역장국(5.6)
• 참나물무생채(자율)(13)
• 깍두기(자율)(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

중식1448.7 Kcal

• 여유밥
• [선택식단](토마토/크림)스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 수제피클(자율)(13)
• 갈비맛치킨스테이크/샐러드(1.2.5.6.12.15.16)
• 감귤주스100ml(감사합니다)(13)

중식835.5 Kcal

• 기장밥
• 배추된장국(5.6.9)
• 갑오징어다리꼬치구이/[자율선택]브로콜리숙회(5.6.13.17)
• 부대볶음(김치)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 얼려먹는엔요85ml(2)

중식847.6 Kcal

• 발아현미밥
• 콩나물해장국(5.6.7.9.13.17.18)
• 만두탕수(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 닭봉조림(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 참외

중식751.5 Kcal

• 동부묵비빔밥/약고추장(1.5.6.10.13.16)
• 유부장국(5.6)
• 열무김치(자율)(9)
• 캐플주스(13)
• 바삭쫀득버터떡40g(1.2.5.6)

중식876.5 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기낙지국(5.6.16)
• 복숭아푸딩(저당)55g
• 방울어묵꽈리고추볶음(1.5.6.13)
• 대파채를곁들인닭구이(오븐)(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)

중식843.8 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 야채고추장찌개(5.6.9)
• [부분자율]모듬쌈채소/쌈장(자율)(5.6.13)
• 포크큐브스테이크(소시지)(2.5.6.10.15.16)
• 무말랭이김치(자율)
• 배

중식964.5 Kcal

• 발아현미밥
• 쇠고기들깨무채국(9.16)
• 숙주미나리무침(자율)
• 낙곱새볶음(5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 타코(치킨)또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)

중식925.2 Kcal

• 오므라이스&오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 새우볼꼬치/[선택]타르소스(1.5.6.9)
• [선택]오이소박이/깍두기(9)
• 콩인절미g(5)
• 수박화채(국)(2.11)

중식956.4 Kcal

• 찰보리밥
• 안동식소고기국(5.6.16)
• 오이무침(자율)(13)
• 투움바 감자뇨끼(2.5.6.13.16)
• 오븐수제치킨커틀렛/소스(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 얼려먹는 짜먹는요구르트40ml(2)

중식1135.0 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 수제미니바베큐립(2.5.6.10.12.13.18)
• 샤오롱바오&딤섬(1.5.6.8.9.10.16)
• 갓김치(자율)(9)
• 컷파인애플