한겨레중학교

중식775.3 Kcal

• 잡곡밥-한
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 달걀찜(1)(1.2)
• 삼치델리야끼구이(5.6.13)
• 더덕무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과

석식889.4 Kcal

• 스팸김치볶음밥(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부된장국 (2)(5.6)
• 골뱅이무침(5.6.13.17)
• 단무지무침(13)
• 츄러스(1.2.5.6.13)
• 우유(2)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12)

중식856.0 Kcal

• 쇠고기콩나물밥(고)(5.6.16)
• 꼬지어묵(1.5.6)
• 탕수육(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(용)(9)
• 유기농포도쥬스(13)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12)

석식819.9 Kcal

• 잡곡밥-한
• 참치김치찌개-한(5.6.9)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 비엔나브로콜리볶음-한(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쇠불고기(5.6.13.16)
• 총각김치(용)(9)
• 우유(2)
• 사과

중식992.6 Kcal

• 잡곡밥-한
• 떡만두국(부식)(1.5.6.10.16.18)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 참나물무침(ㅎ)(13)
• 감자채볶음(5)
• 석박지(9)
• 포도

석식713.1 Kcal

• 잡곡밥-한
• 크림떡볶이(ㅎ)(2.5.6.10.12.13.16.17)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 시금치무침(5.6.13)
• 매실소스닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)
• 배

조식664.1 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 요플레(2)
• 치즈(2)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)

조식620.2 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 요플레(2)
• 치즈(2)
• 우유(2)
• 바나나
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)

중식817.4 Kcal

• 잡곡밥-한
• 꽃게해물탕(5.6.8.9.13.17.18)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 시금치무침(5.6.13)
• 감자채볶음(5.10)
• 배추김치(용)(9)
• 쁘띠첼

석식893.8 Kcal

• 카레라이스-한(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 마늘빵(2.5.6)
• 실파계란국(1.9)
• 비엔나떡찜
• 단무지무침
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우유(2)

중식900.8 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 메추리알어묵조림(1.5.6.13)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 양상추샐러드(1.5.12.13)
• 치즈돈까스(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추겉절이(9)
• 키위

석식861.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 짜사이(ㅎ)(5.6.13)
• 닭도리탕-한(5.6.13.15)
• 토마토스크램블에그(ㅎ)(1.2.5.12)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)
• 곶감(13)

중식867.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 콩나물국(5.6)
• 미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 브로콜리아기새송이버섯볶음(5)
• 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18)
• 깍두기(9)
• 포도

석식870.7 Kcal

• 잡곡밥-한
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 애호박새우젓복음(5.9)
• 오징어채소볶음-한(5.6.13.17)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)
• 쿠키(1.2.5.6)

중식939.8 Kcal

• 잡곡밥-한
• 물오징어국(5.6.17)
• 훈제오리-한(1.2.5.6)
• 사과오이초무침(13)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(용)(9)
• 사과

석식861.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 양배추쌈(1.5.6.13)
• 쫄면콩나물무침(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 오이소박이(용)(9)
• 우유(2)

조식538.1 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 딸기쨈(jh)(13)
• 요플레(2)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 구운달걀(jh)(1)

조식731.9 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 호상요구르트(2)

중식622.3 Kcal

• 잡곡밥-한
• 돼지국밥(ㅎ)(2.5.6.9.10.13.16)
• 숙주나물
• 계란말이(1.5)
• 가자미조림-한
• 김구이
• 배추김치(용)(9)
• 포도

석식860.4 Kcal

• 잡곡밥-한
• 떡만두국-한(1.5.6.10.16.18)
• 감자조림(5.6.13)
• 탕평채-한(5.6.13.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(용)(9)
• 우유(2)
• 바나나

중식767.9 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 감자채볶음(5)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 마파두부(두반장소스)(5.6.10.12.13.18)
• 총각김치(9)
• 사과

석식1009.7 Kcal

• 잡곡밥-한
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 생땅콩조림(4.5.6.13)
• 훈제오리-한(1.2.5.6.13)
• 부추무침(13)
• 츄러스(1.2.5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)

중식974.4 Kcal

• 비빔밥(ㅎ)(5.19)
• 감자국(5)
• 고추장볶음(5.6.13.16)
• 계란후라이(1.5)
• 야채튀김(1.5.6)
• 리이브(2)
• 파인애플

석식845.6 Kcal

• 잡곡밥-한
• 된장찌개(5.6)
• 갈치조림(5.6)
• 브로콜리/초장(5.6.13)
• 떡갈비피망구이-한(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 치즈스틱(1.2.5.6.12)
• 오이소박이(용)(9)
• 우유(2)

중식1044.5 Kcal

• 잡곡밥-한
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미역줄기팽이볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 파래김자반(5)
• 꿔바우(ㅎ)(1.2.5.6.10.13)
• 배추겉절이(9)
• 에이스요구르트(2)

석식700.2 Kcal

• 잡곡밥-한
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 숙주나물무침
• 쇠고기불고기(1)(5.6.13.16)
• 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

중식935.0 Kcal

• 스팸김치볶음밥(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 일식우동(ㅎ)(1.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
• 오이피클&단무지(9)
• 갓김치(9)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12)

석식936.5 Kcal

• 짜장밥31(2.5.6.10.13.16)
• 어묵국(유부)(1.5.6)
• 오이사과생채(5.6.13)
• 등심돈까스-한(1.5.6.10.12.13.18)
• 우유(2)
• 양배추샐러드(1.5.12)

조식749.1 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 포도
• 호상요구르트(2)

조식731.9 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 호상요구르트(2)

중식1051.6 Kcal

• 잡곡밥-한
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 돼지갈비찜(1)(5.6.10.13)
• 참나물무침(5.6.12.13)
• 잡채-한(5.6.10.13.16)
• 배추겉절이(9)
• 파인애플

석식905.1 Kcal

• 잡곡밥-한
• 참치김치찌개-한(5.6.9)
• 가지나물(5.6)
• 비엔나조랭이떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오리부추구이0(5.6.13)
• 오이소박이(용)(9)
• 우유(2)

중식989.9 Kcal

• 잡곡밥-한
• 꽃게탕(5.6.8)
• 감자조림(5.6.10.13)
• 쫄면콩나물무침(5.6.13)
• 쇠고기불고기(1)(5.6.13.16)
• 고구마맛탕(4.5.13)
• 배추김치(9)

석식991.2 Kcal

• 잡곡밥-한
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 모듬쌈(ㅎ)(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 삼겹살(5.6.10)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)

중식1004.2 Kcal

• 치킨마요덮밥(ㅎ)(1.5.6.13.15)
• 바지락미역국(5.6.18)
• 대하찜(ㅎ)(5.6.9)
• 더덕무침(5.6.13)
• 파김치(9)
• 식혜

석식932.1 Kcal

• 잡곡밥-한
• 애플파이(1.2.5.6)
• 깍두기청국장찌개(5.9.16)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 참나물무침(ㅎ)(13)
• 연어스테이크(1.5.13)
• 배추김치(용)(9)
• 우유(2)

중식697.1 Kcal

• 잡곡밥-한
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 오이무침(5.6.13)
• 스크램블에그-한(1.2.5.10)
• 삼치델리야끼구이(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과
• 포도

석식917.6 Kcal

• 잡곡밥-한
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 두부숙회(5.6.13)
• 돼지고기김치볶음(9.10)
• 애호박새우젓복음(5.9)
• 오이소박이(용)(9)
• 우유(2)
• 조각케익(1.2.5.6.14)

중식581.9 Kcal

• 잡곡밥-한
• 순두부찌개(2)(1.5.9.10.18)
• 꽁치김치조림(5.6.9.13)
• 참나물무침(ㅎ)(13)
• 계란말이(1.5)
• 석박지(9)
• 배

석식929.3 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 브로콜리아기새송이버섯볶음(5)
• 청경채쇠불고기(5.6.13.16)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 순대찜(ㅎ)(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(용)(9)

조식767.8 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 호상요구르트(2)

조식731.9 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 요플레(2)
• 우유(2)
• 바나나
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)

중식992.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 참치김치찌개-한(5.6.9)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 시금치무침(5.6.13)
• 가자미구이(1.5.6)
• 배추김치(용)(9)
• 쁘띠첼

석식808.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 북어콩나물국(5)
• 가지나물(5.6)
• 닭갈비-중(5.6.13.15)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 군고구마

중식760.1 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 브로콜리/초장(5.6.13)
• 양상추샐러드(1.5.12.13)
• 치즈돈까스(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추겉절이(9)
• 유기농포도쥬스(13)

석식1065.0 Kcal

• 잡곡밥-한
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 과일샐러드-한(1.2.4.5.12)
• 브로콜리아기새송이버섯볶음(5)
• 제육고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(용)(9)
• 우유(2)

중식1090.2 Kcal

• 주먹밥(2)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 닭다리소금구이(ㅎ)(15)
• 리이브(2)
• 꿀떡
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12)

석식918.6 Kcal

• 잡곡밥-한
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 매운콩나물무침(5.13)
• 쇠불고기(5.6.13.16)
• 스팸구이-한(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 사과

중식912.6 Kcal

• 주먹밥(2)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 계란후라이(1.5)
• 통감자튀김(5.13)
• 귤
• 식혜

석식996.6 Kcal

• 카레라이스-한(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 닭튀김(1.2.5.6.13.15)
• 배추겉절이(9)
• 우유(2)
• 양배추샐러드(용)(1.2.5.6)