한겨레중학교

중식814.9 Kcal

• 잡곡밥-한
• 꽃게해물탕(5.6.8.9.13.17.18)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠첼

석식845.7 Kcal

• 잡곡밥-한
• 마늘빵(2.5.6)
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 갈치조림(5.6)
• 풋고추감자조림(5.6.13)
• 치즈돈까스(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 김구이
• 배추김치(9)

중식839.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 된장찌개(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 제육고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 꽃맛살과일샐러드(jh)(1.2.5.6.8.12.18)
• 수박

석식805.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 순두부찌개(5.6.9.10.18)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 닭도리탕-한(5.6.13.15)
• 오징어김치전(5.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 오렌지쥬스(13)

중식864.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 대구탕(5.6.18)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 잡채-한(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식727.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 오이무침(5.6.13)
• 낙지떡볶음(5.6.13)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과

중식778.7 Kcal

• 잡곡밥-한
• 육개장(1.5.6.8.9.16.18)
• 감자조림(5.6.13)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 계란말이(1.5)
• 파김치(9)
• 조각 피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식787.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 쑥갓두부무침(h)(5.13)
• 양배추쌈(h)(1.5.6.13)
• 오리불고기(h)(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 비요뜨(jh)(2)

조식734.5 Kcal

• 식빵/잼,버터(2.5.6.13)
• 치즈(2)
• 훈제계란(1)
• 시리얼(그래놀라)(5.6)
• 우유(2)
• 바나나
• 비요뜨(2)

조식778.7 Kcal

• 식빵/잼,버터(2.5.6.13)
• 치즈(2)
• 훈제계란(1)
• 마카롱(1.2.6)
• 우유(2)
• 방울토마토(12)
• 시리얼(코코링)(2.5.6)

중식824.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 오이부추무침(13)
• 쇠고기불고기(1)(5.6.13.16)
• 갈치구이(5.6)
• 깍두기(9)
• 포도

석식789.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자수제비국(5.6.18)
• 꽁치캔김치조림(jh)(9)
• 돼지고기메추리알장조-한(1.5.6.10.13)
• 소떡소떡(5.6.12.13)
• 총각김치(9)

중식787.1 Kcal

• 부추계란국(ㅎ)(1)
• 과일샐러드-한(1.2.4.5.12)
• 단무지무침(13)
• 닭다리구이(5.15)
• 청포도 음료(13)
• 단호박카레라이스-한(2.5.6.10.12.13.16.18)

석식832.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 고사리토장국(5.6.16)
• 대하찜(ㅎ)(5.6.9)
• 취나물버섯볶음(5)
• 마파두부(두반장소스(h)(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 수박
• 초코칩쿠키(1.2.5.6)

석식754.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 올갱이해장국(5.6)
• 감자어묵조림(1.5.6.13)
• 제육볶음(h)(5.6.10.13)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 총각김치(9)
• 리이브(2)

중식792.6 Kcal

• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 야채쫄면무침-한(5.6.13)
• 제육김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 김말이튀김-완(1.5.6.16)
• 오이김치(9)
• 수박

석식826.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 숙주미나리무침
• 닭갈비-중(5.6.13.15)
• 오꼬노미야끼전(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 사과

중식713.5 Kcal

• 잡곡밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 두부조림(5.6)
• 참나물무침(5.6.13)
• 낙지야채볶음(용)(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 푸딩

석식750.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 막국수무침(3.4.5.6.13)
• 고사리볶음
• 등심돈까스-한(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추겉절이(9)
• 불가리스(2)

조식830.3 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 치즈(2)
• 모듬견과류(2.4.14.19)
• 방울토마토(12)
• 쁘띠첼
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 우유(2)

조식752.7 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 찹쌀약과(1.5.6)
• 구운달걀(jh)(1)
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 바나나
• 요플레(2)
• 우유(2)

중식846.2 Kcal

• 잡곡밥
• 김치콩나물국(5.6.9.18)
• 쇠갈비무조림(5.6.13.16)
• 갑오징어야채무침(jh)(5.6.13.17)
• 고사리볶음
• 총각김치(9)
• 파인애플

석식781.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돼지국밥(ㅎ)(2.5.6.9.10.13.16)
• 베이컨감자조림(5.6.10.13)
• 과일탕수육(1.5.10.11.12.13)
• 소떡소떡(5.6.12.13)
• 배추겉절이(9)

중식814.4 Kcal

• 잡곡밥-한
• 아욱된장국(5.6.9)
• 참나물무침(ㅎ)(13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18)
• 배추겉절이(9)
• 참외

석식851.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 떡두부국(h)(1.5.6.16)
• 울방개묵무침
• 삼겹살(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 모듬견과류(2.4.14.19)
• 상추쌈(5.6.13)

중식864.5 Kcal

• 비빔밥(ㅎ)(5.19)
• 어묵국(1.5.6.13)
• 볶음고추장(5.6.13.16)
• 계란후라이(1.5)
• 누룽지튀김(5)
• 갈비구이(5.6.10.13)
• 파김치(jh)(9)
• 수박

석식843.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 떡갈비데리소스(1.5.6.10.13.16.18)
• 고추부각(5.6.13)
• 닭튀김(1.5.6.15)
• 김구이
• 깍두기(9)

중식802.2 Kcal

• 잡곡밥-한
• 우렁된장찌개(5.6)
• 편육..새우젓양념장(5.6.9.10)
• 애호박새우젓복음(5.9)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 푸딩(2)

석식805.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 만두국(1.5.6.10.16.18)
• 두부조림(5.6.10.13)
• 오이무침(5.6.13)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 츄러스(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식726.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 꽃게탕(5.6.8.9)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 오이지무침(h)(13)
• 갈치구이(5.6)
• 깍두기(9)
• 사과

석식815.9 Kcal

• 하이라이스31(1.2.5.6.10.12.16)
• 마늘빵(2.5.6)
• 오징어찌개(5.6.17)
• 치킨너겟(1.2.5.6.15)
• 아이스크림(1.2.5)
• 양배추샐러드(12.1.5)

조식843.3 Kcal

• 잡곡밥-한
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 오이무침(5.6.13)
• 스팸구이-한(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식753.9 Kcal

• 스팸김치볶음밥(고)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우동국수(1.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• 단무지무침(13)
• 왕새우튀김(ㅎ)(1.5.6.9.13.18)
• 자두
• 양배추샐러드(1.5.12)

석식804.7 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기당면국(5.6.16)
• 감자채볶음(5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 리이브(2)
• 조각 피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 상추쌈(5.6.13)

조식850.6 Kcal

• 식빵/시리얼(2.5.6)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 사과
• 찐고구마
• 딸기잼,버터(jh)(2.13)
• 우유(2)

중식853.4 Kcal

• 카레라이스-한(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 닭다리소금구이(ㅎ)(15)
• 깍두기(9)
• 수박

석식858.1 Kcal

• 연두부새우탕(1.5.6.8.9)
• 사과오이초무침-한(13)
• 제육김치덮밥(5.6.9.10.13)
• 갈비구이(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 비요뜨(2)

조식778.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 오이양파무침(13)
• 스팸김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 김자반(ㅎ)(5)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.15.16)
• 우유(2)

중식827.5 Kcal

• 잡곡밥-한
• 짬뽕맑은국(6.9.13.17.18)
• 감자조림(5.6.10.13)
• 오이지무침(13)
• 탕수육(1.5.6.10.11.12.13)
• 깍두기(9)
• 아이스크림(1.2.5)

석식838.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 참나물무침(ㅎ)(12.13)
• 베이컨채소볶음(10.13)
• 생선까스(1.5.6)
• 배추겉절이(9)
• 참외

조식821.3 Kcal

• 식빵(ㅎ)(2.5.6.13)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 훈제소시지구이(ㅎ)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 토마토(12)
• 치즈(2)
• 우유(2)
• 시리얼(후르트링)(5.6)
• 양상추샐러드 (1)(1.2.5.6.12)

중식722.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 돼지국밥(ㅎ)(2.5.6.9.10.13.16)
• 갈치조림(5.6)
• 감자채볶음(5)
• 갈비구이(5.6.10.13)
• 오이소박이(9)
• 사과

석식823.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 청국장찌개(5.9)
• 매운떡볶이(1.5.6.13)
• 애호박전(1.5.6)
• 치즈돈가스(jh)(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드

조식751.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 알탕(5.6)
• 참치김치볶음(9)
• 계란장조림(h)(1.5.6.13)
• 가지나물청양고추볶음-한(5.6)
• 마카롱(1.2.6)
• 우유(2)

중식810.7 Kcal

• 삼계탕(15)
• 골뱅이무침(5.6.13.17)
• 오이스틱,쌈장(5.6.13)
• 김치전(5.6.9.16)
• 석박지(9)
• 약식(jh)(5)

석식849.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 매운돼지갈비찜-한(5.6.10.13)
• 쪽파느타리무침(ㅎ)(5.6.13)
• 이면수구이(용)(5.6)
• 깍두기(9)
• 수박

조식837.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기감자국(5.6.16)
• 새송이버섯볶음(jh)(5)
• 떡갈비볶음(jh)(5.6.10.13.15.16.18)
• 스팸구이-한(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식824.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 대구탕(5.6.18)
• 두부조림(5.6.10.13)
• 쇠고기LA갈비찜(5.6.10.13.16)
• 더덕무침(5.6.13)
• 배추겉절이(9)
• 마카롱(1.2.6)

석식835.1 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.9.10.13.16.17)
• 꼬치어묵국(1.5.6.13)
• 단무지무침
• 떡볶이-한(1.5.6.13)
• 만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 청포도 음료(13)

조식802.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 오이무침(5.6.13)
• 비엔나소시지볶음(2.5.6.10.15.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

중식752.4 Kcal

• 잡곡밥-한
• 쇠고기배추국(사골)(5.6.16)
• 도라지오이무침(5.6.13)
• 모듬쌈(ㅎ)(5.6.13)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 삼겹살(5.6.10)
• 배추겉절이(9)
• 파인애플-한