강원외국어고등학교

조식805.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 토스트&딸기잼(2.5.6.13)
• 닭곰탕(15)
• 베이컨스크램블에그(1.5.10)
• 깍두기(9)
• 다크초코시리얼/우유(2.5.6)

중식778.4 Kcal

• 현미밥
• 케이크(1.2.5.6)
• 들깨미역국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 잡채(5.6.16)
• 참나물도토리묵무침(13)
• 배추김치(9)

석식754.6 Kcal

• 귀리밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 생선까스/타르타르소스(1.2.5.6)
• 알타리김치(완제)(9)
• 자두주스

조식772.6 Kcal

• 현미밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 돈육김치볶음/데친두부(5.6.9.10)
• 액상요구르트(2)
• 브로콜리비엔나볶음(2.5.6.10.15.16)

중식789.5 Kcal

• 아비꼬카레(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 백미밥
• 양배추샐러드(1.3.5)
• 채식돈까스&소스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)

석식786.8 Kcal

• 새우살계란볶음밥(1.2.5.6.9.13.18)
• 우동장국(5.6)
• 리코타양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 닭다리튀김(5.6.15)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 깍두기(완제)(9)

조식821.3 Kcal

• 기장밥
• 두부김치국(5.9)
• 취나물볶음(5.6)
• 치킨너겟&소스(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 아몬드시리얼/우유(2.5.6)

중식698.1 Kcal

• 백미밥
• 꼬치어묵탕(1.5.6)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 고구마튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 과일주스(13)

석식838.0 Kcal

• 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 북어채무국
• 비엔나멸치볶음(2.5.6.10.15.16)
• 오꼬노미야끼(1.5.6.7.13.17.18)
• 단무지
• 액상요구르트(2)

조식699.9 Kcal

• 찰보리밥
• 시금치된장국(5.6)
• 건파래볶음(13)
• 훈제오리채소볶음(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 사과

중식697.9 Kcal

• 흑미밥
• 돼지국밥(5.6.10)
• 갈비만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 부추무침(13)
• 김치전(5.6.9)
• 깍두기(9)
• 절편

석식701.0 Kcal

• 흑미밥
• 맑은콩나물국(5)
• 양배추샐러드/케첩&마요네즈 소스(1.3.5)
• 매운어묵볶음(1.5.6)
• 고구마치즈돈까스&소스(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(완제)(9)

조식830.4 Kcal

• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 오징어젓갈무침(17)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 감자빵(1.5.6)
• 첵스초코시리얼/우유(2.5.6)

중식839.9 Kcal

• 백미밥
• 페스츄리컵스프(1.2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 한우스테이크(2.5.6.12.13.16.18)
• 웨지감자(오븐)(2.5.13)
• 깍두기(9)
• 체리

석식735.3 Kcal

• 흰밥
• 사골설렁탕/소면(5.6.16)
• 오이부추무침(13)
• 들기름두부구이(5)
• 동그랑땡(1.5.6.10)
• 깍두기(완제)(9)

조식705.1 Kcal

• 흑미밥
• 아욱된장국(5.6)
• 애호박볶음(5.9)
• 파채너비아니구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 가지포도

중식710.1 Kcal

• 찰보리밥
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 감자고추장찌개(5.6)
• 숙주미나리무침
• 등갈비데리야끼구이(오븐)(5.6.10.13)
• 깍두기(9)

석식813.5 Kcal

• 찰보리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 잡채(5.6.16)
• 조기순살구이
• 배추김치(완제)(9)
• 청귤에이드

조식729.6 Kcal

• 백미밥
• 짜장소스(2.5.6.13)
• 짬뽕국(5.6.9.13.17)
• 만두탕수(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.16)

중식705.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 순두부백탕(5.9)
• 부드러운달걀찜(1.2.5.6)
• 제육볶음(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 귤(생과)

석식760.6 Kcal

• 흑미밥
• 우리밀쇼콜라케익(1.2.5.6)
• 쇠고기(무)두부국(5.6.16)
• 오징어볶음(5.6.13.17)
• 연어까스(1.2.5.6)
• 배추김치(완제)(9)

조식726.6 Kcal

• 토스트&딸기잼(2.5.6.13)
• 전복죽(18)
• 오이무침(13)
• 베이컨스크램블에그(1.5.10)
• 배추김치(9)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식701.8 Kcal

• 흑미밥
• 순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추무침(13)
• 육전(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 가꾸로요구르트(2)
• 콩고물인절미(5)

석식716.3 Kcal

• 귀리밥
• 시금치된장국(5.6)
• 건새우마늘쫑볶음(5.6.9)
• 치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 오징어튀김(5.6.17)
• 배추김치(완제)(9)
• 망고요거트파르페(2)

조식704.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 비엔나피자붕어빵(1.2.5.6)
• 호박고추장찌개(5.6)
• 깻잎간장불고기(5.6.10.13)
• 콩나물볶음(5.6)
• 깍두기(9)

중식704.7 Kcal

• 백미밥
• 콘립피자(2)
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 비름나물무침(5.6)
• 순살고등어구이(5.6.7)
• 열무김치(9)

석식726.6 Kcal

• 현미밥
• 얼큰한우갈비탕(5.6.16)
• 가지구이버섯샐러드(2.13)
• 깐풍기(5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 오징어문어핫바(1.5.6.12.13)

조식792.9 Kcal

• 훈제오리채소볶음밥(5.6.13.18)
• 우동장국(5.6)
• 참나물무침(5.6)
• 새우고기완자전(1.5.6.9.10)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼/우유(2.5.6)

중식793.9 Kcal

• 소시지하이라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 흰밥
• 콩나물국(5)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 치즈함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 해쉬브라운(5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식780.8 Kcal

• 흰밥
• 물만두떡국(1.5.6.10.16.18)
• 연두부/양념장(5.6.13)
• 파닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 바나나
• 블루베리 무피클(13)

조식714.6 Kcal

• 찰보리밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 야채달걀찜(1.5.6)
• 느타리볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 사과

중식713.0 Kcal

• 기장밥
• 들깨무채국
• 순살닭볶음탕(5.6.13.15)
• 새송이볶음(5)
• 옛날소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)
• 청포도

석식707.8 Kcal

• 흰밥
• 조랭이미역국(5.6)
• 돈육청경채볶음(5.6.10.13)
• 불닭 아란치니(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 옥수수마카로니샐러드(1.4.5.6.13)
• 과일주스(13)

조식843.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 황태무채국
• 마늘쫑고추장볶음(5.6)
• 대패숙주볶음(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 후르츠링시리얼/우유(2.5.6)

중식833.9 Kcal

• 장어덮밥(5.6.13)
• 흰밥
• 케이크(1.2.5.6)
• 미소된장국(5.6)
• 닭장각구이(15)
• 채소튀김(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 락교

석식714.9 Kcal

• 흑미밥
• 대파육개장(1.5.16)
• 참나물무침(5.6)
• 감자채볶음(5)
• 낙지돈육두루치기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)

조식734.5 Kcal

• 흑미밥
• 감자옹심이(9.17)
• 단호박닭매운볶음(5.6.13.15)
• 시금치무침
• 햄구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)

중식709.9 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 참외

석식698.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 바지락순두부찌개(5.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 야채계란말이(1.5)
• 짜조(베트남식만두)&칠리소스(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(완제)(9)
• 쿠키앤슈(1.2.5.6)

조식725.2 Kcal

• 현미밥
• 시래기된장국(5.6)
• 청포묵김무침(5.6)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 플레인요거트(2)

중식739.7 Kcal

• 목살필라프(5.10)
• 유부장국(5.6)
• 크림떡볶이(2.5.6.10.13.15.16)
• 미니돈까스(1.5.6.10.12)
• 단무지
• 망고쥬스(13)

석식711.7 Kcal

• 흑미밥
• 감자수제비국(5.6)
• 순살안동식찜닭/납작당면(5.6.13.15)
• 햄새송이볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(완제)(9)
• 1/2골드키위

조식840.7 Kcal

• 베이컨볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 어묵탕(1.5.6)
• 취나물볶음(5.6)
• 너비아니구이(오븐)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 다크초코시리얼/우유(2.5.6)

중식778.7 Kcal

• 기장밥
• 하얀북어국
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 매콤등갈비구이(오븐)(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 마카롱(1.2.6)
• 브로콜리초회(5.6.13)

석식705.3 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 양배추쌈/쌈장(5.6.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(완제)(9)
• 샤인머스캣

조식733.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기무채당면국(5.6.16)
• 애호박볶음(5.9)
• 생선까스/타르타르소스(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 애플망고푸딩

중식847.7 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.13.16)
• 콩나물국(5)
• 돈육김치볶음/데친두부(5.6.9.10)
• 닭꼬치구이(오븐)(5.6.12.13.15.18)
• 상추겉절이(13)

석식733.3 Kcal

• 흰밥
• 잔치국수&김치고명(1.5.6.9.16)
• 고추튀김(5.6.10)
• 전복버터구이(오븐)(2.5.13.18)
• 백김치(9)
• 초코롤(1.2.5.6)

조식768.8 Kcal

• 영양닭죽(15)
• 들깨무나물(5)
• 떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 감자빵(1.5.6)
• 아몬드시리얼/우유(2.5.6)

중식744.2 Kcal

• 백미밥
• 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 마늘바게트빵(2.5.6)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 랍스터테일치즈구이(오븐)(1.2.5)
• 깍두기(9)
• 사과주스(13)

석식746.1 Kcal

• 차조밥
• 조개콩나물맑은국(5.18)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 미역줄기볶음(5)
• 깍두기(9)
• 더덕고추장&들기름간장(5.6.13)

조식707.8 Kcal

• 찰보리밥
• 호박고추장찌개(5.6)
• 갈비만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 시금치무침
• 언양식불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

중식789.6 Kcal

• 김가루주먹밥(5.6.13.18)
• 고기국수(1.5.6.9.10)
• 매운어묵꼬치(1.5.6)
• 만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 한라봉주스(13)

석식698.4 Kcal

• 차조밥
• 건새우근대된장국(5.6.9)
• 애호박볶음(5.9)
• 순살수제양념치킨(5.6.12.13.15)
• 배추김치(완제)(9)
• 호상요구르트(2)

조식713.2 Kcal

• 기장밥
• 파계란국(1)
• 숙주미나리무침
• 오징어떡볶음(5.6.17)
• 깍두기(9)
• 첵스초코시리얼/우유(2.5.6)

중식792.2 Kcal

• 기장밥
• 김비빔라면(1.2.5.6.10.15.16)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 콘치즈(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 동치미
• 우유(라떼)(2)

석식786.9 Kcal

• 무생채비빔밥/달걀후라이(1.5.6.16)
• 콩비지찌개(5.9.10)
• 참나물도토리묵무침(13)
• 멘보샤&매콤칠리소스(1.5.6.9.12.13.18)
• 백김치(9)
• 바나나

조식706.3 Kcal

• 현미밥
• 두부김치국(5.9)
• 닭살굴소스조림(5.6.13.15.18)
• 오이지무침(13)
• 멸치볶음(13)
• 배추김치(9)

중식735.6 Kcal

• 흑미밥
• 사골떡국(1.16)
• 진미채볶음(1.5.6.13.17)
• 소불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 1/2골드키위

석식701.6 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 시래기된장국(5.6)
• 갈치무조림(5.6.13)
• 불닭팽이버섯볶음(5.6.13)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 알타리김치(완제)(9)

조식718.3 Kcal

• 흑미밥
• 동태찌개(5.6)
• 두부조림(5.6.13)
• 볼어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식726.3 Kcal

• 현미밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 청경채무침(5.6)
• 메밀전병(3.5.6)
• 단호박훈제오리구이
• 깍두기(9)

석식705.7 Kcal

• 강황(미)밥
• 사과파이(오븐)(1.2.5.6)
• 홍합무국(18)
• 흑임자연근샐러드(1.5.12.13)
• 간장제육볶음(10)
• 옛날소시지튀김(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(완제)(9)

조식697.5 Kcal

• 기장밥
• 감자국
• 들깨가루머위볶음(5.6)
• 제육볶음(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 시리얼/우유(2.5.6)

중식707.3 Kcal

• 현미밥
• 차돌된장찌개(5.6)
• 숙주나물무침
• 새우까스&스위트칠리소스(5.9.12.13)
• 알감자버터구이(오븐)(2.5.13)
• 알타리김치(9)
• 멜론

석식815.9 Kcal

• 옥수수잡곡밥
• 닭칼국수(6.15)
• 치즈케이크(1.2.5.6)
• 호두멸치볶음(1.5.13.14)
• 안심너겟(1.2.5.6.15)
• 배추겉절이(13)

조식722.9 Kcal

• 찰보리밥
• 근대된장국(5.6)
• 순살고등어시래기조림(5.6.7.9.13)
• 참나물고추장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 통갈비맛바(1.5.6.10)

중식815.5 Kcal

• 기장밥
• 나가사끼짬뽕국(5.9.13.17.18)
• 분모자찜닭(5.6.13.15)
• 마라만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 유채나물무침
• 배추김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)

석식698.6 Kcal

• 흑미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 도라지생채(13)
• 오이깍두기(13)
• 제육낙지볶음(4.5.6.10.13)
• 젤리블리 감귤

조식814.3 Kcal

• 새우볶음밥/자장소스(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 흰밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 가지볶음(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 오레오오즈시리얼/우유(2.5.6)

중식704.9 Kcal

• 백미밥
• 메밀소바(3.5.6.13)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.12)
• 치즈돈까스&소스(1.2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 액상요구르트(2)

석식709.2 Kcal

• 흰밥
• 추억의도시락(1.5.6.16)
• 꼬치어묵탕(1.5.6)
• 블루베리샐러드/요거트드레싱(1.2.5.6.12)
• 언양식불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 대추방울토마토(12)

조식705.5 Kcal

• 현미밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 청경채무침(5.6)
• 소세지계란말이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 바나나

중식703.8 Kcal

• 찰보리밥
• 배추된장국(5.6)
• 족발(5.6.10)
• 부추고추장떡(5.6)
• 보쌈김치(9)
• 조각파인애플
• 모둠쌈/쌈장(5.6.13)

석식811.8 Kcal

• 흰밥
• 도토리수제비들깨탕(5.6)
• 김치등갈비찜(오븐)(5.6.9.10.13)
• 시금치버섯잡채(5.6.10.13)
• 배추김치(완제)(9)
• 포도푸딩

조식749.0 Kcal

• 부시맨브래드&초코잼(1.2.5.6.13)
• 전복죽(18)
• 미트볼케찹조림(1.5.6.10.12.13)
• 취나물볶음(5.6)
• 깍두기(9)
• 후르츠링시리얼/우유(2.5.6)