삼척고등학교

중식878.5 Kcal

• 쌀밥
• 낙지연포탕(6)
• 돼지갈비엿장조림(5.6.10.13)
• 완숙메추리알장(1.5.6.13)
• 딤섬(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 미나리나물무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

석식948.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 해물짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 실곤약채소무침(5.6.13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 소떡갈떡(5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 딸기

중식881.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 한우우거지국(5.6.16)
• 꽈리고추감자조림(5.6.13)
• 순살닭갈비(5.6.13.15)
• 두부강정(1.5.6.12.13)
• 섞박지(완)(9)
• 우유(2)
• 사과

석식934.2 Kcal

• 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 팽이미소국(5.6)
• 오징어만두(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)
• 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.13.15)

중식877.4 Kcal

• 토마토미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 앙쿠르트양송이스프(1.2.5.6.13.16)
• 보코치니그린샐러드(1.2.5.6)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 오이피클
• 사과주스(13)

석식1287.5 Kcal

• 쌀밥
• 크림카레우동(2.5.6.12.13.16.18)
• 한우파개장(5.6.13.16)
• 등갈비바베큐폭립(10)
• 청포묵오리엔탈소스무침(5.6)
• 섞박지(완)(9)
• 밤맛팝콘(2.5)

중식878.0 Kcal

• 수수밥
• 순살감자탕(5.6.10.13)
• 구운호박간장무침(5.6.13)
• 시금치프리타타(1.2.10.13)
• 새우까스(1.5.6.9)
• 김구이
• 깍두기(9)
• 우유(2)

석식968.7 Kcal

• 매콤닭갈비덮밥(5.6.13.15)
• 연두부달걀국(1.5.6.7.13.18)
• 청경채겉절이(5.6)
• 감자채베이컨볶음(5.10)
• 장어튀김/소스(1.5.6.12.13)
• 쥬시쿨에이드(금귤&감귤)(13)

중식931.8 Kcal

• 쌀밥
• 동태매운탕(5.6)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 떡갈비채소볶음(5.6.10.13.15.16.18)
• 오징어김치전(5.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 딸기품은찹쌀떡(6)

중식901.8 Kcal

• 쌀밥
• 해물볶음우동(5.6.9.13.16.17.18)
• 감자옹심이국(17)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 숙주나물미나리무침
• 배추김치(9)
• 딸기
• 우유(2)

중식890.8 Kcal

• 생채소참치비빔밥(5)
• 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 팽이미소국(5.6)
• 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 군옥수수맛아몬드(2.5)

중식950.6 Kcal

• 칼집소시지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추된장국(5.6)
• 시금치나물고추장무침(5.6.13)
• 맛감자튀김(5.6.12)
• 소바바치킨(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨(자두맛)(2)

중식879.3 Kcal

• 한우콩나물밥(5.6.13.16)
• 미역된장국(5.6)
• 물만두(1.5.6.10.16.18)
• 치커리토마토무침(5.6.12.13)
• 데리야끼연어스테이크(1.2.5.6.12)
• 깍두기(9)
• 양념간장(5.6)
• 우유(2)
• 초코롤케익(1.2.5.6)

중식915.8 Kcal

• 팽이미소국(5.6)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 브로콜리꽃맛살무침(1.5.6.8.13.18)
• 푸팟퐁커리덮밥(1.2.5.6.8.12.13.16.18)
• 데리야끼통살닭꼬치(5.6.12.15)
• 배추김치(9)
• 캐플주스

석식1323.7 Kcal

• 녹차쌀밥
• 쪽파달걀국(1)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 순살대구탕수(1.5.6.11.13)
• 섞박지(완)(9)
• 미니애플파이(1.2.5.6)

중식907.6 Kcal

• 차조밥
• 바지락살시금치된장국(5.6.18)
• 마늘족발(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 비빔메밀국수(3.5.6.13)
• 상추대파채무침(5.6.13)
• 배추겉절이(완)(9)
• 천혜향

석식963.5 Kcal

• 해물굴소스볶음밥(1.5.6.9.13.17.18)
• 맑은콩나물국(5)
• 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 돼지갈비후라이드강정(2.5.6.10.12.13)
• 핫치킨피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 초코우유(2)

중식919.9 Kcal

• 게살볶음밥(5.6.8.13.18)
• 연두부달걀국(1.5.6.7.13.18)
• 등갈비폭립(5.6.10.12.13.18)
• 오이사과초무침(13)
• 매콤떡볶이(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 유기농요구르트(2)

석식1023.4 Kcal

• 쌀밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 김구이
• 배추김치(9)
• 호떡아이스크림(1.2.5.6)

중식923.1 Kcal

• 강황쌀밥
• 얼큰샤브샤브국(5.6.13.16)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 애호박감자채베이컨전(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 골드키위
• 우유(2)

석식949.6 Kcal

• 김치치즈구운주먹밥(1.2.5.6.10.15)
• 꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 단무지무침
• 치커리배유자청무침(5.6.13)
• 달콤간장장각구이(15)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 고단백넛츠(2.4.14.19)

중식906.1 Kcal

• 쌀밥
• 육개장(5.6.16)
• 참나물겉절이(5.6)
• 청포묵&양념간장(5.6.13)
• 순살닭갈비(5.6.13.15)
• 코다리강정(1.4.5.6.12.13)
• 우유(2)
• 미니바스크치즈케익(1.2.5.6)

중식926.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미역국(5.6.18)
• 파래배무침(5.6.13)
• 미트볼채소볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 돈육파채불고기(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 생크림카스테라팥꽈배기(1.2.5.6)

석식937.3 Kcal

• 꼬마김밥(1.2.5.6.10)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 큐브감자핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 블랙타이거새우튀김(5.9.13)
• 오이소박이(9)
• 사과주스(13)

중식943.5 Kcal

• 흑미밥
• 콩가루냉이달래된장국(5.6)
• 분모자닭볶음(5.6.13.15)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 지역산과일

석식960.1 Kcal

• 쌀밥
• 부대햄김치찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 시금치나물고추장무침(5.6.13)
• 훈제오리채소구이
• 오징어까스/소스(1.5.6.12.13.17)
• 깍두기(9)
• 네잎클로버마카롱(1.2.6)

중식1068.2 Kcal

• 카레라이스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 다시마무채국(5.6)
• 그린샐러드/드레싱(1.2.5.6.12)
• 오색옹심이크림뇨끼(2.5.6.10.13.16.17)
• 돈마카츠(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 크리스마스케익(1.2.5.6)

중식890.8 Kcal

• 쌀밥
• 닭개장(1.5.6.13.15)
• 비엔나고구마조림(2.5.6.10.13.15.16)
• 온두부(5)
• 청경채겉절이(5.6)
• 볶은김치(5.9.13)
• 생선까스/소스(1.2.5.6)
• 치즈붕어빵(1.2.5.6)

중식879.7 Kcal

• 흑미밥
• 호박고추장찌개(5.6)
• 숙주나물미나리무침
• 대패삼겹살구이(5.10)
• 배추겉절이(완)(9)
• 딸기크림빵(1.2.5.6)
• 고추쌈장(5.6.13)
• 상추깻잎쌈

석식1178.5 Kcal

• 새우살숙주볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 로제파스타(1.5.6.10.12.13)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 그린샐러드/드레싱(1.2.5.6.12)
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 살구쨈팬케익(1.2.5.6)

중식893.6 Kcal

• 미니쌀밥(자율)
• 볶음짜장면(1.5.6.10.13.16)
• 짬뽕(5.6.9.17.18)
• 단무지
• 시금치나물고추장무침(5.6.13)
• 치킨유린기(1.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트(2)

석식1052.3 Kcal

• 텐동(1.5.6.9.13.18)
• 팽이미소국(5.6)
• 연근곤약조림(5.6.13)
• 세발나물초장무침(5.6.13)
• 소시지계란말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 캐플주스

중식885.8 Kcal

• 쌀밥
• 별속떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 실곤약채소무침(5.6.13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 꿀대구스테이크(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 지역산과일