양구고등학교

조식943.5 Kcal

• 보리밥
• 우렁된장찌개(5.6.9.10.13)
• 마늘쫑오이지무침1(13)
• 감자버터구이(2.13)
• 한입쏙쏙만두파채(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9.13)

중식812.2 Kcal

• 발아현미밥
• 닭곰탕(15)
• 포항초나물(5.6)
• 깻잎전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 초코칩쿠키(1.2.4.5.6)

석식1766.1 Kcal

• 차조밥
• 동태찌개(5.6)
• 기팍팍바베큐폭립(2.5.6.9.10.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 까르보나라떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 옥수수피망전(5.6.13)

조식836.3 Kcal

• 쌀밥
• 투명옹심이물만두국(5.6.8.9.13.17)
• 매콤콩나물무침(5)
• 스틱오이고추장(5.6.13)
• 햄구이한판(2.6.10)
• 배추김치(9.13)
• 바나나

중식619.8 Kcal

• 두부김치국(5.9.13)
• 갈비왕교자만두(1.5.6.9.10.16.18)
• 참치마요☆(1.5.6.13.16.18)
• 백김치(9)
• 바나나맛생크림오믈렛(1.2.5.6)
• 자몽허니블랙티(13)

중식605.1 Kcal

• 쌀밥
• 배추된장국(5.6.13)
• 삼치무조림(5.6.7.13)
• 미나리숙주무침(5.6)
• 토마토오이샐러드(1.2.5.6.12.18)
• 깍두기(9.13)

석식1213.7 Kcal

• 보리밥
• 김치어묵국(1.5.6.9.13.16)
• 우엉잡채(1.5.6.8.10.13)
• 치킨까스머스타드(1.2.5.6.15)
• 깨찰호떡(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 요거타임(1.2.5.6)

조식910.1 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.8.9.13.16)
• 돼지고기두부조림(1.5.6.10.12.13)
• 유채된장나물(5.6)
• 자반고등어구이(5.7)
• 배추김치(9.13)

중식741.0 Kcal

• 흑미밥
• 얼갈이꽃게찌개(5.6.8.13)
• 볼어묵메추리알조림(1.5.6.13)
• 콩나물무침(빨강)(5.6.13)
• 바비큐폭립(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9.13)

석식1409.9 Kcal

• 쌀밥
• 비건만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 육개장(13.16)
• 단호박닭봉윙조림(2.5.6.13.15)
• 숯불향순대볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 밀감

조식841.5 Kcal

• 군고구마
• 우유(2)
• 오렌지쥬스2(13)
• 콘푸로스트(2.5.6)
• 푸릇푸릇샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식844.6 Kcal

• 곤드레나물밥(5.6.13)
• 김치콩나물국(5.9.13)
• 두부조림(5.6.13)
• 회오리감자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 백김치(9)

석식1297.2 Kcal

• 보리밥
• 열무된장국(5.6.9.10.13)
• 돈육신김치찜(5.6.9.10.13)
• 오이피클
• 배추김치(9.13)
• 포도쥬스(5.13)
• 미트볼치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13)

조식884.7 Kcal

• 현미밥
• 북어무국(1.8.9.13)
• 섬초참깨무침(5.6.13)
• 감자채볶음(2.5.6.10.13)
• 닭다리살굴소스볶음(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 붕어빵(1.2.5.6)

중식978.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자탕(5.6.10)
• 닭봉간장조림(5.6.13.15)
• 브로콜리오징어숙회(5.6.13.17)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)
• 깍두기(9.13)

석식1036.6 Kcal

• 쌀밥
• 크림스프바게트(2.5.6.13.16)
• 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 미니포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9.13)
• 사과

조식807.9 Kcal

• 차조밥
• 아욱감자된장국(5.6.8.9.13)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 돈육고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 옥수수콘샐러드(1.5.6.13)

중식966.7 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국(16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 잡채(5.6.8.10.13)
• 배추겉절이(9.13)
• 포도주스(13)
• 미니고구마케익(1.2.5.6)

중식680.6 Kcal

• 쌀밥
• 홍합해장국(1.5.6.18)
• 메추리알돈육장조림(1.5.6.10.13)
• 유채나물무침(5.6)
• 배추김치(9.13)
• 배

석식1329.3 Kcal

• 쌀밥
• 찹찹짜글이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 해물우동볶음(5.6.9.13)
• 오리훈제무쌈채소(1.5.13)
• 배추김치(9.13)
• 호두과자(1.2.5.6.14)
• 밀감

조식598.6 Kcal

• 김가루주먹밥(13)
• 마늘빵(2.5.6)
• 근대된장국(5.6.9.10.13)
• 콩나물맛살무침(5.18)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)

중식1181.2 Kcal

• 귀리밥
• 동태찌개`(5.6)
• 소불고기볶음(5.6.10.13.16.18)
• 치킨너겟(1.2.5.6.13.15.16)
• 감자빵(1.2.5.6.10.16)
• 깍두기(9.13)

석식1351.0 Kcal

• 콩나물밥양념장(5.6.13.16)
• 달걀파국(1.8.9.13)
• 무우생채(13)
• 감자튀김케찹(5.12.13)
• 치킨텐더샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 시원한매실음료(13)

조식923.5 Kcal

• 빠네크림스프(2.5.6.13.16)
• 갈비맛만두(1.5.6.10.15.16.18)
• 오레오오즈(5.6)
• 우유(2)
• 밀감

중식1153.8 Kcal

• 김가루주먹밥(1.5)
• 종합어묵국(1.2.5.6.13)
• 단무지(13)
• 로제떡볶이(大)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
• 오징어튀김(1.2.5.6.16.17.18)
• 망고스틱

석식827.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 장각삼계탕(15)
• 통배추겉절이(5.6)
• 김. 만. 새 어때?(1.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 감귤쥬스2(13)

조식1081.9 Kcal

• 기장밥
• 구운식빵포도쨈(1.2.5.6.12.13)
• 맑은콩나물국(5.8.9.13)
• 굿모닝샐러드(1.5.6.12.13)
• 닭갈비(5.6.12.13)
• 비엔나멸치볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9.13)

중식1093.6 Kcal

• 발아현미밥
• 순대국_(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 부추무침(5.6.9.13)
• 딸기잼수제파이(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9.13)
• 배&도라지음료

석식1304.6 Kcal

• 쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.8.9.13.17)
• 두부김치(5.6.9.10.13)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 불고기메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 깍두기(9.13)

조식1163.6 Kcal

• 쌀밥
• 모찌롤케잌초코(1.2.5.6)
• 왕만두국(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 오이진미채무침(5.6.13.17)
• 새우감자고로케(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9.13)

중식871.1 Kcal

• 가츠동(1.2.5.6.7.10)
• 쇠고기무국(5.6.13.16)
• 미나리무생채(9.13)
• 비빔만두(1.5.6.9.10.13.16)
• 자몽주스(13)
• 복숭아빵(1.2.5.6.11.13)

중식805.1 Kcal

• 쌀밥
• 꼬막시금치된장국(5.6.13.18)
• 무짠지무침(9.13)
• 제육볶음(5.6.10.13.14.16.18)
• 씨앗찰호떡(1.4.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 딸기주스(5.13)

석식877.8 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13)
• 도토리묵부추양념장(5.6.13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 매콤어두부전케찹(1.5.6.12)
• 깍두기(9.13)
• 오렌지

조식929.7 Kcal

• 보리밥
• 청국장찌개(5.9.13)
• 무우생채(13)
• 콩나물무침(5)
• 미니돈까스케찹^(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 사과

중식990.8 Kcal

• 보리밥(5.6)
• 서울 소고기국밥(5.6.13.15.16)
• 얼갈이겉절이(9.13)
• 천안 해물볶음돈까스(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 양구 사과즙(13)
• 경주 십원빵(1.2.5.6)

석식1215.5 Kcal

• 양구고삼겹살볶음밥(9.10)
• 실파두부장국(5.6.9.10.13)
• 맥시칸샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 포도쥬스2
• 불고기버거^(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식982.1 Kcal

• 에그마요샌드위치(1.2.5.6.12.13)
• 우유(2)
• 시리얼(5.6)
• 자두에이드
• 호두과자(1.2.5.6.14)
• 바나나

중식1268.5 Kcal

• 쌀밥(보조식)
• 꼬치어묵우동(1.5.6.16)
• 아삭이고추무침(5.6.13)
• 돈마호크 스테이크(5.6.10.12.13.16.17.18)
• 배추김치(9.13)
• 샤인머스캣주스(2.5)
• 쿠앤크마카롱(1.2.5.6)

석식1137.8 Kcal

• 보리밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.9.10.13.16)
• 편육생강조림(5.6.10.13)
• 무말랭이깻잎무침(13)
• 계란만두(1.5)
• 배추김치(9.13)
• 초코두유(5)

조식883.8 Kcal

• 차조밥
• 감자달걀국(1.8.9.13)
• 메추리알곤약조림(1.2.5.6.10.12.13)
• 오징어닭갈비(5.6.12.13.17)
• 곱창김양념장(5.6)
• 배추김치(9.13)

중식948.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 검정깨감자옹심이(1.5.6.9.16.17.18)
• 콩나물무침(빨강)(5.6.13)
• 떡갈비채소볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 삼색미니붕어빵(1.2.5.6.16)
• 배추김치(9.13)
• 수박주스(13)

석식2332.0 Kcal

• 쌀밥
• 짜장면(1.5.6.8.9.10.13)
• 단무지
• 찹쌀등심탕수육소스(1.2.5.6.10.11.12.13)
• 중화군만두(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 유산균요구르트(2)

조식1051.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치두부국(5.9.13)
• 숙주나물무침
• 못난이스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 리얼소시지바머스터드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9.13)

중식1218.4 Kcal

• 햄김치덮밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 유부된장국(5.6.13)
• 치즈아란치니(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 오븐베이크치킨(1.2.5.6.15.18)
• 블루베리조각케이크(1.2.5.6)
• 망고에이드s(2.13)
• 4색야채피클(5)

중식774.7 Kcal

• 쌀밥
• 굴국(5.6.9.18)
• 삼색청포묵무침(2.5.6.13.18)
• 눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.15)
• 배추김치(9.13)
• 귤

석식1151.0 Kcal

• 보리밥
• 한입바바리안(1.2.5.6)
• 어묵무국(1.5.6.13.16)
• 쭈꾸미볶음소면(5.6.13)
• 닭갈비양념구이(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9.13)

조식902.5 Kcal

• 보리밥
• 시금치콩나물장국(5.6.9.10.13)
• 닭다리살카레볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13)
• 미니슈크림파이(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)

중식988.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 시래기장어탕(5.6.9)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 삼색청포묵무침(2.5.6.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 행운의 금메달[중](2.5)
• 블루베리주스

석식1410.7 Kcal

• 쌀밥
• 만두완탕면(1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 돈육조림(5.6.10.13)
• 들기름김치볶음(5.6.9.10.13)
• 양념호박구이(1.5.6.13)
• 트위스트킹(1.2.5.6.13)

조식691.9 Kcal

• 옥수수스프(2.5.6.16)
• 고구마샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우유(2)
• 시리얼(5.6)
• 감귤쥬스

중식858.1 Kcal

• 발아현미밥
• 돼지곰탕(5.6.10.15.16.18)
• 부추무침(5.6.9.13)
• 수제크로넛(1.2.5.6)
• 총각김치(9.13)
• 유기농파인망고주스(13)

석식981.0 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13)
• 돌나물오징어초고추장(5.6.13.17)
• 스프링감자치즈시즈닝(5)
• 배추김치(9.13)
• 사과

조식813.1 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기얼갈이국(5.6.8.9.13.16)
• 감자채볶음(2.5.6.10.13)
• 매콤어두부전케찹(1.5.6.12)
• 배추김치(9.13)
• 제주담은타르트(1.2.5.6)

중식1059.6 Kcal

• 햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 쇠고기무국(5.6.13.16)
• 메추리알돈육장조림(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 길쭉이핫도그(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 행운의 금메달[고](2.5)
• 딸기요거트스무디(2.13)

석식1211.2 Kcal

• 쌀밥
• 달걀부추국(1.8.9.13)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 치킨국물맵떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 초코케이크(1.2.5.6)

조식1055.5 Kcal

• 쌀밥
• 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 신정떡만두국(1.5.6.8.9.10.13.16.18)
• 도라지진미채무침(13.17)
• 비엔나케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 자몽에이드(13)