양구여자고등학교

조식582.0 Kcal

• 찹쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 오이양파무침(13)
• 미역줄기볶음(5.6)
• 오리간장주물럭(5.6)
• 배추김치(9)

석식915.8 Kcal

• 크래미유부초밥(1.5.6.8.9.13.16.18)
• 김치말이냉국수(1.5.6.9.16)
• 부추양파무침(13)
• 대패삼겹살야채볶음(10)
• 깍두기(9)
• 딸기

조식1028.6 Kcal

• 어두부전(1.5.6)
• 길거리토스트(1.2.5.6.12.13)
• 컵시리얼&우유(2.5.6)
• 제주감귤젤리뽀
• 사과&국산땅콩버터(2.4.5)

중식922.4 Kcal

• 캔참치야채비빔밥(5.6.13)
• 콩가루배추된장국(5.6)
• 미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 계란프라이(1.5)
• 크림치즈꽈배기(2.6)
• 백김치(9)

석식1189.4 Kcal

• 백미밥
• 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 양구건취나물(5.6)
• 견과류멸치볶음(2.4.5.6.13.14.19)
• 둥근새우까스&소스(1.5.6.9)
• 깍두기(9)

조식1152.8 Kcal

• 백미밥
• 삼색떡만두국(1.5.6.10.16.18)
• 떡갈비야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 순살갈치전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 초코볼크런치요거트(2)

중식671.1 Kcal

• 기장밥
• 낙지연포탕(5.6.9.18)
• 두부쑥갓나물(5.6)
• 새송이버섯볶음(5.6.13.18)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 2종과일(아도라포도,애플청포도)

석식638.1 Kcal

• 열무된장국(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 한우불고기덮밥(5.6.13.16)
• 불닭맛김말이(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트아이스크림(2)

조식973.2 Kcal

• 통소시지김밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 미니돈까스케찹(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 하트도너츠(1.2.5.6)
• 토마토&연유(2.12)

중식902.1 Kcal

• 후리가케장아찌양념밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 오이생크림샐러드(2.13)
• 배추김치(9)
• 뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 회오리감자(5)
• 리치음료

중식801.5 Kcal

• 강원퀴노아밥(5)
• 차돌박이된장찌개(5.6.16)
• 로제치즈옹볶이(2.5.6.10.15.16)
• 고구마줄기볶음(들기름)(5.6)
• 삼치마요소스구이(1.2.5.6.13)
• 깍두기(9)

석식892.4 Kcal

• 백미밥
• 속초홍게살스프(1.5.6.8)
• 더덕사과무침(5.6.13)
• 아스파라거스돈육볶음&꽃빵(5.6.10.13.18)
• 당면만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 백김치(9)

조식847.9 Kcal

• 백미밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 계란말이케첩(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 어묵양파볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 우리쌀초코파이(1.2.5.6)

중식848.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 들깨도토리버섯수제비(5.6)
• 닭데리야끼조림(5.6.13.15.18)
• 진미채마늘쫑볶음(1.2.5.6.13.17)
• 배추겉절이(완제)(9)
• 강원군고구마말랭이

석식1051.6 Kcal

• 백미밥
• 돈까스김치나베(1.5.6.9.10.13.16)
• 타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 양배추참깨샐러드(1.2.4.5.6.13)
• 젤리블리감귤

조식868.2 Kcal

• 백미밥
• 초당순두부백탕&양념장(5.6)
• 오이초무침(13)
• 돈육가지두반장볶음(5.6.10.12.13.18)
• 치킨너겟&소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)

중식523.7 Kcal

• 추가밥
• 한우쌀국수(5.6.16)
• 공심채볶음(4.5.6.13.18)
• 열대과일샐러드(13)
• 짜조롤(1.5.10.16)
• 배추김치(9)
• 유기농쌀과자(5.6)

석식721.9 Kcal

• 백미밥
• 시금치된장국(5.6)
• 무생채(13)
• 백순대야채볶음&양념장(2.5.6.10.13.16)
• 크리스피윙후라이드(15)
• 배추김치(9)

조식766.3 Kcal

• 백미밥
• 근대된장국(5.6)
• 양구시래기나물(5.6)
• 초고추장(5.6.13)
• 오징어브로콜리무침(17)
• 멘츠카츠&소스(1.5.6.10)
• 깍두기(9)

중식872.0 Kcal

• 국산귀리밥
• 전복미역국(5.6.18)
• 돈보쌈(5.6.9.10.13)
• 매콤콩나물무침(5)
• 보쌈김치(9)
• 스승의날기념케이크(1.2.5.6)
• 쌈장(5.6.13)
• 양구곰취&상추쌈

석식815.7 Kcal

• 백미밥
• 캔꽁치두부찌개(5.6.13)
• 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 크래미부추전(1.5.6)
• 배추겉절이(9)
• 오렌지(1/4)

조식1045.2 Kcal

• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 불고기치즈샌드위치(1.2.5.6.12.13.16)
• 왕감자핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 생망고&블랙사파이어포도
• 딸기바나나우유(13)

중식1085.6 Kcal

• 참치김치밥버거(1.5.9.13)
• 유부된장국(5.6)
• 열무김치(9)
• 뿌링클소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 착즙과일아이스팝
• 보코치니샐러드(1.2.5.6.12)

중식716.4 Kcal

• 발아현미밥
• 소고기뭇국(5.6.16)
• 온두부(5)
• 참외샐러드(5.6.12.13.16)
• 신김치닭볶음(5.6.9.13.15)
• 녹차명란김
• 오이깍두기(9.13)

석식754.4 Kcal

• 백미밥
• 두부된장찌개(5.6)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 무말랭이무침(완)(13)
• 돈육통대파볶음(10)
• 배추김치(9)

조식932.3 Kcal

• 백미밥
• 들깨무채국(5.6)
• 시금치나물(조,석식)
• 오징어양념볶음(5.6.13.17)
• 계란동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무김치(9)

중식752.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 매콤콩나물국(5.6)
• 감자고추장조림(5.6.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 돈육깻잎당면불고기(5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 뱅오쇼콜라(1.2.5.6)

석식641.0 Kcal

• 추가밥
• 해물짬뽕(5.6.9.13.17.18)
• 열무된장나물(5.6.13)
• 야채스틱&겨자소스(5.6.13)
• 로스트덕&또띠아쌈
• 깍두기(9)
• 양구사과즙(13)

조식835.0 Kcal

• 백미밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 명엽채아몬드볶음(5.6.13)
• 비엔나소시지떡볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 애호박채전(1.5.6)
• 깍두기(9)

중식759.3 Kcal

• 닭날개쯔란구이(15)
• 핑크하트단무지
• 배추김치(9)
• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 살사소스(1.2.5.6.11.12.13)
• 나쵸샐러드(1.2.5.6.13)
• 강원다래주스

석식932.0 Kcal

• 백미밥
• 왕만둣국(1.2.5.6.10.16)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 찰도그롤(2.5.6.10.13.15.16)
• 매실양념깻잎지
• 배추김치(9)

조식769.2 Kcal

• 백미밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 돈사태메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 애느타리버섯볶음(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 찰보루빵(1.2.5.6)

중식894.1 Kcal

• 찰옥수수밥
• 돈육고추장찌개(5.6.10)
• 참나물사과무침(5.6.13)
• 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 아스파라거스토마토구이(2.5.12)
• 깍두기(9)
• 산딸기블루베리요거트(2.13)

석식1197.6 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 화이트아이스슈(1.2.5.6)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 감자전(5.6)
• 배추김치(9)

조식980.6 Kcal

• 땡초소고기주먹밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 수제팬케이크(1.2.5.6.13)
• 계란파국(1.5.6)
• 허니간장순살치킨(오븐)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식956.8 Kcal

• 하트햄계란볶음밥(1.5.6.10.13.18)
• 얼큰샤브샤브국(5.6.9.13.16)
• 블랙알리오포크떡강정(5.6.10.16)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.13)
• 갓김치(9)
• 아이스홍시

중식809.1 Kcal

• 완두콩밥
• 숙주어묵탕(1.5.6.9.13)
• 도라지배유자무침(5.6)
• 소시지토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 슈프림코다리강정(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

석식869.4 Kcal

• 옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 우동장국(1.2.5.6.9.13)
• 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 바나나
• 허니아몬드스틱(1.2.5.6)

조식1010.2 Kcal

• 백미밥
• 사과크림치즈빵(1.2.5.6)
• 사골조랭이떡국(5.6.13.16)
• 계란어묵볶이(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 하트연두부&소스(5)

중식691.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 냉도토리묵사발(5.6.9.13.16)
• 오징어초무침(5.6.13.17)
• 열무김치(9)
• 강원감말랭이

석식1149.7 Kcal

• 백미밥
• 마라탕(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 자차이무침(13)
• 통새우꼬치&소스(1.5.6.9.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 메론크림슬러시(1.2.5)

조식805.5 Kcal

• 백미밥
• 햄감자짜글이찌개(조,석식)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 볼락카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 마시는요거트(포도)(2)
• 스틱김자반(5)

중식964.7 Kcal

• 추가밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마늘빵(반제)(2.5.6)
• 오븐고구마치즈돈까스&소스(1.2.5.6.10)
• 야채피클
• 망고비타민샐러드&요거트드레싱(1.2.5.6)

석식1073.8 Kcal

• 백미밥
• 감자옹심이국(5.6)
• 꽃맛살샐러드(1.2.4.5.6.8.13.18)
• 숙주나물
• 오리고추장불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)

조식948.0 Kcal

• 백미밥
• 참치미역국(조,석식)(5.6)
• 매실장아찌무침(5.6.13)
• 수제두부까스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 김치소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)

중식594.7 Kcal

• 차조밥
• 황태채맑은국(5.6)
• 야채계란찜(1.2)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 주꾸미돈육떡볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

석식904.0 Kcal

• 우엉조림양념밥(5.6.13)
• 냉메밀국수(3.5.6.7.13.18)
• 마늘쫑락교무침(5.6.13)
• 흑임자탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 열무김치(9)
• 골드파인애플

조식1228.8 Kcal

• 롤유부초밥(5)
• 촉촉꿀고구마케이크(1.2.5.6)
• 매콤어묵국(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 참외
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18)

중식953.7 Kcal

• 보리열무비빔밥&비빔고추장(5.6.9.13)
• 청국장찌개(5.9.10)
• 꼬들오이지무침(13)
• 계란후라이(1.5)
• 영양부추너비아니(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 백김치(9)
• 수리취아이스크림떡(2.5.10.13)