강원체육중학교

조식1014.0 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국(16)
• 동부묵&양념장(3.5.6.10)
• 베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 핫골드윙(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 오렌지주스(13)

중식994.0 Kcal

• 보리밥
• 해물순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 돼지고기수육&쌈(5.6.10)
• 스크램블소시지(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 매콤팽이버섯구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 귤

석식1015.5 Kcal

• 쌀밥
• 나가사끼짬뽕국(6.9.13.17.18)
• 대패삼겹살고추장불고기(5.6.10.13)
• 납작당면잡채(5.6.13.16)
• 감자튀김/케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 제주감귤주스(1.2.5.13)

조식1015.8 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 옹심이떡볶음(1.2.5.6.13.17)
• 열무장무침(5.6)
• 에비카츠(새우)/타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 거봉
• 우유(2)

중식1024.7 Kcal

• 발아현미밥
• 시래기된장국(5.6)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 유자토마토오이무침(1.2.5.6.12.13)
• 숙주나물무침(5.6.7.18)
• 소스코팅돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)

석식1015.5 Kcal

• 쌀밥
• 스팸마파두부(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 돼지고기김치찌개(5.9.10)
• 참나물무침(13)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 후라이드치킨/양념소금(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 야쿠르트(2)

조식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 쇠고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 말차초코쿠키(1.2.5.6)

중식932.1 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기샤브샤브국(5.6.13.16)
• 두부양념조림(5.6.9)
• 닭봉&윙바베큐조림(5.6.12.13.15)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 불고기메밀전병(2.3.5.6.16.18)

석식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)
• 쇠고기배추국(16)
• 돼지고기편육(5.6.9.10.13)
• 스틱채소/쌈장(5.6)
• 무말랭이무침
• 우유튀김(2.5.6)
• 배추김치(9)

조식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 뭉텅김치찜(9.10)
• 스크램블에그/간장소스(1.2.5.6.10)
• 모짜렐라치즈스틱/케첩(2.5.6.12)
• 도시락김
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1109.8 Kcal

• 차수수밥
• 수삼닭곰탕(15)
• 감자채볶음(5)
• 돼지갈비볶음(5.6.10.13.16)
• 순살임연수구이(5.6)
• 깍두기(9)
• 거봉

석식1014.3 Kcal

• 깍두기볶음밥(5.6.9.10.13)
• 돼지고기고추장찌개(5.6.9.10)
• 임연수무조림(5.6.13)
• 달걀찜(1)
• 대만식지파이(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 짜먹는아이스크림(2)

조식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 소고기해장국(2.5.6.13.16)
• 매콤오리불고기(2.5.6.16)
• 김자반(5)
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1110.7 Kcal

• 고기콩나물밥&간장(5.6.10.13)
• 호박두부된장국(5.6)
• 콥샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 호랑이치킨(2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 샤베트아이스크림(1.2.5)

조식1015.2 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 양념무조림(5.6.13)
• 맵슐랭순살치킨(1.2.5.6.12.15.16.18)
• 그릴비엔나/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과
• 우유(2)

중식1082.1 Kcal

• 보리밥
• 순두부들깨탕(5)
• 꽈리고추메추리알조림(1.5.6.13)
• 모닝빵&햄샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 묵은지닭고기조림(5.6.9.13.15)
• 깍두기(9)
• 오렌지

석식1014.8 Kcal

• 쌀밥
• 열무된장국(5.6)
• 묵은지닭볶음탕(5.6.9.13.15.18)
• 마라부대볶음(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 고구마맛탕(4.5.13)
• 초코에몽(5)

조식1014.4 Kcal

• 누룽지탕
• 쌀밥
• 솔티드카라멜휘낭시에(1.2.6)
• 녹차고추냉이무쌈
• 주꾸미돼지불고기/마요소스(1.5.6.10.13)
• 마늘쫑쇠고기볶음(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식957.1 Kcal

• 찰옥수수쌀밥
• 돼지갈비감자탕(5.6.10)
• 낙지알곤이찜(5.6.8.9.13.17.18)
• 무생채(13)
• 바싹불고기(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 청포도

석식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 해물볶음우동(5.6.9.15.17.18)
• 들깨미역국(5.6)
• 소불고기(5.6.13.16)
• 매운감자조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 파워캡(슈가제로)

조식1014.9 Kcal

• 쌀밥
• 아라비아따펜네(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 얼큰쇠고기무국(16)
• 김부각(5.13)
• 토네이도소시지(1.2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)
• 우유(2)

중식989.5 Kcal

• 발아현미밥
• 쇠고기사골미역국(5.6.16)
• 가지구이양념장(5.6)
• 돼지불고기&스틱채소(5.6.10.13)
• 통살새우꼬치(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 인절미오믈렛빵(2.5.6)

석식1014.3 Kcal

• 쌀밥
• 동태알탕(5.6)
• 온두부/볶음김치(5.9.10.13)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 건오징어꽈리고추볶음(5.6.13.17)
• 회오리감자(5.6)
• 배추김치(9)

조식1015.6 Kcal

• 쌀밥
• 달걀파국(1)
• 콩나물무침(5)
• 매운어묵볶음(1.5.6.13)
• 치즈등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 초코칩트위스트(1.2.5.6)

중식966.9 Kcal

• 차수수밥
• 도가니탕(16)
• 갈치무조림(5.6.13)
• 오이부추무침(13)
• 오리간장불고기&쌈무(5.6.13.18)
• 깍두기(9)
• 크로플&딸기잼(13)

석식1015.8 Kcal

• 쌀밥
• 비빔막국수(3.5.6.13.16)
• 가래떡어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 코코넛쉬림프샐러드(1.2.5.6.9.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 망고바(2)

조식1014.5 Kcal

• 쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6.16)
• 돼지고기김치볶음(5.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 물만두/양념간장(1.5.6.10.16.18)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1123.4 Kcal

• 기장밥
• 닭다리삼계탕(15)
• 김치왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 도토리묵참나물무침(5.6.13)
• 통살오징어스테이크&소스(1.5.6.13.17)
• 섞박지(9)
• 수박

조식1015.6 Kcal

• 쌀밥
• 고추장얼큰수제비(5.6)
• 메추리알어묵조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 무생채(13)
• 미니크로와상(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1122.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 김치만두국(1.5.6.10.16.18)
• 코다리시래기조림(5.6.13)
• 부추잡채&꽃빵(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 훈제오리구이/블루베리쌈무
• 배추김치(9)
• 감귤키위주스(13)

석식1013.8 Kcal

• 쌀밥
• 크림파스타/마늘스틱(1.2.5.6.10)
• 사골우거지국(5.13.16)
• 모둠채소피클(5)
• 돼지고기고추장볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

조식1014.0 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(16)
• 연두부(양념장)(5.6)
• 오이부추무침(13)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 토스트/딸기쨈(2.5.6.13)

중식1106.3 Kcal

• 누룽지찹쌀밥
• 김치어묵우동국(1.5.6.9.13)
• 매콤버섯샤브샤브찜&와사비간장(5.6.13.16.18)
• 단무지
• 두부쑥갓무침(5.6)
• 양념치킨까스(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)

석식1013.1 Kcal

• 쌀밥
• 황태미역국(5.6)
• 닭봉바베큐조림(5.6.12.13.15.18)
• 무교동낙지볶음(5.6.13)
• 포슬포슬감자크로켓(2.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 밀크티브루라떼(2)

조식1014.9 Kcal

• 쌀밥
• 골뱅이스파이시누들(5.6.13)
• 근대된장국(5.6)
• 돼지고기목살구이/쌈장(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 콘마요샐러드(1.5.13)
• 골드파인애플
• 우유(2)

중식978.1 Kcal

• 보리밥
• 대구지리(5.13.18)
• 우렁살열무된장지짐(5.6.13)
• 용가리치킨너겟&머스터드(1.2.5.6.13.15)
• 돼지고기간장구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 포도

석식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기국밥(5.16)
• 비빔달걀장(1.5.6.13)
• 두부양념조림(5.6)
• 로제함박스테이크(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 자두주스(13)

조식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 우리쌀초코파이(1.2.5.6)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 꼬들오이지무침(13)
• 달걀후라이/간장소스(1.5.6)
• 바사삭고추순살치킨(4.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1009.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 뭉텅김치찌개(5.9.10)
• 닭꼬치구이(5.6.13.15.18)
• 쇠고기모듬장조림(1.5.6.13.16)
• 미역줄기맛살볶음(1.5.6.8)
• 깍두기(9)
• 스테비아방울토마토(12)

조식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 감자탕찌개(5.6.9.10)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 도시락김
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식918.0 Kcal

• 찰옥수수쌀밥
• 다슬기아욱국(5.6)
• 알감자조림(5.6.13)
• 김부각(5.6)
• 닭고기고추장구이(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 복숭아(천도)(11)

석식1014.4 Kcal

• 스팸김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 장조림버터비빔밥(1.2.13.16)
• 가래떡떡볶이(1.5.6.13)
• 어묵꼬치/양념간장(1.5.6)
• 꽈리고추햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 빠삐꼬(1.2.5)

조식1015.4 Kcal

• 쌀밥
• 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6)
• 애호박된장찌개(5.6.16)
• 양념깻잎지(5.6)
• 스크램블에그/간장소스(1.2.5.6.10)
• 깍둑스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

중식1115.3 Kcal

• 차조밥
• 북어채무국(1.5)
• 삼색묵무침(5.6)
• 생선까스＆두부타르타르(1.2.5.6.12.13)
• 돼지갈비구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식1015.3 Kcal

• 쌀밥
• 토마토스파게티(1.2.5.6.12.13.16)
• 치즈고구마롤까스(2.5.6.10.12.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/키위드레싱(1.2.5.6.11.12)
• 설레임쿠앤크(1.2.5)
• 크림스프/크루통(2.5.6.13.16)

조식1014.3 Kcal

• 쌀밥
• 유부된장국(5.6)
• 알곤이두부조림(5.6.13)
• 브로콜리/초장(5.6)
• 누룽지탕수육(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13)

중식1076.9 Kcal

• 쌀밥&짜장소스(1.5.6.10)
• 계란파국(1.5.6)
• 김치피자탕수육(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 연유꽃빵(2.5.6)

조식1015.2 Kcal

• 쌀밥
• 얼큰쇠고기무국(16)
• 고구마샐러드(1.2.5)
• 치킨직화스테이크(15)
• 배추김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식1088.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 해초파프리카냉채(13)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 애플잼함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 대추방울토마토(12)

석식1014.6 Kcal

• 쌀밥
• 베트남만두국(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 분모자찜닭(5.6.13.15.18)
• 삼색나물/약고추장(5.6.13.16)
• 수제김치전(5.6.9.17)
• 배추김치(9)
• 모구모구(1.2.4.5.6.15.16)